很多男性會因為不同的原因出現(xiàn)早泄的情況，特別是在壓力比較大的時候，其實早泄可以分為心理性早泄和器質(zhì)性早些，如果是心理性的早泄就比較容易調(diào)節(jié)，男性平時要注意自己的生活習慣和飲食習慣，那如何調(diào)節(jié)早泄？
早泄應該怎么改善？
1、心理性早泄怎么調(diào)理
1、自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
2、放松。同房是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
3、暗示。與妻子行房時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
4、鎮(zhèn)靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。
5、諒解。女方要以同情和關心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
6、配合。女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。
7、環(huán)境。選擇最佳的時間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環(huán)境干擾時，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。
2、早泄的食療方有哪些
1、豬腰一對，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，補骨脂8克，納入豬腰中，扎好，煮熟食用。
2、麻雀蛋6個，甜酒糟60克，同煮熟后吃。
3、羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。
4、狗陰莖3具，焙干研為細末，每次服3克，黃酒送服；不喝酒者，用溫開水沖服亦可。
5、麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。
6、豬腰一對，核桃仁30克，燉爛食用。
7、狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。
8、青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。
總之，如果男性朋友遭遇病理性的早泄，應該及早到正規(guī)醫(yī)院接受治療。而心理性早泄則可以通過上述的幾種方法進行預防調(diào)理，切勿給自己太大的壓力，影響心理性早泄的調(diào)理效果。
3、早泄治療方法
1、行為治療
早泄的行為治療包括增加射精頻率、采取女上男下的同房姿勢、停止及再開始射精、擠壓、骨盆底肌肉收縮運動等，短期成功率達85%，但長期追蹤結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有75%的病人治療3年后仍和未治療前一樣，因此，行為治療仍只對一小部分早泄病人有長期的效果。
2、心理治療
早泄的心理治療，比如向病人傳授科學的性知識，使其真正意識到這是一種心因性的功能障礙。只要消除顧慮，重建自信，就定能克服早泄。
3、藥物治療
神經(jīng)藥物學方面的進展，對于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供數(shù)種有效的藥物來治療，希望能使早泄的病人回復正常的性生活。
精神性早泄是指在性行為中，由于心理因素如焦慮、緊張或過去不愉快經(jīng)歷等導致的提前射精現(xiàn)象，它是一種與心理狀態(tài)緊密相關的性功能障礙，可能影響個人的性生活質(zhì)量、自尊和心理健康。面對此類問題，患者應前往醫(yī)院尋求專業(yè)咨詢，同時，通過改善生活方式、減輕壓力、增強自信和加強與伴侶間的溝通等方法，可以有效緩解或改善精神性早泄狀況。
五子衍宗丸是一種在臨床實踐中常用于治療早泄、勃起功能障礙及遺精等性功能問題的藥物，其在患者中顯示了確切的治療效果。然而，鑒于個體差異，不同患者的反應可能不同。為了評估治療效果，建議連續(xù)服用至少兩周，并觀察至少2至4周，如效果不明顯，可能需調(diào)整治療策略。
菌陳和白茅根在中醫(yī)中有一定的應用，但針對早泄的治療效果缺乏充分科學證據(jù)。菌陳主要作用于清熱利濕，對治療濕熱疾病有效，如肝炎和黃疸等，但其對早泄的心理、神經(jīng)和生理因素影響尚不明確。白茅根則具有清熱利尿、涼血止血的功效，適合用于泌尿系統(tǒng)和血液系統(tǒng)問題的輔助治療，能改善某些泌尿系統(tǒng)癥狀，但對于早泄的直接療效未得到證實。中醫(yī)治療早泄時，通常采用綜合治療方法，考慮患者可能涉及的腎虛、肝郁等多種因素，而不僅僅是依賴單一草藥，因此，對于是否使用菌陳和白茅根治療早泄，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
經(jīng)常坐著并不會直接導致早泄，但長期久坐可能間接影響性功能。早泄原因復雜，涉及心理、健康狀況和生活方式等。久坐導致的血液循環(huán)不暢、生活方式改變引發(fā)的心理壓力和焦慮、以及缺乏運動導致的健康問題，均可能間接影響性功能，包括早泄。因此，保持適量運動、維持健康生活習慣，對維護整體健康和性功能至關重要。
在一般情況下，早泄和陽痿并不是一回事，但是都屬于功能性病變。 陽痿主要表現(xiàn)為勃起不堅，堅而不硬，早泄主要表現(xiàn)為性生活時間過短以及過早的射精。導致患者出現(xiàn)陽痿和早泄的病因也是比較相似的，都與前列腺炎、睪丸炎等疾病有關。陽痿和早泄不同的是，早泄的病人還會出現(xiàn)龜頭的神經(jīng)敏感程度比較高，一旦觸碰到敏感的神經(jīng)，就會出現(xiàn)射精的情況。 如果患者出現(xiàn)上述癥狀，一定要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下對癥治療。在治療期間患者要養(yǎng)成良好的作息，避免熬夜，要早睡早起，同時患者還要適當?shù)倪M行體育運動，提高抵抗力。在飲食上患者要避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等?；颊哌€要注意好個人衛(wèi)生，按時進行清洗。
一般情況下，沒有什么藥能快速治療陽痿早泄這種說法，陽痿早泄患者可根據(jù)醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非以及伐地那非等藥物改善癥狀，嚴重時，還可以根據(jù)醫(yī)囑搭配中成藥物，比如引陽索膠囊、金鎖固精丸以及鎖陽固精丸等，輔助進行治療，用藥方法需要在醫(yī)生的指導下足量足療程的使用，防止加重病情，避免錯過最佳的治療時間，持續(xù)影響患者的正常生活。 同時生活中患者需要注意休息，保證充足的睡眠時間，不熬夜，適當進行體育鍛煉，增強自身的抵抗力，飲食上多吃新鮮的水果蔬菜，注意營養(yǎng)均衡，不吃辛辣刺激的食物，多與另一半溝通、交流，增強自信心，若是較為嚴重的話，可以選擇心理醫(yī)生進行咨詢，保持良好的心態(tài)，放松心情，不要過度焦慮。
可以先服藥仔細觀察看一看。同時要改過來性交等不良生活習慣。建議您服藥的同時，留意飲食調(diào)養(yǎng)，清淡飲食，少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食，同時要留意歇息，防止操勞。早泄病情易反反復復，需要有長期的藥物救治。而且對于男性患者來說，要積極去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院診病，根據(jù)仔細檢查結(jié)果再考量救治。并且留意恰當飲食，防止性生活。
去年9月份再次出現(xiàn)了陽痿早泄的現(xiàn)象，經(jīng)過反反復復治療效果沒明顯好轉(zhuǎn)。您這需要有到醫(yī)院實施詳細仔細檢查，明確確診。需要有根據(jù)病人給與調(diào)養(yǎng)的。如果是腎陽虛的話，可以口服右歸丸。早泄病情易反反復復，需要有長期的藥物保持。而且對于男性患者來說，要立刻去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院診病，根據(jù)仔細檢查結(jié)果再考量救治。并且留意恰當飲食，防止性生活。
前列腺囊腫不一定會導致早泄。如果前列腺炎沒有得到規(guī)范的治療，長期會使患者精神焦慮，可能會導致患者射精過快，引起早泄的情況。男性患者患有前列腺炎，可導致其整個生殖系統(tǒng)的炎癥處于充血狀態(tài)，患者在此期間進行性生活，射精潛伏期可明顯縮短，引起早泄。
前列腺增生指的是男性前列腺組織比正常時變大的情況?；加星傲邢傺卓赡軙е略缧梗饕獜纳砗托睦韮蓚€方面來影響。慢性前列腺炎的患者可以出現(xiàn)精神心理方面的疾病，導致患者有性欲減退、痛性勃起，從而會出現(xiàn)早泄。
