腸胃不好臉上有可能會(huì)長(zhǎng)斑的。所以，腸胃不好的人生活中可通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，或可服用藥物、調(diào)節(jié)情緒等方面綜合調(diào)理腸胃功能。
腸胃不好，會(huì)造成體內(nèi)代謝無法正常運(yùn)行，出現(xiàn)大便干燥，大便不通暢、大便粘膩，體內(nèi)的毒素不能及時(shí)排出，容易導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂，會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑、皮膚暗淡、粗糙、沒有光澤等。
腸胃不好的人群，首先要保持大便通暢，多進(jìn)食上次纖維豐富的各類新鮮蔬菜、水果，飲食不要進(jìn)食油膩、油炸類的食物，適當(dāng)可以喝一些薏米粥、荷葉粥等，并要增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)加快，提高體質(zhì)，有助于改善腸胃不好；同時(shí)，遵醫(yī)囑服用一些調(diào)理腸胃的藥物，比如保和丸、香砂養(yǎng)胃丸、胃蛋白酶片、藿香正氣軟膠囊等藥物調(diào)理。日常養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不要熬夜，保持充足的睡眠，保持愉悅的心情，也有助于調(diào)理腸胃功能。
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