防曬指數(shù)越高越好嗎？如何才能選擇合適的防曬指數(shù)

化妝品的防曬指數(shù)（SPF）越高越好嗎？

SPF值，即防曬指數(shù)，意思是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。它是這樣計(jì)算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時(shí)間。

客觀上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

一般來說，最低等防曬品的防曬指數(shù)為SPF2-6，中等防曬品為SPF6-8，高等防曬品為SPF8-12，SPF值在12-20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強(qiáng)防曬產(chǎn)品，SPF值在20-30之間的產(chǎn)品為超高強(qiáng)防曬品。

以前，防曬品的系數(shù)越高，質(zhì)地和觸感越是粘膩、不透氣，油性皮膚惟恐避之不及?，F(xiàn)在好了，雖然防曬新品的系數(shù)日漸偏高，但大部分品牌都很好地消滅了油膩的缺陷，顧客再不必?fù)?dān)心不透氣。蘭蔻、SK-II、雅頓的防曬產(chǎn)品在這方面都有良好的表現(xiàn)。

如何選擇合適的SPF值

注重UVA的防曬品常用的防曬劑有兩種：紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑（如二氧化鈦和氧化鋅的超微細(xì)粉末）。SPF達(dá)到20以上的產(chǎn)品不含二氧化鈦是不可能的。

防曬劑在吸收紫外線的同時(shí)，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會(huì)成為皮膚的負(fù)擔(dān)，所以，我們不應(yīng)盲目追求高SPF值的產(chǎn)品，而應(yīng)根據(jù)自己的職業(yè)和具體的使用環(huán)境來確定。

1、一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；

2、對光敏感的人，SPF值以12-20為宜；

3、敏感性皮膚應(yīng)挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的太陽油，還可使用含有維他命E及不含防腐劑的產(chǎn)品，維他命E抗曬效能相當(dāng)高，其擁有的潤滑成分及凈化作用，可中和因日曬造成的細(xì)胞損傷。

4、使用果酸護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)配合防曬系數(shù)較高的物理性防曬品，防止新生的皮膚受到傷害。因?yàn)楣嶙o(hù)膚品會(huì)使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線。

5、只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主；

此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬品，防止斑點(diǎn)的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采用SPF15的防曬品。

7、紫外線照射越強(qiáng)的季節(jié)，所選用的防曬品SPF值應(yīng)越高；

6、在野外游玩、海濱游泳時(shí)，人的肌膚完全裸露在陽光下，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時(shí)最好選用防水的防曬護(hù)膚品，不過，這類產(chǎn)品多為油包水乳化型，不宜多用。