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甲亢、心悸、心跳、快睡不著怎么辦?

發(fā)布時(shí)間: 2024-11-08 11:49:42

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甲亢、心悸、心跳、快睡不著怎么辦?

甲狀腺功能亢進(jìn)是指甲狀腺功能亢進(jìn)。在發(fā)病過(guò)程中,由于心悸、心跳加快、睡不著等疾病原因,可以通過(guò)調(diào)整工作和休息、放松、口服藥物等方式進(jìn)行改善。

甲亢、心悸、心跳、快睡不著怎么辦?

1、調(diào)整作息:我們需要調(diào)整科學(xué)的工作和休息,堅(jiān)持早睡早起,避免熬夜。您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一套科學(xué)的工作和休息時(shí)間表,盡量確保晚上10點(diǎn)前睡覺(jué),每晚8小時(shí)睡覺(jué)。白天小睡時(shí)間不超過(guò)一小時(shí),以防止夜間入睡困難。

2、放松心情:建議及時(shí)調(diào)整心態(tài),保持輕松愉快的心情,防止情緒焦慮、抑郁,影響正常睡眠。白天,您可以嘗試改變您的生活方式,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動(dòng),以幫助放松。睡覺(jué)前,您可以選擇喝熱牛奶或熱水泡腳來(lái)緩解身心疲勞。

3、口服藥物:可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)用藥,如酒石酸美托洛爾片、鹽酸普萘洛爾片等。心悸、心跳加快、失眠的主要原因是甲狀腺激素刺激心臟,可給予抗心律失常藥物對(duì)癥治療。

甲亢、心悸、心跳、快睡不著怎么辦?

還可以通過(guò)勞逸結(jié)合、飲食調(diào)節(jié)等方式緩解癥狀。發(fā)病期間,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥治療原發(fā)性疾病,調(diào)整健康的生活方式,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,這對(duì)疾病的恢復(fù)大有裨益。

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