子宮肌瘤可能導(dǎo)致月經(jīng)量過多，長時(shí)間月經(jīng)過多可能引發(fā)貧血。貧血的飲食調(diào)整包括增加富含鐵和維生素C的食物。子宮肌瘤是一種常見的婦科良性腫瘤，但它可能引起月經(jīng)失調(diào)，特別是月經(jīng)過多，從而導(dǎo)致機(jī)體鐵流失過多，進(jìn)一步引發(fā)缺鐵性貧血。針對(duì)這種情況，患者應(yīng)從飲食上進(jìn)行一定的調(diào)整。
1.富含鐵的食物。紅肉、雞肉以及動(dòng)物肝臟等食物是鐵的良好來源。鐵是血紅蛋白的重要組成部分，能夠提高血液中紅血球的攜氧能力。海產(chǎn)品如魚類和貝殼類食品也富含鐵。富含鐵的食物能有效緩解因貧血引起的疲勞和無力感。
2.維生素C，促進(jìn)鐵的吸收。新鮮的蔬菜和水果，特別是柑橘類水果、草莓、番茄和紅色、黃色或綠色的蔬菜，含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)食物中鐵的吸收。在每餐飲食中加入此類食物可以提高鐵的利用效率。
3.避免干擾鐵吸收的食物和飲品。茶和咖啡中所含的單寧酸會(huì)抑制鐵的吸收，通常應(yīng)該在餐后1-2小時(shí)再飲用。高纖維食物和含鈣豐富的食品會(huì)與鐵競爭吸收，也需要適度調(diào)整攝入。
為了更好的健康管理，女性若出現(xiàn)因子宮肌瘤導(dǎo)致的長期月經(jīng)過多，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生以獲取適合的治療方案。在食物選擇上，除了補(bǔ)充鐵和維生素C，還應(yīng)注意飲食的均衡。對(duì)貧血的治療也可包括醫(yī)生的藥物建議，通常可能會(huì)涉及鐵劑補(bǔ)充或者其他針對(duì)性藥物。在生活方式上，規(guī)律的作息和適量運(yùn)動(dòng)也能輔助提高整體健康水平和免疫力。在醫(yī)生的監(jiān)督下，治療子宮肌瘤的其他方法如藥物治療、手術(shù)（如腹腔鏡肌瘤切除術(shù)、子宮動(dòng)脈栓塞）等也需根據(jù)個(gè)體需要選擇，以從根本上解決問題。
