藥膳對抗女性月經(jīng)不調(diào)，隨著人們生活水平的不斷提高，人們的生活壓力也越來越大，不少女性因為壓力過大或者生活不規(guī)律等原因?qū)е?a target="_blank">月經(jīng)不調(diào)。
下面，就為朋友們介紹幾款能夠有效改善女性月經(jīng)不調(diào)，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)的藥膳。
1、婦科腫瘤:如子宮平滑肌瘤、卵巢囊腫等，這些都能夠引起月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。卵巢囊腫會影響盆腔血管的分布，造成子宮內(nèi)膜充血過多，而子宮肌瘤影響子宮收縮止血功能，造成女性的月經(jīng)周期過多、過頻及經(jīng)期持續(xù)時間延長。
2、不當(dāng)人流后導(dǎo)致的月經(jīng)異常:人流手術(shù)也是造成女性月經(jīng)紊亂的一個主要原因，不當(dāng)人流引起的宮頸粘連或?qū)m腔粘連，或者是過度損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能再生，引發(fā)月經(jīng)周期過少或閉經(jīng)。
哪些藥膳可以對抗女性月經(jīng)不調(diào)
涼拌馬蘭頭
組成:新鮮馬蘭頭200克，鹵香干2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量。
用法:將馬蘭頭擇洗干凈，放入沸水鍋焯1分鐘，取出過涼后，將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中，加入糖、鹽、味精，淋上麻油，拌勻即成。佐餐當(dāng)菜，隨意服食。
功效:清熱涼血。
主治:月經(jīng)不調(diào)，屬血熱型，月經(jīng)超前，量多，色紅質(zhì)粘，心煩
口渴;苔黃，脈數(shù)。
雞卵馬齒莧湯
組成:馬齒莧250克，雞蛋2枚。
用法:將馬齒莧洗凈與雞蛋共煮，熟后蛋去殼，再煮，每日l劑，分2次服食，食蛋飲湯。
功效:清熱涼血調(diào)血。
主治:月經(jīng)不調(diào)，屬血熱型，量多色紅，質(zhì)粘有塊，口渴心煩。
烏賊湯
配方:烏賊魚500克，蔥、生姜、精鹽、味精、胡椒面、香油等
制作:將烏賊魚洗凈，放入沙鍋內(nèi)，撒上蔥姜絲，加水適量，先用武火燒，后用文火燉15分鐘，加入精鹽、味精、胡椒面、香油即可。
功效:滋陰和血，清熱，活血。主治:婦人血虛、經(jīng)閉、崩漏，帶下，月經(jīng)不調(diào)等癥。
龍眼蛋湯
配方:龍眼肉30克，紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。
制作:將龍眼煮20分鐘，再加入紅糖，打破雞蛋攪入湯中，略煮1~2分鐘即可。
功效:補脾健胃，養(yǎng)血安神。主治:婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，月經(jīng)不調(diào)，心脾血虛所至的神經(jīng)衰弱等。亦可用學(xué)生臨考前的調(diào)補。
黑豆紅棗煎
黑豆50克、紅棗5枚、生姜3片共煎至豆熟爛，食豆、大棗，飲湯。每日1劑，月經(jīng)前3天開始服。補血調(diào)經(jīng)。
主治月經(jīng)不調(diào)，屬血虛型，月經(jīng)后期，量多色淡，頭昏面咣。
豆豉羊肉湯
豆豉500克、羊肉100克、生姜15克共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調(diào)味。每次月經(jīng)前1周開始服，連服1周。溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào)，屬血寒型，月經(jīng)后期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白
女性月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理
1、心情愉悅:有很多人在月經(jīng)不調(diào)的時候會出現(xiàn)煩躁不安、易怒等不良的情緒，其實這些情緒不僅沒有改善病情，反而會加重對病情的影響。因此，不要在腦子里老想著月經(jīng)不調(diào)怎么辦之類的問題，嘗試著放松心情，想辦法忘記它，保持良好的心里狀態(tài)，這很重要。
2、健康的生活環(huán)境:生活環(huán)境對于月經(jīng)不調(diào)患者的心情有著非常大的影響，因為一個不錯的生活環(huán)境自然就能培養(yǎng)出愉快的心情以及良好的心理狀態(tài)。
3、經(jīng)常鍛煉:要每天做做運動，因為可以加強身體的抵抗力。
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吃銀耳可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，銀耳的性質(zhì)比較的溫和，一般可以起到滋補身體的作用，而且可以起到補腎和止血的功效，但是在吃的時候一定要適量，不要一次性吃太多，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時候有可能是內(nèi)分泌紊亂引起的，也有可能是長時間這樣壓力過大引起的。在平常生活中要保持一個良好的心態(tài)，不要長時間的熬夜，要早睡早起，避免經(jīng)常著急。
初步確診您膚色暗黃是由月經(jīng)失調(diào)引來的。根據(jù)您的情況，由于不能夠面診，建議您去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科做個詳細(xì)的婦科檢查，抱括B超仔細(xì)檢查，看幾下如何有子宮肌瘤。如果有的話肌瘤位子如何等等，同時建議您在月經(jīng)來潮的第三天做個性激素六項檢查或子宮內(nèi)膜的診刮術(shù)。婦科病的再次出現(xiàn)嚴(yán)重危害了女性的健康，患者需要有生存中留意始終保持外陰清潔，防止性生活。
可以根據(jù)仔細(xì)檢查后的結(jié)果，除了個人的身體情況，服食許多救治調(diào)養(yǎng)效果比較好的藥物，通過救治一般是能很好穩(wěn)定的，救治一段時間后也可以去醫(yī)院做個比較詳細(xì)的復(fù)檢，察看幾下救治徹底恢復(fù)的效果，在救治期間最好是先不要同房，平時還需要有留意個人衛(wèi)生，勤換洗衣物幾下內(nèi)褲，不要有不潔的性行為。需要聲明注意平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜勞累。
可能會是內(nèi)分泌失調(diào)引來的癥狀，不一定會再次出現(xiàn)破皮遠(yuǎn)不止。您仔細(xì)觀察幾天，如果月經(jīng)按時走，用不著救治，不定期仔細(xì)觀察就行。如果低于七天還是不走，可以再口服達(dá)英35救治。對于婦科病患者來說，除了及時救治外，還需要有看重自身的護(hù)理培訓(xùn)，比如留意保持清潔，不要同房，少吃辛辣刺激性食物，最后叮囑女性患者，一定要不定期復(fù)檢。
加重月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如不注意休息、經(jīng)常熬夜、抽煙、酗酒、營養(yǎng)不良、過度節(jié)食或劇烈運動減肥時，都會加重月經(jīng)不調(diào)。所以如果沒有器質(zhì)性病變情況下，養(yǎng)成一個良好的作息生活習(xí)慣，對于女性而言是非常好，可以減少月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)。如果彩超或者激素已經(jīng)提示有婦科疾病，如多囊卵巢、肌瘤等引起月經(jīng)不調(diào)時，建議遵醫(yī)生指導(dǎo)選擇是否需要手術(shù)治療或者雌孕激素調(diào)整月經(jīng)。一般月經(jīng)推遲或者提前7天以內(nèi)屬于正常的現(xiàn)象，可以不用人為干預(yù)。
同房次數(shù)過多有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。過度的性刺激會在間接影響女性的月經(jīng)周期，如果在同房的時候不注意衛(wèi)生，非常容易引起陰道甚至子宮感染，這也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因。女性月經(jīng)提前或者推遲一周屬于正常情況，如果超過這個時間月經(jīng)沒有到來，或者月經(jīng)提前，需要先到醫(yī)院做HCG的檢測，確定沒有懷孕的情況下，就是月經(jīng)不調(diào)，要再次檢查，找到原因?qū)ΠY治療。月經(jīng)不調(diào)的女性在平時一定注意多休息，不要讓自己有太大的壓力，壓力過大也是引起月經(jīng)不調(diào)的原因。
在哺乳期間激素水平還沒有降到正常，會有月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。建議您留意歇息，松懈心情，飲食，生存要規(guī)律，防止加班，多吃些新鮮的蔬菜和水果，防止著涼。留意個人衛(wèi)生，每天用溫水擦洗。對于婦科病患者來說，除了及時救治外，還需要有看重自身的護(hù)理培訓(xùn)，比如救治期間留意衛(wèi)生，始終保持私處清潔，最后叮囑女性患者，一定要不定期復(fù)檢。
回奶一般不會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)與回奶通常并沒有較大的關(guān)系，月經(jīng)不調(diào)可能是內(nèi)分泌失調(diào)和過度節(jié)食的原因，還有可能是寒冷刺激以及長期精神抑郁所造成的。打算給寶寶回奶的過程當(dāng)中，需要減少葷性湯水的攝入，如果自身出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，可以去醫(yī)院的婦科做內(nèi)分泌檢測，若是內(nèi)分泌失調(diào)的原因，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)难a充一些激素類的藥物進(jìn)行調(diào)理。
出現(xiàn)嚴(yán)重月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該先明確導(dǎo)致這種情況的病因然后進(jìn)行治療。無論是月經(jīng)一直不來還是陰道大量出血、淋漓不盡，經(jīng)過飲食調(diào)理、規(guī)律生活方式后都不能改善的情況下，就屬于比較嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)?？梢韵冗M(jìn)行盆腔超聲檢查、血常規(guī)檢查、激素六項檢查。如果出現(xiàn)陰道大量出血，首先應(yīng)該止血治療，避免導(dǎo)致貧血影響女性健康。有性生活的可以進(jìn)行清宮術(shù)止血，刮出物送病理檢查，陰道流血減少后再根據(jù)病因進(jìn)行治療。如果是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，可以用激素進(jìn)行調(diào)經(jīng)治療。如果是子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜病變導(dǎo)致的，可以進(jìn)行手術(shù)治療。沒有性生活史的青春期女孩，如果出現(xiàn)大量的陰道出血，可能是青春期功血導(dǎo)致的可以給予雌激素止血調(diào)理。如果月經(jīng)長期不來，可能是多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰等原因?qū)е碌模部梢愿鶕?jù)病因進(jìn)行調(diào)經(jīng)治療。
因為絕經(jīng)測試紙只是監(jiān)測數(shù)據(jù)體內(nèi)的激素水平，有時并不能夠真正反應(yīng)卵泡的生長發(fā)育情況，不能夠憑敘述的情況，來準(zhǔn)確推測如何懷孕的。如果監(jiān)測數(shù)據(jù)絕經(jīng)反復(fù)出現(xiàn)強陽性，建議最好經(jīng)陰道B超持續(xù)監(jiān)測數(shù)據(jù)卵泡發(fā)育情況，如果有卵泡發(fā)育成熟時規(guī)律同房，懷孕的幾率較大的。
