卵巢早衰是我們都不愿意看見的問題，這種情況標(biāo)志著女性身體提前的衰老，造成非常大的困擾，所以大家要重視起來，不能總是給自己的身體帶去很大的壓力，注意及時(shí)的治療，下面我們請專家針對卵巢早衰在生活中可以怎么保健這個(gè)問題作出合理的介紹。
正常女性卵巢功能衰退在45歲50歲左右時(shí)開始。如果原本月經(jīng)規(guī)律的女性，40歲前出現(xiàn)卵巢萎縮性、持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，如陰道皺襞消失、外陰萎縮等，才是卵巢早衰。這類女性，通常還會(huì)出現(xiàn)雌激素水平的下降。
但壓力大、長期焦慮或抑郁等精神因素，并不是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。目前認(rèn)為，引起卵巢早衰的原因首先是遺傳;其次是自身免疫性疾病，包括自身免疫性甲狀腺炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等;而后才是吸煙及抑郁等精神因素等。某些藥物，如促排卵藥，或卵巢手術(shù)也都可能引起卵巢早衰。
40歲前的女性如有停經(jīng)或少經(jīng)現(xiàn)象，應(yīng)及早到婦科內(nèi)分泌科就診檢查，其最佳治療時(shí)間是出現(xiàn)早衰后6個(gè)月。
卵巢早衰無法通過外界因素干預(yù)。女性需學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，注意營養(yǎng)平衡，特別注意維生素e、d及礦物質(zhì)如鐵、鈣的補(bǔ)充。其中維生素e可清除自由基，推遲性腺萎縮，每日150300毫克即可。另外還要維持和諧的性生活。
女性卵巢保養(yǎng)要注意6大禁忌：
1、忌熬夜。
女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。
2、忌常吃刺激性食物。
女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。
3、忌久坐不活動(dòng)。
女性一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能。
4、忌亂補(bǔ)一通。
女性不要亂補(bǔ)激素類藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會(huì)導(dǎo)致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會(huì)事與愿違，適得其反。
5、忌房事過度。
女性多虛，一定要避免房事過度，要房事有節(jié)，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。
6、忌情緒消極化。
女性一定要避免過度情緒化，學(xué)會(huì)保持長期心情愉快，這是一門學(xué)問，女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能。
上述的內(nèi)容就是關(guān)于卵巢早衰在生活中可以怎么保健這個(gè)問題的介紹，在生活中一定要注意多休息，不能總是熬夜，這樣會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)了卵巢早衰的情況，要注意飲食的調(diào)節(jié)，多吃新鮮的水果和蔬菜。
考慮卵巢早衰，與子宮肌瘤是沒有關(guān)系的，但是引發(fā)卵巢早衰的病因有很多?；颊唛L期的不當(dāng)生活習(xí)慣熬夜、不健康的飲食、長期的久坐、患有糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、人流的次數(shù)過多、家族遺傳規(guī)律等，都可能會(huì)引發(fā)出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象?；颊呋疾『罂梢赃x擇服用調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的藥物，搭配免疫抑制劑進(jìn)行治療，可以使病情得到有效的改善。
紫河車互相配合黃大豆救治卵巢早衰中的黃大豆中所含的大豆異黃酮既能替代雌激素和雌激素受體結(jié)合，體現(xiàn)雌激素樣效用，又能影響雌激素和雌激素受體結(jié)合，表現(xiàn)出抗雌激素樣效用。這主要決定著受試對象本身的激素分解代謝狀況。對高雌激素水平者，以確認(rèn)紫河車和黃大豆救治卵巢早衰的功效。卵巢早衰患者的日常救治主要是服用藥物，患者可以用一些口服藥物，互相配合一些維生素，而且注意自身護(hù)理，恰當(dāng)飲食，防止寒冷食物。
確診卵巢早衰要查性激素六項(xiàng)，根據(jù)激素水平，月經(jīng)情況，彩超示卵巢大小情況。指導(dǎo)建議:目前卵巢早衰西醫(yī)沒什么特別方法，主要是激素消化治療。中醫(yī)中藥效果還是不錯(cuò)的，可以考慮中藥補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，互相配合坤肽膠囊，飲食方面可以多喝豆?jié){。除了對癥治療卵巢早衰外，患者還需要重視飲食方面，比如飲食清淡，防止辛辣刺激食物。
目前導(dǎo)致卵巢早衰的原因主要包括有染色體異常。遺傳性疾病。自身免疫性疾病。以及其他的治療和毒素等等的原因。首先是染色體異常，主要有X染色體發(fā)生變異。以及X染色體容易斷裂，這兩種情況其次是遺傳性的因素。一般是指先天的代謝疾病。如果患有半乳糖血癥的女性有可能同時(shí)伴有卵巢早衰的發(fā)生。
絕大多數(shù)對癥治療一般是有效的，再有卵巢早衰還需要到醫(yī)院做amh檢測，一般通過amh和性激素六項(xiàng)可以判斷卵巢早衰碎程度。卵巢早衰的患者一般需要到醫(yī)院做性激素六項(xiàng)檢查，性激素六項(xiàng)可以看到促卵泡生成素比促黃體生成素比值高，雌激素水平下降。否則卵巢早衰影響生育，會(huì)出現(xiàn)不排卵、有卵巢早衰的患者，一定到醫(yī)院根據(jù)檢查結(jié)果積極治療。
目前這個(gè)病的病因還沒有明確，可能是由于膠原合成減慢、發(fā)生老化，遺傳等引起來的。孩子會(huì)表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩、全身削瘦、皮膚早老，比如變薄、疏松、干燥，有皺紋，眉毛、頭發(fā)稀疏，甚至?xí)棵摴?，頭部相對較大等等。這個(gè)病沒有特效的治療方法，應(yīng)該盡量的避免外傷。有內(nèi)分泌功能低下的，可以使用重組生長激素、睪丸酮等進(jìn)行治療。對于血脂高，有動(dòng)脈粥樣硬化的，需要進(jìn)行低脂飲食，使用抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物。皮膚干燥變硬的，可以使用煙酸、維生素E、維生素B族。這個(gè)病可以通過X光檢查、基因檢查等等，還有一些孩子的臨床特征來進(jìn)行診斷。
紫河車是胎盤，經(jīng)過加工處理，可作為藥物使用，對人體具有補(bǔ)益作用，可以調(diào)節(jié)人體免疫，按照中醫(yī)的說法，具有養(yǎng)血益氣的作用，可以用于多種疾病的治療，比如體質(zhì)較弱，腎虛陽痿，女性不孕，卵巢早衰等。因?yàn)檫@里面也含有雌激素類的物質(zhì)，所以卵巢早衰的患者使用之后，可以有效的來改善卵巢的功能，能夠有效的緩解卵巢早衰引起的一些不適癥狀。
經(jīng)常出虛汗或盜汗的患者，有可能是得了腎虛。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。如果不經(jīng)過及時(shí)治療會(huì)引起卵巢早衰，卵巢早衰是卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象，還會(huì)引起機(jī)體其他器官早衰，女性腎虛可導(dǎo)致婦科炎癥等;男性可導(dǎo)致易患前列腺炎等。同時(shí)應(yīng)多吃一些具有滋補(bǔ)腎虛的食物，陽虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物。應(yīng)節(jié)制房事，合理飲食，避免熬夜，經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，還可多做一些刺激腳心的按摩，可益精補(bǔ)腎。當(dāng)初現(xiàn)此類狀況時(shí)，要及時(shí)就診。
經(jīng)常腎虛的人是會(huì)得卵巢早衰的，腎虛是中醫(yī)的一個(gè)說法，而卵巢早衰屬于西醫(yī)的一個(gè)說法。卵巢早衰在中醫(yī)上將屬于腎虛的范圍。因?yàn)橹嗅t(yī)上講腎主生殖，生殖里面就包括卵巢這個(gè)器官。如果出現(xiàn)了卵巢早衰的現(xiàn)象，是跟腎虛有一定關(guān)系的。女性出現(xiàn)卵巢早衰，通過補(bǔ)腎健腎的方法能夠得到緩解。西醫(yī)的治療是采取內(nèi)分泌的治療，補(bǔ)充激素來防止卵巢早衰。
性激素六項(xiàng)FSH即促卵泡生成素、LH即促黃體生成素都是比較低的，雌激素也是比較低的，這種病人也需要激素替代治療維持健康。還可見于中樞性閉經(jīng)的病人，也可出現(xiàn)雌二醇低，這種病人的卵巢是正常的，如果有生育要求，通過促排卵藥物的應(yīng)用是可以懷孕的。
