提醒女性朋友不要放棄護(hù)膚

　　護(hù)膚是我們不可或缺的東西，是它讓我們的肌膚常駐，是它讓我們擁有不一樣的光滑皮膚。護(hù)膚的意義對我們來說甚是重大，我們不可放棄護(hù)膚。

　　好好去護(hù)膚，去生活。歲月是那么的殘忍，不要驚嘆，所以我們該好好護(hù)膚了。好的肌膚不是長期的，需要我們經(jīng)營的，總認(rèn)為護(hù)膚是不必要的事情，那就錯(cuò)了，等到你人老珠黃了，再來美容那還有什么用呢?一切都已經(jīng)過去了，你追悔莫及了。我們并非天生麗質(zhì)的，由此看來護(hù)膚勢在必行，走出自我的世界，重新開始護(hù)膚吧，主動(dòng)積極護(hù)理好自己的肌膚不會(huì)錯(cuò)的。

　　護(hù)膚方法那么多，那么天然水果護(hù)膚你嘗試過嗎?我們都知道，美容護(hù)膚對美女來說是很重要的，沒有丑女人，只有懶女人，可想而知那些不美的女人們肯定是沒有好好護(hù)理自己的肌膚。如果想要讓肌膚越來越好，那么我們就可以嘗試一下天然水果護(hù)膚，這樣的護(hù)膚方法效果真的不錯(cuò)哦。

　　1.不是任何水果都能夠敷在臉上的。

　　護(hù)膚技巧很重要的，“為肌膚補(bǔ)充維生素c”是不少人用水果作面膜的一大動(dòng)因。維生素c具有改善皮膚彈性，促進(jìn)傷口愈合，減少皺紋產(chǎn)生，促使皮膚美白等功效。但事實(shí)上，維生素 c為水溶性抗氧化物質(zhì)，本身會(huì)受到溫度、光、ph和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素c的水果制作成面膜，直接暴露在空氣中，那么它氧化的速度快于皮膚吸收的速度，從而會(huì)導(dǎo)致大量的維生素c還未來得及被皮膚吸收就氧化。

　　2.新鮮食用最能發(fā)揮水果的美膚功效。

　　直接食用水果的話，可以從身體的內(nèi)部調(diào)節(jié)整個(gè)對于水果的吸收，而且可以調(diào)節(jié)表皮以及角質(zhì)層的新陳代謝，讓肌膚得到更好的改善，而且對人的身體健康也是很有好處的。

　　3.水果的果皮不要丟

　　其實(shí)很多水果的果皮中也含有很高的營養(yǎng)價(jià)格和美容作用。例如西瓜皮能使皮膚紅潤，在每次食用過西瓜后，把新鮮西瓜皮切成薄片，直接敷在面部，過10分鐘左右取下，再用清水洗干凈，就能達(dá)到美容護(hù)膚的效果。

　　4.水果榨汁可代替精華使用

　　水果全身都是寶，特別是水果汁更是美膚功效不可忽略。例如檸檬檸檬能去除皮膚的色素沉淀，消除褐斑，從而起到增白面部皮膚的作用。使用時(shí)將新鮮檸檬榨出汁液，兌入新鮮 牛奶 ，用來洗面，洗的時(shí)候稍加按摩，即可達(dá)到美容效果。

　　5.不同的膚質(zhì)選用不同的水果美膚

　　干性肌膚一定要選擇有保濕功能的水果護(hù)膚，例如草莓、西瓜等，而混合性肌膚可以選用牛油果等熱帶的水果，而如果對護(hù)膚有特殊功效追求的美眉可以根據(jù)自己的需求選擇。

　　6.櫻桃

　　櫻桃被譽(yù)為“鮮果第一枝”。它成熟季節(jié)之早，在百果中占了首位，是處在水果的淡季。櫻桃既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。維生素含量高于蘋果，尤其是鐵的含量位居水果之首，是最佳的補(bǔ)血益氣滋養(yǎng)品，可增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智，使皮膚嫩白光滑，去皺除斑。

　　巧用櫻桃核美肌膚：

　　1.放一個(gè)櫻桃核袋在烤箱或是微波爐里加熱;

　　2.將加熱過的核袋敷在臉頰上，輕輕搓揉1-2分鐘后取下;

　　3.再取一個(gè)冷的核袋敷在臉上輕揉1-2分鐘;

　　4.前一個(gè)核袋再重復(fù)加熱敷臉輕揉，如此不斷反復(fù)交替。

　　功效：冷熱交替的敷面可促進(jìn)血液循環(huán)，膚色將呈現(xiàn)紅潤。

　　7.桔子

　　桔子含果酸和維生素c、維生素a，可使皮膚抵抗力增強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的功效。

　　桔子皮妙用：

　　1.將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

　　2.用桔子輕輕地擦拭肌膚，便可以清除脫皮的煩惱，皮膚會(huì)變得光滑;此外也可以用紗布把桔子皮包起來，放進(jìn)洗澡的熱水中也有維他命c(diǎn)，然后才開始浸浴，這樣皮膚會(huì)粉白柔嫩。

　　8.蘋果

　　消除黑眼圈：將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除因疲勞形成的黑眼圈。

　　功效：梨里的維生素c有溫和的清潔與解毒功效，并對皮膚有保濕和修復(fù)作用，尤其適合易過敏及被曬皮膚。蘋果里富含的蘋果酸是油性皮膚理想的天然清潔劑，可吸收多余的油脂。

　　9.草莓

　　草莓是水果里的美容皇后，被稱為排毒美白的美顏之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各種維生素，可以起到補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)、清涼排毒、美白滋潤的效果。

　　香港歌星梁詠琪的美容方法就是大吃新鮮的草莓;而最省事的方法莫過于使用提取草莓中有效成分做成的各類護(hù)膚品，不用麻煩，就可以起到很好的護(hù)膚美容效果。

　　10.荔枝

　　荔枝雖然有益于美容，便不可食之過量，多吃會(huì)得“荔枝脖，即低血糖。這是因?yàn)槔笾χ泻禽^多，當(dāng)大量果糖進(jìn)入身體后，很快便進(jìn)入血液中，人體不能直接吸收果糖，必須轉(zhuǎn)化為葡萄糖方可吸收，而一時(shí)又不能把果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而造成低血糖，出現(xiàn)四肢無力、惡心等癥狀。

　　時(shí)間是無情的，不追求美麗是可悲的，而現(xiàn)在我們有權(quán)力了，那我們還有拒絕的理由嗎?用心去追逐美麗，你將獲得更多的快樂，收獲更多的美麗。你的人生就不該孤單著，一切都由護(hù)膚見證著。護(hù)膚將陪伴你一輩子，我們不能卑微自己了，你若不愛，你會(huì)失去很多的東西。女人就應(yīng)該做好做足護(hù)膚工作，讓自己享受生活，讓自己有一個(gè)完美的人生。