眼部護理如何進行效果才最好？

　　眼睛是人最重要的感覺器官之一，它不僅僅是人用來看的，同時也是展現給別人看的，水靈靈的大眼睛是很多人都非常喜歡的，不過眼部的問題也很多，像魚尾紋、眼袋、眼圈等等，都是對眼部美觀能直接造成影響的。因此眼部護理不能缺少，那么怎么做才能達到最好的眼部護理的效果呢?

　　眼科專家針對眼部護理問題又一個詳細的解釋，眼部的護理一般情況分為內在保養(yǎng)、外在保養(yǎng)和特殊保養(yǎng)。首先說說內在保養(yǎng)：要保證睡眠充足，切忌疲勞熬夜;平時多喝水，睡前避免大量飲水;保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂的患者;避免陽光直接照射;勿養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。其次，外在保養(yǎng)：需要化妝的人，要注意卸妝清潔;對于眼部的保養(yǎng)品要選用最合適個人體質的;平?？梢赃M行適當的按摩和指壓，以促進眼周血液循環(huán)肌肉運動，亮眼，清除疲勞;眼膜的護理每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放松，可用膠原蛋白眼膜護理。最后是特殊的眼部護理：眼睛酸澀疲勞時，可用牛奶洗眼能增強眼部肌肉活動并解除疲勞;有黑眼圈的人，可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下;眼袋或生理性浮腫的人，可以使用新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下。

　　上述內容基本就是眼部常用的護理辦法，可以看出，眼部護理基本都是生活中很多人忽略的細節(jié)問題?？赡苡械纳习嘧搴蛯W生族因為工作學習的繁忙而沒有閑暇時間去注意這些，不過還是要提醒大家，再忙也得抽出時間關心身體，眼睛更是不能缺少保養(yǎng)和護理，身體是本錢，眼睛要是出了問題對生活、工作、學習都會帶來巨大的負擔。