閉合性軟組織損傷是指局部皮膚或粘膜完整無(wú)破損，沒(méi)有與外界相通的裂口，損傷時(shí)的血液積聚在組織內(nèi)。閉合性軟組織損傷是軟組織損傷的一種。
受鈍力作用，肌肉猛烈收縮，關(guān)節(jié)的活動(dòng)超越正常范圍或勞損等引起。
閉合性軟組織損傷的常見(jiàn)癥狀：
(1)挫傷;
(2)肌肉拉傷;
(3)關(guān)節(jié)韌帶拉傷;
(4)骨質(zhì)增生;
(5)椎間盤(pán)突出;
(6)肩周炎
(7)骨關(guān)節(jié)炎
(8)滑囊炎;
(9)肌腰腿鞘炎等。
分為急性和慢性損傷兩種。
閉合性軟組織損傷的護(hù)理
日常運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。如體操運(yùn)動(dòng)員受傷部位多是腕、肩及腰部，與體操動(dòng)作中的支撐、轉(zhuǎn)肩、跳躍、翻騰等技術(shù)有關(guān)。網(wǎng)球肘多發(fā)生于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員與標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員。損傷的主要原因是：訓(xùn)練水平不夠，身體素質(zhì)差，動(dòng)作不正確，缺乏自我保護(hù)能力;運(yùn)動(dòng)前不做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體狀態(tài)不佳，缺乏適應(yīng)環(huán)境的訓(xùn)練，以及教學(xué)、競(jìng)賽工作組織不當(dāng)。
運(yùn)動(dòng)損傷中急性多于慢性，急性損傷治療不當(dāng)、不及時(shí)或過(guò)早參加訓(xùn)練等原因可轉(zhuǎn)化為慢性損傷。
閉合性軟組織損傷后鍛煉與治療原則
(1)合理安排傷后訓(xùn)練，保持運(yùn)動(dòng)員已獲得的良好訓(xùn)練狀態(tài)，防止因傷后突然停訓(xùn)而引起“停訓(xùn)綜合癥”;
(2)練習(xí)時(shí)合理使用保護(hù)帶，以防止發(fā)生勞損、再傷或肌腱韌帶的松弛;
(3)加強(qiáng)局部治療，改善傷部代謝，消除水腫，防止深痕粘連與收縮。預(yù)防應(yīng)遵從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則，科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)量，提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督與安全教育。教學(xué)中還應(yīng)提高學(xué)生相互保護(hù)以及自我保護(hù)的能力。
