遠(yuǎn)視患者如何護(hù)理?眼睛并不是當(dāng)大家在患病后才需要保護(hù)的，而是在日常生活中就應(yīng)當(dāng)積極做好預(yù)防的工作。當(dāng)遠(yuǎn)視患者在去醫(yī)院治療完畢后，還應(yīng)做好其護(hù)理的工作，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下護(hù)理遠(yuǎn)視患者的方式方法。
遠(yuǎn)視患者如何護(hù)理：
1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
2、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
3、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
4、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。保持良好的工作姿勢。保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
5、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5—10分鐘。
休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
6、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了。
7、整熒光屏距離位置。建議距離為50—70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下視角。
因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
遠(yuǎn)視患者如何護(hù)理?想必各位遠(yuǎn)視患者已經(jīng)通過上述的介紹對其護(hù)理方法有了相應(yīng)的了解，希望對您能有所幫助。如果您還想了解更多關(guān)于遠(yuǎn)視的常識，歡迎您在線咨詢我院專家。
