早餐能吃什么水果

核心觀點(diǎn)：早餐適合吃一些甜的水果。早餐吃甜的水果可以促進(jìn)腸胃的蠕動，還可以保持良好的心情，也可以補(bǔ)充能量?？梢猿砸恍┫憬?，香蕉能起到滋潤腸道，通便的作用。建議吃水果的同時進(jìn)食一些肉蛋奶類的食物，以防還不到中午早餐就已經(jīng)被消化完了。...