睡眠不足會(huì)讓您精神變差，加速皮膚衰老甚至?xí)蟠笤黾踊忌锨傲邢侔┑膸茁?。前列腺癌可以通過(guò)早期癥狀的發(fā)現(xiàn)來(lái)預(yù)防與治療。預(yù)防前列腺癌，飲食是最佳的預(yù)防手段。
睡眠不好會(huì)引來(lái)前列腺癌
冰島大學(xué)研究人員7日在美國(guó)《癌癥流行病學(xué)、生物標(biāo)志和預(yù)防》期刊上報(bào)告說(shuō)，睡眠問(wèn)題損害健康已成為現(xiàn)代社會(huì)的普遍問(wèn)題。
比如，此前有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不好的女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)高。但科學(xué)家并不清楚睡眠問(wèn)題與男性前列腺癌之間的關(guān)聯(lián)。
在這項(xiàng)新研究中，研究人員以2100多名67歲至96歲的冰島男性為對(duì)象，研究睡眠對(duì)前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)的影響。他們首先調(diào)查了這些研究對(duì)象的睡眠質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)其中14.4%的人存在嚴(yán)重或非常嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題，包括難以入睡、夜間易醒、晨醒過(guò)早等。這些人參與研究時(shí)均未患前列腺癌，但跟蹤研究5年后，其中6.4%罹患前列腺癌。
在考慮了年齡等影響因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不好的人罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，是沒(méi)有睡眠問(wèn)題者的1.6倍到2.1倍。研究人員表示，如果這一結(jié)果得到進(jìn)一步研究的驗(yàn)證，那么要降低罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，睡眠也許是一個(gè)潛在的干預(yù)目標(biāo)。
下面為大家介紹預(yù)防前列腺癌的怎么做，供大家了解。
保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加上陰部通風(fēng)差，包皮過(guò)長(zhǎng)，包莖等，容易藏污納垢，增加前列腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)，誘發(fā)癌變，故應(yīng)注意日常清潔，常換內(nèi)褲。
生活規(guī)律
生活規(guī)律，起居定時(shí)，對(duì)前列腺具有保護(hù)作用。多飲水多排尿，通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，可幫助前列腺分泌物排出，以預(yù)防感染，避免憋尿，因?yàn)楸锬?，?huì)導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長(zhǎng)此以往會(huì)加重前列腺增生，同時(shí)充盈的膀胱會(huì)壓迫前列腺，加重期充血負(fù)擔(dān)。
加強(qiáng)性教育
首先前列腺癌的危險(xiǎn)性增加，與淋病、尖銳濕疣等性傳播疾病有關(guān)，因此要注意潔身自好，樹立健康向上的性道德觀，節(jié)制性生活，避免多性伴侶。提高對(duì)性的認(rèn)識(shí)，注意性衛(wèi)生，保持正常健康的性生活，對(duì)預(yù)防前列腺癌具有重要意義。
戒煙
吸煙是，誘發(fā)前列腺癌的重要危險(xiǎn)因素，應(yīng)該積極戒掉，減少煙草對(duì)自身及周圍人的危害。
合理飲食
前列腺癌發(fā)生，與膳食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，醫(yī)學(xué)研究表明，高脂飲食、高鈣飲水，都是前列腺癌的誘發(fā)因素。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，可降低前列腺充血的風(fēng)險(xiǎn)。
定期體檢
40歲以上的男性，定期檢查血清前列腺特異抗體，（pSA）水平，這對(duì)前列腺癌的早期，發(fā)現(xiàn)尤為重要。
預(yù)防前列腺癌的食物
1、菠菜
菠菜不但能夠預(yù)防近視，保護(hù)視力的健康，而且還能預(yù)防各種癌癥的發(fā)生，前列腺癌就是其中的一種。
2、椰菜
曾有一項(xiàng)1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。
3、獼猴桃
獼猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽，對(duì)前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細(xì)胞突變有一定的抑制作用。
4、茶
綠茶中含有一些多酚類化合物，包括幾種多酚和沒(méi)食子表兒茶素五倍子酸鹽（EGCG），可安全飲用。一項(xiàng)對(duì)49名實(shí)體瘤病人的研究發(fā)現(xiàn)，每次飲用3.5～4杯綠茶，每日3次，容易耐受，并能安全飲用至少6個(gè)月。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用綠茶的男性前列腺癌的發(fā)病率較低。另有研究發(fā)現(xiàn)，飲用大劑量綠茶的亞洲男性前列腺癌的發(fā)病率比西方男性低。
5、南瓜子
前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸，可維護(hù)前列腺良好的功能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約2%的前列腺增生可能惡化為前列腺癌，美國(guó)研究人員建議，每天堅(jiān)持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生癥狀，同時(shí)預(yù)防前列腺癌。
輕微的疼痛，不適的話可以在疼痛的部位，我們用一塊熱毛巾敷一下，并且呢，在輕柔按摩處理，這樣可以得到較好的改善效果，如果已經(jīng)轉(zhuǎn)移，我們可以輔助藥物化療放療等治療措施，最大限度延長(zhǎng)前列腺癌骨轉(zhuǎn)移患者的生存時(shí)間，配合醫(yī)生進(jìn)行積極的治療是不會(huì)影響壽命的，最重要的就是一定要放平心態(tài)。
考慮是有的，如果患者前列腺癌的癥狀不是很嚴(yán)重，而且在病情的早期積極的接受治療，有被治愈的可能性。在手術(shù)后，患者還需要定期的做好自身的復(fù)查工作，并且根據(jù)身體條件，選擇合理的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠有效地增加身體的抵抗能力，預(yù)防復(fù)發(fā)。前列腺癌屬于比較常見(jiàn)的惡性腫瘤，主要的發(fā)病因素還不是很明確，可能與遺傳因素有關(guān)。
肛門指診仍為前列腺癌的最佳篩選技術(shù)。肛門捫到前列腺堅(jiān)硬和形態(tài)不規(guī)則的結(jié)節(jié)時(shí)，應(yīng)懷疑本病，但必須與前列腺增生時(shí)的增生結(jié)節(jié)、肉芽腫性前列腺炎、前列腺結(jié)節(jié)等相鑒別。對(duì)直腸指診疑為前列腺癌的患者，在經(jīng)直腸超聲引導(dǎo)下進(jìn)行前列腺穿刺活檢，是前列腺癌診斷的主要方法。CT及核磁檢查有助于了解前列腺癌的分期及與周圍臟器的關(guān)系。前列腺癌常引起成骨性骨轉(zhuǎn)移，所有前列腺癌患者在確診后均應(yīng)行全身骨顯像檢查。PSA是前列腺癌最特異、最敏感的腫瘤標(biāo)記物，晚期患者陽(yáng)性率90％以上。
腸梗阻是前列腺癌發(fā)展到晚期非常少見(jiàn)的癥狀。當(dāng)前列腺部長(zhǎng)了腫瘤，腫瘤日益增大，向后壓迫了直腸，造成管腔變細(xì)，早期病人會(huì)出現(xiàn)排便困難、便秘這類非特異癥狀，到了晚期，甚至部分病人的腸腔內(nèi)被前列腺癌所壓迫，變成很窄的小縫，導(dǎo)致腸梗阻的癥狀。
老人多大年齡，哪些骨頭有岔開，還有骨頭哪里還有腫塊，方便把仔細(xì)檢查結(jié)果發(fā)過(guò)來(lái)看一看嗎，最近復(fù)檢還有腫瘤標(biāo)志物psa高，還有其他問(wèn)題沒(méi)那么腫塊可有減小當(dāng)獨(dú)這個(gè)高，不一定就是耐藥。確實(shí)耐藥，可以實(shí)施化療。對(duì)于前列腺患者來(lái)說(shuō)，及時(shí)救治是可以減低病發(fā)，如果不及時(shí)救治會(huì)影響到身體情況。因此患者要及時(shí)藥物救治，并且日常生活中要以防過(guò)勞，留意自身衛(wèi)生情況。
腫瘤生物治療技術(shù)是一種新興的、具備顯著療效的腫瘤治療模式，是一種自身免疫抗衰老的新型治療方法。繼手術(shù)、放射治療和化療之后的第五大腫瘤治療技術(shù)。而且生物治療無(wú)毒副作用，放化療聯(lián)手生物治療可降低放化療的治療效果，有效預(yù)防工作腫瘤的病發(fā)和擴(kuò)散，降低患者生活質(zhì)量，延長(zhǎng)患者的生活期。前列腺癌的治療方法有許多，但是由于患者癥狀不同所以采用的醫(yī)治方法也就不一樣，因此需要有患者盡快診斷，方才能對(duì)癥下藥。
腫瘤控制直腸可引來(lái)大便困難或腸梗阻，也可控制輸精管引來(lái)射精缺少，控制神經(jīng)引來(lái)會(huì)陰部疼痛，并可向坐骨神經(jīng)反射。前列腺癌患者飲食宜清淡、易消化，多吃高蛋白、高維生素、高熱量的飲食，低油脂飲食，另外要不可以辛辣等刺激食物。前列腺癌的治療方法有許多，但是由于患者癥狀不同所以采用的治療方法也就不一樣，因此建議患者發(fā)覺(jué)癥狀后，及早實(shí)施診斷治療。
腫瘤一旦蔓延，那考量預(yù)后多不良的，現(xiàn)在需要有留意在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥降低生活質(zhì)量建議，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服食強(qiáng)活血藥物，必要時(shí)需要有實(shí)施麻醉活血，然后再留意可以看下中醫(yī)后服食中藥扶正祛邪等調(diào)養(yǎng)救治前列腺是可以康復(fù)的，但是一般救治時(shí)間較長(zhǎng)，且救治后容易病發(fā)，因此救治中一定積極互相配合醫(yī)生的用藥方案，另外，患者需要有清淡飲食，不吃刺激性的食物。
前列腺癌前期癥狀多樣，包括小便問(wèn)題如頻繁、尿急、尿道灼熱和排尿困難，血尿現(xiàn)象，射精時(shí)疼痛或不適及量減少，陰莖勃起障礙或伴隨疼痛，以及腰痛可能為癌癥擴(kuò)散至骨骼的跡象。這些癥狀較為隱匿，建議男性每年進(jìn)行前列腺癌篩查，以早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，提高治愈率。
前列腺癌的治療主要依靠手術(shù)、化療和放療，其治愈可能性與癌癥分期和患者健康狀況相關(guān)。及早發(fā)現(xiàn)和積極治療能夠提高治愈率。前列腺癌與年齡、家族史、高脂飲食、缺乏鍛煉和肥胖等因素有關(guān)，其早期癥狀包括尿頻、尿急、尿痛、尿道狹窄、血尿、膀胱排空不完全和尿流弱等。建議40歲以上的男性每年進(jìn)行前列腺癌篩查，通過(guò)生活方式的改變、健康飲食和定期鍛煉來(lái)預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。
