散光是指平行光線經(jīng)過眼球屈光系統(tǒng)折射后，并不聚為單一點(diǎn)，而是散開的許多光像，所以叫做散光。散光可分為不規(guī)則散光和規(guī)則散光兩類。
以下是護(hù)理散光的方法:
1、指導(dǎo)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，休息時(shí)可貼敷瞳/仁/眼/貼補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)，提高眼部素質(zhì)。
2、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。
3、?澳甓ㄆ諮鄄考觳?-2次。
4、指導(dǎo)認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。
5、看書時(shí)光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。
6、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。
7、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。
8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍。
9、連續(xù)看書不起過一小時(shí)，??0分鐘休息5分鐘。
治療原則
1.規(guī)則散光:可按散光類型及散光度數(shù)以不同圓柱鏡矯正;
2.不規(guī)則散光:可配用高透氧硬性角膜接觸鏡矯正;
3.18歲以上成人的高度散光可考慮行角膜屈光手術(shù)治療。
具有改善視力作用的食物
保護(hù)視力，防治眼部疾病，需要從多個(gè)方面著手，其中注意營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善視力也有一定的幫助。
在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有:
(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。
(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。
有助于改善視力的保健食品通過飲食可以增加營(yíng)養(yǎng)，改善視力，所以我們應(yīng)多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎(chǔ)上，選用適當(dāng)?shù)木哂懈纳埔暳δ艿谋＝∈称?，則可起到良好的輔助治療的作用。
眼睛散光的癥狀都有哪些 出現(xiàn)這4種情況要多加注意
散光的原因都有哪些 患有散光會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀
散光的早期癥狀都有哪些 出現(xiàn)這3種情況要重視
散光眼的癥狀都有什么 散光的發(fā)病幾率高嗎
簡(jiǎn)單來說，眼睛的散光是由于眼球是一個(gè)光學(xué)系統(tǒng)，水平和垂直兩個(gè)方向的子午線的屈光率不同，就會(huì)導(dǎo)致外界的平行光線經(jīng)過眼球的屈光系統(tǒng)折射之后，不會(huì)在視網(wǎng)膜上形成清晰的焦點(diǎn)，而是會(huì)在視網(wǎng)膜前或者后形成模糊的焦線，這種屈光狀態(tài)就稱為散光。以上健康科普知識(shí)僅供參考。由于人的眼球不是完美的屈光系統(tǒng)，所以有些輕度的生理性散光也是正常的。
眼睛看東西有重影現(xiàn)象可能是散光，也可能是其他病變導(dǎo)致，具體還要結(jié)合重影癥狀和相關(guān)檢查綜合分析。散光引起的重影現(xiàn)象主要以單眼的重影為主，給予屈光檢查，能夠明確是否存在散光以及散光的度數(shù)等。經(jīng)過視力矯正后，散光導(dǎo)致的重影可有效緩解。但是重影并不是散光所獨(dú)有的病變表現(xiàn)，還多見于晶體混濁、角膜混濁、動(dòng)眼神經(jīng)麻痹、顱腦占位性疾病、視網(wǎng)膜水腫等多種疾病。如果發(fā)現(xiàn)視物重影，切勿單純以為是散光導(dǎo)致的。應(yīng)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受相應(yīng)的檢查和治療，以免貽誤病情。
第一，角膜。如果角膜發(fā)生病變，可以引起散光的出現(xiàn)。比如進(jìn)行眼部手術(shù)時(shí)，切口選在角膜緣處，可以造成角膜出現(xiàn)不規(guī)則散光。圓錐角膜也可以使散光增大。當(dāng)角膜受到外傷后，會(huì)形成疤痕，也會(huì)引起角膜表面變得凹凸不平，出現(xiàn)散光。第二，晶狀體。白內(nèi)障患者由于晶狀體混濁，皮質(zhì)部出現(xiàn)水隙，可以改變眼部屈光狀態(tài)，形成散光。
眼睛散光的主要表現(xiàn)包括有視物模糊、視疲勞等。一般輕度散光的患者視力不會(huì)受到太大的影響，但是中、高度散光患者，容易出現(xiàn)明顯的視物模糊，嚴(yán)重影響生活。眼睛散光還容易伴有視疲勞，主要表現(xiàn)為短時(shí)間近距離工作后，極易出現(xiàn)眼部脹痛、頭痛、視物重影，甚至視物形狀發(fā)生改變等。此外長(zhǎng)期散光容易并發(fā)斜視、弱視等疾病。因此發(fā)現(xiàn)眼睛散光時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確散光度數(shù)，佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正，避免度數(shù)加深出現(xiàn)其它的并發(fā)癥。
眼睛散光的患者是可以吃洋蔥的。洋蔥不會(huì)對(duì)眼睛散光的患者造成一定的影響，建議患者不要過于擔(dān)心。散光是由于患者平時(shí)不合理用眼引起的癥狀，建議患者通過佩戴眼鏡來幫助緩解癥狀，如果不及時(shí)治療的話，可能會(huì)引起患者近視的癥狀，平時(shí)要注意保持眼睛部位的清潔衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔倩蛘叨嗫淳G色植物，保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，不要熬夜，避免過度疲勞。
經(jīng)常玩電腦不會(huì)導(dǎo)致眼睛散光。散光主要來源于角膜，多由先天發(fā)育導(dǎo)致，也稱之為生理性散光。若散光度數(shù)不高，沒有引起患者明顯的視力下降，并且不導(dǎo)致視疲勞，可不用處理。若散光引起了明顯視力下降，并且導(dǎo)致患者經(jīng)常發(fā)生視疲勞，則需驗(yàn)光配鏡矯正。散光也可由后天疾病導(dǎo)致，比如角膜炎、晶狀體脫位、白內(nèi)障，這些疾病引起的散光多為不規(guī)則散光，難以矯正。因此平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，注意保護(hù)雙眼。
對(duì)于275度近視加50度散光的左眼和300度近視加100度散光的右眼，治療方法包括配戴眼鏡、隱形眼鏡以及屈光手術(shù)。配戴框架眼鏡是最常見且適合大多數(shù)患者的矯正方式，通過準(zhǔn)確驗(yàn)光選擇合適的鏡片度數(shù)；隱形眼鏡也能矯正近視和散光，但需注意眼部衛(wèi)生。屈光手術(shù)如角膜屈光手術(shù)和眼內(nèi)屈光手術(shù)，可以矯正近視和散光，需滿足適應(yīng)證并進(jìn)行詳細(xì)檢查和評(píng)估。保持良好用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，注意眼部休息和鍛煉，可控制度數(shù)增長(zhǎng)。建議及時(shí)就診并遵醫(yī)囑治療。
由于每個(gè)人的眼肌調(diào)節(jié)力不同，所以無法準(zhǔn)確推測(cè)是多少度，具體還理應(yīng)去醫(yī)院眼科或視力仔細(xì)檢查中心實(shí)施視力仔細(xì)檢查、配鏡仔細(xì)檢查等明確。平時(shí)要慣良好的用眼習(xí)慣，適度用眼，防止眼疲勞，多做眼保健操，多吃有利于明目的食物，還要確保充足的深度睡眠。需要聲明注意平時(shí)多吃新鮮瓜果，動(dòng)物肝臟以及豆類和谷類，注意勞逸結(jié)合。
球鏡就是近視眼或者下視，數(shù)值前面如果是乘號(hào)就是近視眼，加號(hào)就是下視。柱鏡是散光，數(shù)值前面如果是乘號(hào)就是近視散光，加號(hào)就是下視散光。軸位是散光的軸位此外，近視眼患者在治療期間，患者的飲食狀況和護(hù)理也是很關(guān)鍵的，患者必須多看重自身飲食，多吃清淡的食物，以免引發(fā)不必要的傷害。
玻璃體混濁一般不會(huì)引起散光的癥狀出現(xiàn)。玻璃體混濁與散光是不同類型的疾病，二者并沒有因果關(guān)聯(lián)性。玻璃體混濁是指透明的玻璃體出現(xiàn)混濁的情況，多因各種原因?qū)е虏Ａw液化產(chǎn)生，其病位主要在玻璃體，后期并發(fā)癥嚴(yán)重時(shí)，可引起玻璃體后脫離或者視網(wǎng)膜脫離，但一般不會(huì)產(chǎn)生屈光不正的影響，更不會(huì)導(dǎo)致散光。散光屬于屈光不正的一種疾病，多由于角膜各方向屈光力大小發(fā)生改變而致病，多與視力發(fā)育、發(fā)展或者用眼習(xí)慣等相關(guān)，與玻璃體并無緊密聯(lián)系。
