牙周炎是非常常見的口腔疾病。我們可以把它理解為是牙齦以及牙齒周圍的組織出現(xiàn)的一種慢性炎癥。它可以使患者出現(xiàn)牙齦出血、口臭、牙齒松動(dòng)等多種問題。還有可能會(huì)出現(xiàn)牙齒的疼痛。可能看起來大家覺得這好像沒有什么太大的問題，但是大家應(yīng)該聽過一句話，那就是，牙疼不是病，疼起來真要命。等真正到了這個(gè)時(shí)候，您就不會(huì)覺得這沒什么問題了。下面給大家介紹幾種可以有效的預(yù)防牙周炎的習(xí)慣。
那么有哪些方式可以預(yù)防牙周炎呢？
1、要有正確的咀嚼姿勢
很多人在吃東西的時(shí)候習(xí)慣用一側(cè)的牙齒進(jìn)行咀嚼，這是非常錯(cuò)誤的。
正確的咀嚼方式應(yīng)當(dāng)是用兩側(cè)的牙齒交替進(jìn)行咀嚼。不要偏向某一側(cè)，因?yàn)檫@樣的話會(huì)加重這一側(cè)的牙齒負(fù)擔(dān)，很容易誘發(fā)炎癥，還容易出現(xiàn)牙齒萎縮的現(xiàn)象。
2、拒絕碳酸飲料
如果想要有健康的牙齒，那么一定要學(xué)會(huì)拒絕碳酸飲料。因?yàn)樘妓犸嬃现械拇罅康奶欠忠约捌渲械奶妓岢煞侄际菍ρ例X非常不好的。糖分是細(xì)菌絕佳的生存環(huán)境，酸性成分本身還會(huì)對牙齒有很強(qiáng)的腐蝕性，因此碳酸飲料可以說是牙齒的天敵了。還需要格外注意的一點(diǎn)是，如果還是喝了碳酸飲料，或者是吃了其他的酸性食物的話，那么不要立刻刷牙。大家可能覺得刷牙是對牙齒很好的舉動(dòng)。但并不是什么時(shí)候刷牙都可以的。如果剛剛食用了酸性食物的話，那么酸性食物就會(huì)侵害牙齒表面，此時(shí)刷牙就會(huì)快速的損耗牙釉質(zhì)。
3、常做扣齒運(yùn)動(dòng)
可以選擇在每天醒來之后，以及睡覺之前進(jìn)行叩齒運(yùn)動(dòng)。叩齒運(yùn)動(dòng)可以理解為咬牙，但是記住不要磨牙。叩齒運(yùn)動(dòng)的力度要從比較小的力量開始，慢慢的增加次數(shù)，也可以適當(dāng)?shù)脑黾恿α?。這樣可以提高牙齦的血液循環(huán)。
4、定期進(jìn)行牙齒檢查
定期檢查是非常好的習(xí)慣。
如果牙齒出現(xiàn)了問題的話，那么可以在早期，甚至發(fā)病之前就及早發(fā)現(xiàn)，這樣對治療是有非常大的好處的。
牙周炎可以嚴(yán)重的影響患者的日常生活，所以大家一定要做好預(yù)防。注意這幾點(diǎn)可以起到很好的預(yù)防作用。如果還是患上了牙周炎的話，那么一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療?，F(xiàn)在牙周炎的治療通?？梢苑譃榫植恐委熞约叭碇委焹煞N。按照醫(yī)生的指導(dǎo)，這兩種治療方法都可以起到很好的治療效果。
牙周炎是一種需要長期管理和治療的慢性疾病，沒有能夠一夜之間治好的方法。為了有效控制牙周炎的發(fā)展，患者應(yīng)及時(shí)尋求專科醫(yī)生的幫助，接受專業(yè)的治療。治療主要包括基礎(chǔ)治療、藥物治療和手術(shù)治療。 一、基礎(chǔ)治療 1.保持口腔衛(wèi)生：患者應(yīng)堅(jiān)持每天早晚刷牙，并在飯后及時(shí)漱口，以去除食物殘留，保持口腔衛(wèi)生。 2.清除牙菌斑：牙菌斑是牙周炎的主要致病因素，因此清除牙齒表面的牙菌斑是治療的關(guān)鍵。根據(jù)牙菌斑分布的位置，分別采取齦上潔治和齦下刮治來清除。 二、藥物治療 1.抗生素：抗生素有助于殺滅牙周組織局部的菌斑，從而消除炎癥。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況給予局部用藥或全身用藥。局部用藥可以選擇米諾環(huán)素軟膏等，全身用藥選擇較多，包括甲硝唑、阿莫西林、紅霉素、四環(huán)素等。 2.非甾體類抗炎藥：如果患者存在牙周疼痛癥狀，可以服用對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體類抗炎藥，以緩解疼痛。 三、手術(shù)治療 對于癥狀較嚴(yán)重且無法通過保守治療緩解的牙周炎，可以考慮手術(shù)治療。具體的手術(shù)方法包括牙周翻瓣手術(shù)、牙周軟組織移植術(shù)、植骨術(shù)、拔牙術(shù)及牙齒種植術(shù)等。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，選擇合適的手術(shù)方法。 需要提醒牙周炎患者的是，不要輕信網(wǎng)絡(luò)上的小偏方或小妙招，這些方法不僅不能有效治療牙周炎，反而可能耽誤病情，甚至加重病情。建議患者盡早到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行專業(yè)治療，以控制炎癥發(fā)展，保持牙周組織的健康，提高牙齒的壽命。通過正規(guī)的治療和良好的口腔護(hù)理，牙周炎可以得到有效管理，改善生活質(zhì)量。
輕度牙周炎一般的情況下是很難自愈的，有可能需要服用一些消炎的藥物來治療，比如頭孢克肟，效果還是不錯(cuò)的，平時(shí)也要注意多喝水，注意口腔的清潔衛(wèi)生，對恢復(fù)是有好處的，平時(shí)也需要定期的去洗牙，可以洗掉牙齒周圍的色素沉著，食物殘留和牙結(jié)石，對恢復(fù)也是有好處的。
診斷牙周炎首先需要進(jìn)行口腔檢查，包括視診檢查和牙周探針檢查，視診判斷牙齦炎癥，牙齒松動(dòng)情況，探針檢查牙齦附著喪失等情況，還需進(jìn)行X片檢查，判斷牙槽骨情況，如需做種植牙，還要拍牙齒CT了解牙槽骨厚度和寬度以及與重要結(jié)構(gòu)的距離。
考慮對于牙周炎的患者可以口服口炎清，有一定的緩解作用，但牙周炎的發(fā)病原因通常與口腔內(nèi)牙齒表面牙結(jié)石、牙菌斑長期刺激有一定的關(guān)系，建議患者使用藥物治療的同時(shí)要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每年兩次進(jìn)行超聲波洗牙。
蛀牙通常是細(xì)菌損壞到牙體，而牙周炎大多是細(xì)菌導(dǎo)致牙齦受到損害。細(xì)菌侵入牙體通常會(huì)使牙齒受到損壞，牙齒就會(huì)出現(xiàn)孔洞或是逐漸的腐蝕脫落，從而形成蛀牙，而牙周炎通常是牙齦發(fā)生炎癥，通常也與細(xì)菌感染有關(guān)，而牙結(jié)石以及牙菌斑和蛀牙也是牙周炎的主要誘因，會(huì)引起牙齦出現(xiàn)紅腫以及疼痛癥狀，長期得不到改善就會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮。
蜂膠牙膏，可以配置治療牙周炎，但是其并不是牙周炎治療的主要藥物。牙周炎一般需要洗牙，齦下刮治，根面平整等牙周基礎(chǔ)治療。可以配置用脫敏牙膏，藥物牙膏，比如說舒適達(dá)脫敏牙膏，蜂膠牙膏。還可以用洗必泰漱口水含漱。已經(jīng)患牙周炎的患者建議發(fā)生改變平時(shí)生活中的不良習(xí)慣。比如說每天最少洗臉兩次，每次洗臉不少于三分鐘，用正確的洗臉方式方法，選擇刷毛細(xì)長刷頭較小的牙膏，互相配合用漱口水，牙線，牙縫刷，水牙線等預(yù)防工作牙周炎的護(hù)理產(chǎn)品。
若牙周炎患者出現(xiàn)牙齦紅腫，首先應(yīng)清淡飲食，避免甜食和辛辣、刺激的食物，同時(shí)也應(yīng)該避免飲酒，以免對牙齦產(chǎn)生刺激，加重炎癥反應(yīng)。其次，牙齦腫痛可口服消炎藥，牙齦的腫痛一般都是由于炎癥引起的紅、腫、熱、痛，可通過口服藥物來促進(jìn)炎癥的消退。同時(shí)還可以口服一些清火的藥物，也對牙齦的腫痛有一些效果。同時(shí)更重要的是注意口腔的衛(wèi)生，飯后一定要漱口，勤刷牙，可定期去口腔醫(yī)院洗牙，清除結(jié)石和菌斑。這些都有助于牙周炎的緩解，有利于在源頭上避免出現(xiàn)牙齦紅腫的反復(fù)。
茶葉里面含有茶葉堿，茶葉堿對牙齒是沒有太大的影響，反而茶葉堿對防齲有一點(diǎn)幫助。牙周炎形成的原因主要是厭氧菌感染、局部的刺激、牙結(jié)石、食物殘?jiān)?、不良修?fù)體、不良充填體等局部刺激，還有一個(gè)局部的因素，吸煙也悔對牙周有很大的傷害。喝茶是可以的，但是喝茶容易造成色素沉著，對牙齒美觀有一定影響，自己泡的茶稍好一點(diǎn)，但是市面上賣的飲料性的茶建議最好不要喝，因?yàn)樗锩婧幸欢ǖ奶鸱?，有的還可能含有碳酸等，對牙齒會(huì)有一點(diǎn)傷害。
致使牙周炎的病因和平時(shí)飲食辛辣生冷食物影響，平時(shí)加班操勞情緒震蕩鬧肚子，平時(shí)有細(xì)菌感染都是有直接關(guān)系，和牙石等等都是有直接的關(guān)系。平時(shí)需要有始終保持口腔清潔，常規(guī)可以服食螺旋霉素甲硝唑等對癥治療。如果有其他癥狀建議及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥調(diào)養(yǎng)。
考量不是洗牙致使的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)是因?yàn)槟慊佳乐苎?，并且體內(nèi)炎癥比較嚴(yán)重，所引來的發(fā)燒以及身體不適的癥狀，建議現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)膭?dòng)用許多消炎的藥物實(shí)施救治，然后高燒的話可以適當(dāng)?shù)奈锢斫禍?，留意多臥床歇息以及飲食清淡多喝水仔細(xì)觀察幾下，如果癥狀長期沒紓解的話，可能會(huì)就需要有輸液救治。特別注意平時(shí)應(yīng)避免辛辣、忌飲酒，少吃堅(jiān)硬食物。
![牙周炎該怎么預(yù)防？牙周炎有何危害？[圖]](https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/89/DC/ooYBAGbQQMWANwZvAAC2TUyIDfU963.jpg)
