夏日出門(mén)該如何做好防曬 教你3個(gè)竅門(mén)輕松應(yīng)對(duì)炎炎烈日

近日，氣溫一度攀升，而太陽(yáng)更是伴隨著高溫越來(lái)越猛。各位MM們出門(mén)更要做好防曬措施?？墒牵送糠罆袼?，還有那些有效的防曬措施呢？今天，小編就向大家介紹防曬必殺技，讓各位MM依舊擁有嫩白肌膚。

一、防曬小妙招

潔膚是基礎(chǔ)

每天認(rèn)真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。

化妝水敷臉

皮膚在紫外線中裸露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過(guò)的化妝水在兩腮進(jìn)行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤(rùn)感和清涼感，這還是范冰冰的美容秘籍呢。

按摩為肌膚充電

真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來(lái)調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營(yíng)養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

防曬洗衣粉亮相

高科技產(chǎn)品實(shí)在是一種造福大眾的發(fā)明，現(xiàn)在都21世紀(jì)了，如果還只是用簡(jiǎn)單“躲”的方式來(lái)防曬實(shí)在是落伍了。不妨來(lái)看這一種新發(fā)明：防曬洗衣粉。

洗衣粉也能防曬，并不是什么新聞了。這種新型產(chǎn)品添加了適用于織物洗滌劑中的全波段紫外線吸收劑，它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性，和其他洗滌成分也能很好地融合，通過(guò)簡(jiǎn)單的織物洗滌循環(huán)，來(lái)增強(qiáng)織物對(duì)紫外線的阻斷作用。你可以去市場(chǎng)上找一找，選擇這種防曬洗衣粉，用來(lái)洗滌夏天常穿的衣服，在面料上對(duì)陽(yáng)光進(jìn)行有效阻隔，皮膚當(dāng)然也就會(huì)受到保護(hù)。

番茄新功能，多吃可防曬

據(jù)說(shuō)這是有權(quán)威機(jī)構(gòu)的權(quán)威理論作后盾的，德國(guó)和荷蘭兩國(guó)科學(xué)家的研究結(jié)果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。兩國(guó)的科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬，被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%；如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會(huì)更好?？茖W(xué)家認(rèn)為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

二、自制曬后修復(fù)面膜

可是，出門(mén)時(shí)如果不小心忘了做防曬措施，怎么辦呢？還有補(bǔ)救方法嗎？不用擔(dān)心，小編就向大家介紹如何曬后修復(fù)。

自制西瓜面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面約25分鐘清洗。

說(shuō)明：曬后常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng)，這時(shí)肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。

自制曬后修護(hù)液

原料：蘆薈葉、甘菊花、維他命E油、薄荷油各適量。

制法：用蘆薈的膠汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，水不能煮沸，待甘菊花成散狀，關(guān)火冷卻，然后過(guò)濾掉湯汁中的固體物質(zhì)，取一勺維他命E油和3滴薄荷油混合攪拌均勻，倒入封閉性容器內(nèi)加蓋冷藏，這樣就自制成了防曬修護(hù)液。

用法：直接涂抹在臉上。

說(shuō)明：此法對(duì)曬后修復(fù)曬后肌膚有很好功效。

奶酪加薰衣草面膜

原料：奶酪適量、薰衣草精油兩滴。

制法：在奶酪中滴入兩滴薰衣草精油，充分調(diào)勻。

用法：將面膜直接涂于面部，30分鐘后洗去。

說(shuō)明：此面膜可以有效治療曬傷肌膚的粗糙。薰衣草精油本身具有安撫、穩(wěn)定、消炎皮膚的作用，配合奶酪可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)膩。

馬鈴薯胡蘿卜面膜

原料：馬鈴薯胡蘿卜各適量

制法：將原料洗凈，搗成汁即可。

用法：直接敷與皮膚上20分鐘后洗去。

說(shuō)明：這兩種蔬菜都含有充足的維他命A維他命B，對(duì)皮膚的干燥，曬后的粗糙，角化敏感都有很大的修復(fù)作用。

杏桃面膜

原料：杏或桃適量

制法：將原料洗凈，然后去皮去核，搗成泥狀即可。

用法：敷于面部，保持30分鐘后，洗去，可常用。

說(shuō)明：此面膜能解毒涼潤(rùn)，使皮膚紅潤(rùn)，消除皮膚皺紋，適用于過(guò)敏性皮膚和陽(yáng)光灼傷的皮膚。

草莓面膜

原料：草莓適量

制法：將準(zhǔn)備好的草莓洗凈，搗成糊狀或?qū)Π肭虚_(kāi)。

用法：敷于面部、頸部等裸露部位?；蛘咧苯佑们虚_(kāi)的草莓在臉上反復(fù)涂抹25分鐘后洗去。

說(shuō)明：本面膜可營(yíng)養(yǎng)皮膚，使皮膚色素沉著減輕。

蛋白檸檬面膜

原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個(gè)、面粉一勺。

制法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分?jǐn)嚢韬?，加入面粉，成糊狀?/p>

用法：均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。

說(shuō)明：本面膜可使皮膚柔嫩，清爽、美白，對(duì)面部色斑有脫色、使之消散的作用。

三、溫馨提示

1、涂抹時(shí)候不要太吝嗇

如果沒(méi)有使用足量的防曬霜，那你也就不能得到所需要的保護(hù)。皮膚學(xué)家JeannetteGraf推薦臉部防曬霜用量要達(dá)到一枚一元硬幣大小，身體的用量要達(dá)到2口杯。

2、陰天也要做防曬

難道路上沒(méi)有其他車輛的時(shí)候你就不系安全帶了么？同理，不管是否能看到太陽(yáng)我們的肌膚都需要保護(hù)。“冬季陰天時(shí)，你受到的UVA射線照射和在夏天最熱時(shí)候是一樣的，而UVA射線會(huì)帶來(lái)肌膚衰老甚至皮膚癌等問(wèn)題?！盙raf如是說(shuō)。每天早上要把每寸暴露在外的肌膚都涂上防曬霜，這樣當(dāng)你突然決定要出門(mén)的時(shí)候也就不用擔(dān)心來(lái)不及等防曬霜發(fā)揮作用了。

3、高倍數(shù)的防曬霜也不能堅(jiān)持一天

在安全防護(hù)上可不要輕敵，“人們認(rèn)為高倍數(shù)的防曬霜能提供更長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)”。但是不管SPF是多少，每90分鐘你就要定時(shí)，足量的補(bǔ)涂。

一個(gè)廣譜的防曬霜，可同時(shí)阻擋UVA和UVB射線，UVA對(duì)應(yīng)防曬霜上的PA指數(shù)，讓你曬不黑；而UVB對(duì)應(yīng)SPF指數(shù)，讓你曬不傷。只有選擇全面的防曬產(chǎn)品才能給你全效防護(hù)。

4、選擇了錯(cuò)誤防曬產(chǎn)品