這么做皮膚白嫩一整年

　　一白遮三丑，雖然這句話不是那么的絕對，但是皮膚白皙透亮，會提升一個人的整體氣質(zhì)，給人干凈舒爽的感覺。要使皮膚白皙，就要保證皮膚的水潤，所以保濕補水是美白的第一步，也是最關鍵的一部，今天小編就介紹幾款簡單的保濕補水的方法，方法雖然簡單，用料也是生活中常見的東西，卻安全有效哦，堅持做下去，就能做個膚白貌美的氣質(zhì)美人哦！

　　維生素面霜保濕法

　　選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，涂抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。

　　隨身攜帶保濕噴霧

　　想要讓肌膚時刻在喝水，最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧，自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進行稀釋，然后，裝入小瓶子當中，隨時隨地拿出來噴一噴，為肌膚保濕鎖水的效果相當好哦!

　　純凈水保濕法

　　如果你忘記帶保濕噴霧，還有最簡單方便的方法就是在喝水時，用手拍打一些水于臉上，可以隨時隨地進行，這樣肌膚就不會缺水。

　　果蔬補水法

　　果蔬不僅可以食用來為身體補充營養(yǎng)，而且還是最營養(yǎng)健康的為肌膚補水保濕的好選擇。美眉們可以平時多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分為肌膚補充足量的水分，作用于皮膚上，還可以令皮膚更加有彈性，讓干燥的肌膚增加不少水潤。

　　鮮豆?jié){敷臉保濕法

　　每天喝豆?jié){也是最好的美容方法，還可以在喝在喝剩下一點的時候，將鮮豆?jié){涂抹在肌膚上，大約20分鐘之后，用清水清洗干凈，這樣的保濕補水方法，非常的簡單有效，在身體補充了豆?jié){的營養(yǎng)的同時，肌膚也補充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫來幫助肌膚去除角質(zhì)，效果也是非常好。

　　結(jié)語：除了這些護理的小方法小竅門，平時生活中還要注意一些小細節(jié)小的生活習慣，盡量避免在夏季的10點到下午2點出門，這個時間紫外線最強，對皮膚的傷害也是最大的；盡量穿長袖戴帽子或者打傘；有隨時涂抹防曬霜的習慣；如果皮膚被曬傷或者曬紅，要及時冰敷，或者涂抹蘆薈膠；早上空腹喝一杯水，如果能加檸檬或者蜂蜜效果更佳；多吃VC含量高的水果和蔬菜，保持充足的睡眠，盡量不喝刺激性的飲料，適當?shù)倪M行戶外運動，保持心情愉悅自然擁有好容顏！