治療耳鳴的方法有哪些?
在治療耳鳴時,患者不僅要采用醫(yī)學(xué)治療,還要改變生活習(xí)慣,減少脂肪攝入,穩(wěn)定情緒,避免情緒波動。
一、改變不良生活習(xí)慣
現(xiàn)代人有很多人經(jīng)常喝酒和喝咖啡的壞習(xí)慣,這會加重耳鳴的癥狀。酒精和咖啡因會影響耳鳴。經(jīng)常吸煙會降低體內(nèi)的血氧,內(nèi)耳毛細(xì)胞也是一種對氧特別敏感的細(xì)胞,缺氧時會對內(nèi)耳毛細(xì)胞造成損害?;颊咴谌粘I钪行枰獪p少吃油膩油膩的食物,避免積滯成痰,加重病情。
二、減少脂肪的攝入
經(jīng)常攝入高脂肪食物會導(dǎo)致患者體內(nèi)血脂增加,導(dǎo)致體內(nèi)血液粘度增加,容易導(dǎo)致動脈硬化。內(nèi)耳是一個供血順暢的器官。當(dāng)體內(nèi)血液循環(huán)出現(xiàn)障礙時,很容易導(dǎo)致聽覺神經(jīng)營養(yǎng)不足和耳聾。耳鳴發(fā)生后,患者需要減少脂肪攝入,保持內(nèi)耳血液供應(yīng)。
三、減少情緒波動
一些肝腎不足的耳鳴患者生氣后容易出現(xiàn)耳鳴癥狀加重。耳鳴的出現(xiàn)與社會因素和個人心理因素有很大關(guān)系。一旦患者出現(xiàn)抑郁、憤怒和焦慮,很容易引起內(nèi)耳缺血,導(dǎo)致內(nèi)毛細(xì)胞萎縮和疾病。
四、呼吸調(diào)節(jié)
耳鳴發(fā)生時,需要調(diào)整呼吸。每天晚上睡覺時,可以用手的中指堵住兩側(cè)的耳孔,讓身體慢慢放松,呼氣時把氣送到足心。如果有鼻塞,這種方法也可以緩解,患者每天可以做十分鐘。
心臟瓣膜病可能引起耳鳴、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀,這取決于疾病是否影響心臟功能導(dǎo)致腦部缺血。若出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī),針對具體情況對癥治療。為了緩解癥狀,患者應(yīng)保證充分休息,避免過度勞累,調(diào)整飲食,均衡攝取營養(yǎng),戒煙限酒,多吃水果蔬菜,避免辛辣油膩食物。
感冒耳鳴并非一定代表感冒嚴(yán)重程度,通常它會隨著感冒痊愈而消失。然而,如果耳鳴持續(xù)時間較長,伴隨耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀,可能提示感冒引發(fā)了并發(fā)癥,如中耳炎,這時耳鳴就較為嚴(yán)重,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素或抗病毒口服液。為了緩解感冒和耳鳴癥狀,患者應(yīng)注重保暖,避免受涼,保證充分休息,飲食以清淡為主,避免辛辣刺激性和寒涼食物。如有不適,應(yīng)盡快就醫(yī),以獲得有效診治。
血壓升高并伴有耳鳴和腦鳴的患者不建議使用安定(地西泮)治療,因為安定雖然具有鎮(zhèn)靜和催眠作用,但并不能治療耳鳴和腦鳴,也不能降低血壓,此類癥狀可能與高血壓、腦血管疾病或耳部疾病有關(guān),需及時就醫(yī)查明病因并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。安定主要用于焦慮、鎮(zhèn)靜催眠、抗癲癇和抗驚厥,但其常見不良反應(yīng)包括嗜睡、頭暈、頭痛、乏力等,且大劑量使用時可出現(xiàn)共濟(jì)失調(diào)、震顫等,禁用于孕婦、哺乳期婦女、新生兒及對本藥過敏者,慎用于老年人、有呼吸抑制疾病、重癥肌無力、急性酒精中毒、肝腎功能損害、駕駛員及高空作業(yè)者,因此如需使用安定必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,切勿自行用藥以免引起不良反應(yīng)。
空蝶鞍可以引發(fā)頭暈、耳鳴和走路不穩(wěn)等癥狀,這種情況通常在頭顱CT或MRI檢查時發(fā)現(xiàn),指的是蝶鞍內(nèi)被腦脊液填充,而正常情況下應(yīng)為垂體組織,空蝶鞍的發(fā)生與先天性鞍隔發(fā)育不全、內(nèi)分泌因素、手術(shù)或放射治療等多種原因有關(guān),臨床表現(xiàn)差異較大,有些患者無癥狀,有些則可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、視力下降、走路不穩(wěn)等,這些癥狀通常與鞍內(nèi)腦脊液搏動或鞍內(nèi)壓力增高導(dǎo)致垂體受壓有關(guān),醫(yī)生會結(jié)合病史、臨床表現(xiàn)、實驗室檢查和影像學(xué)檢查等,明確具體病因及病情嚴(yán)重程度,然后制定合適的治療方案。
聰耳方作為一種傳統(tǒng)中草藥方劑,確實在一定程度上對緩解耳鳴癥狀有所幫助。該方劑中的中藥材,如當(dāng)歸、白芍等,具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神的功效,這些成分可以發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用,從而減輕耳鳴癥狀。但是聰耳方并不能治愈所有類型的耳鳴,且其效果也因人而異。在考慮使用聰耳方之前,建議排除耳鳴的潛在原因,如噪音暴露、耳部感染或藥物副作用等,并確保對該方案無過敏反應(yīng)。
用烏雞桂圓養(yǎng)血口服液來調(diào)理氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴癥狀是合適的。烏雞桂圓養(yǎng)血口服液有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎、健脾益氣、寧心安神的功效,對于緩解氣血兩虛所致的癥狀有較好的效果。但每個人的情況不一樣,所以效果也不同。在服用時,最好吃得清淡點,不要吃辛辣、油膩、生冷的東西,免得影響藥效。如果你正在感冒發(fā)燒,或者有糖尿病,最好停止服用。如果有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病,也最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
用烏雞桂圓養(yǎng)血口服液來調(diào)理氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴癥狀是合適的。烏雞桂圓養(yǎng)血口服液有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎、健脾益氣、寧心安神的功效,對于緩解氣血兩虛所致的癥狀有較好的效果。但每個人的情況不一樣,所以效果也不同。在服用時,最好吃得清淡點,不要吃辛辣、油膩、生冷的東西,免得影響藥效。如果你正在感冒發(fā)燒,或者有糖尿病,最好停止服用。如果有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病,也最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
鼻腔的血管瘤,一般不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳鳴。因為鼻腔的血管瘤是一種良性病變,局限在鼻腔和鼻竇,它跟耳鳴是完全兩個不同的器官。耳鳴是因為中耳或者內(nèi)耳出現(xiàn)病變導(dǎo)致的。如果在病史上發(fā)現(xiàn)血管瘤與耳鳴有明確的相關(guān)性,就需要通過鼻竇的CT、鼻竇的核磁、鼻內(nèi)鏡的檢查,進(jìn)一步了解,是否是因為血管瘤生長的過大或者生長的位置接近于咽鼓管的咽口,導(dǎo)致咽鼓管咽口阻塞以后,出現(xiàn)的分泌性中耳炎,而表現(xiàn)為耳朵的聽力下降、耳鳴、耳悶。所以,一般如果血管瘤本身,是不會導(dǎo)致患者耳鳴的。
嚴(yán)格來說咳嗽和耳鳴沒有很直接的關(guān)系,但是咳嗽和耳鳴可以同時出現(xiàn),往往是在呼吸道疾病,尤其是上呼吸道感染的時候,病人一咳嗽有可能會出現(xiàn)耳鳴。耳鳴往往是因為上呼吸道感染以后,通過咽鼓管的途徑引起了中耳的感染,感染又會造成耳鳴的出現(xiàn)。耳鳴一般來說是以低調(diào)的耳鳴為主,病人會感覺像刮風(fēng)一樣或者是像機(jī)器的轟鳴一樣的耳鳴。咳嗽往往也都是因為上呼吸道感染引起的咳嗽,這種咳嗽往往都是急性的咳嗽,咳嗽聲音相對來說會比較急促一些。
考慮是腎虛引起的,需要注意補(bǔ)腎治療,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時多吃含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。