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怎么有效預(yù)防肺癌發(fā)生?預(yù)防肺癌有這6招就夠了

發(fā)布時(shí)間: 2022-10-14 14:03:26

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肺癌是一種比較多發(fā)的癌癥,尤其是近半個(gè)世紀(jì)以來(lái),發(fā)病率顯著地增長(zhǎng)著,已經(jīng)成為全球范圍內(nèi),尤其是工業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)危及生命健康的一種主要疾病,讓人驚心。怎么有效預(yù)防肺癌發(fā)生?預(yù)防肺癌有這6招就夠了其中的小細(xì)胞肺癌更是惡性程度高,治療難度大,預(yù)后也普遍比較差。

在確診的肺癌患者中,有大約三分之一屬于小細(xì)胞癌,這是肺癌中惡性程度比較高,也比較難以治療的一種類(lèi)型,癥狀不容易發(fā)現(xiàn),治療之后的效果也比較差。那么,我們應(yīng)該怎么做,才能有效地預(yù)防肺癌的發(fā)生呢?下面就教你6招。

?1、遠(yuǎn)離煙草、拒絕二手煙

吸煙(包括主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸二手煙)與肺癌的產(chǎn)生有著不可忽視的關(guān)系,遠(yuǎn)離煙草、拒絕吸二手煙,對(duì)于降低肺癌的發(fā)病率有著很積極的意義。這一點(diǎn)已經(jīng)被證明,也已經(jīng)得到了社會(huì)的普遍認(rèn)同。

2、不要缺硒

美國(guó)的癌癥協(xié)會(huì)經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),補(bǔ)充身體內(nèi)的硒含量可以起到防癌抗癌的作用,普通人如果體內(nèi)缺硒,患上腫瘤的的機(jī)率就會(huì)大大地增加。而腫瘤患者如果缺硒,則癌細(xì)胞遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移、腫瘤分化不良的可能性就會(huì)比較高,生存期短也有縮短的可能。因此,預(yù)防和治療癌癥,都不能忽視身體內(nèi)硒的含量。

3、提高身體的抵抗力和免疫力

平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠保持身體的活力,提高對(duì)疾病的抵抗力和免疫力,還能提高肺活量,降低患病的幾率。有研究能證實(shí),有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉的人,比不愛(ài)鍛煉的人,患上肺癌的幾率要低很多。

4、控制好體重

控制好體重是健康的前提。體重嚴(yán)重超標(biāo)的人,肺部比一般人承受著更大的壓力。哥倫比亞大學(xué)有一項(xiàng)研究表明,美國(guó)的成年人中,肥胖者患肺癌的比例相對(duì)更高。怎么有效預(yù)防肺癌發(fā)生?預(yù)防肺癌有這6招就夠了

5、杜絕廚房的油煙污染

廚房里產(chǎn)生的油煙中含有嚴(yán)重超標(biāo)的致癌物質(zhì)。所以在廚房燒飯炒菜一定要打開(kāi)窗戶(hù),把排煙做好。盡量少做少吃高溫煎炸的食物。

6、減少在污染的環(huán)境中活動(dòng)

大氣污染是一個(gè)社會(huì)性的問(wèn)題,是我們?cè)诔鞘猩钪袥](méi)有辦法完全逃避的。我們能做的就是盡量少在污染嚴(yán)重的區(qū)域活動(dòng),出門(mén)帶口罩,家里常常通風(fēng)換氣。

對(duì)于像肺癌這樣嚴(yán)重的疾病來(lái)說(shuō),預(yù)防永遠(yuǎn)是最重要的環(huán)節(jié),日常生活中多注意一些影響身體健康的細(xì)節(jié),就能更好地預(yù)防疾病的發(fā)生。

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精彩問(wèn)答

  • 肺癌放療后白細(xì)胞低怎么辦

    解決肺癌放療后白細(xì)胞低的方法:1、如果白細(xì)胞在1度、2度的情況下,我們可以囑咐患者給予加強(qiáng)飲食,給予密切觀測(cè)。如果患者比較緊張的情況下,可以適當(dāng)?shù)目诜恍┥巵?lái)給予患者治療,如果患者在治療過(guò)程中加大放化療時(shí),要根據(jù)情況定治療方案。2、如果3-4度骨髓抑制情況下,可以給予針劑的干預(yù)。

  • 怎樣緩解肺癌患者胸悶氣短

    要想緩解肺癌病人胸悶、氣短的癥狀,首先要給病人進(jìn)行吸氧的治療,可以采用鼻導(dǎo)管的吸氧,也可以采用面罩的吸氧。如果病人胸悶、氣喘的癥狀比較嚴(yán)重,伴有氣急、呼吸困難、喘憋表現(xiàn),病人往往會(huì)出現(xiàn)低氧血癥的情況,這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行呼吸機(jī)的輔助呼吸。對(duì)于身體狀態(tài)允許的肺癌患者,在以上治療的同時(shí),應(yīng)該積極地進(jìn)行針對(duì)肺癌的抗癌治療。當(dāng)肺癌的病灶獲得縮小之后,由于肺癌的癌腫壓迫所導(dǎo)致的胸悶、氣短的癥狀也就可以獲得一定程度的好轉(zhuǎn)和控制。當(dāng)胸悶、氣短癥狀是由于阻塞性肺炎所導(dǎo)致的時(shí)候,還需要進(jìn)行抗感染的治療來(lái)緩解胸悶、氣短的癥狀。

  • 正電子發(fā)射型斷層掃描在肺癌診斷中有哪些應(yīng)用

    近年來(lái),正電子發(fā)射斷層在臨床應(yīng)用逐漸增多,它能靈敏而準(zhǔn)確地反映肺瘤細(xì)胞的異常代謝、蛋白質(zhì)合成、DNA復(fù)制和細(xì)胞增殖狀況,尤其是對(duì)肺孤立性結(jié)節(jié)的診斷。正電子發(fā)射型斷層掃描不僅提高了肺癌診斷和分期的準(zhǔn)確性,而且對(duì)肺癌的放化療計(jì)劃的訂和療效評(píng)估有指導(dǎo)意義。本文就正電子發(fā)射型斷層掃描在肺癌診斷、縱隔淋巴結(jié)分期以及其在肺癌放化療中的應(yīng)用等方面進(jìn)行了綜述。肺癌:正電子發(fā)射型斷層掃描:診斷原發(fā)肺部惡性腫瘤主要是原發(fā)性支氣管癌,居我國(guó)城市腫瘤死亡率之首,即使早期非小細(xì)胞肺癌在手術(shù)后進(jìn)行化療,其5年生存率也僅為40%左右。如何對(duì)肺癌進(jìn)行早期診斷分期、早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移和進(jìn)行合理的放化療以及治療后療效的監(jiān)測(cè)對(duì)提高肺癌患者的生存率非常重要。目前臨床常用的檢查手段主要有CT、支氣管鏡檢、細(xì)胞學(xué)檢查、血清學(xué)檢查等,支氣管鏡活檢和毛刷檢查對(duì)于肺癌的敏感性?xún)H為70%~80%。

  • 小細(xì)胞肺癌化療后食譜

    西醫(yī)認(rèn)為小細(xì)胞肺癌患者無(wú)論是否化療,飲食均沒(méi)有明顯忌口,可以適量食用高蛋白、低脂及碳水化合物,并適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅。小細(xì)胞肺癌惡性程度較高,早期患者首選手術(shù)治療,分期為N2即有縱隔淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移者,不建議手術(shù),應(yīng)選擇化療和放療?;熀蠡颊呙庖吡Ρ容^低,可以吃提高免疫力的食物,包括膠原蛋白、海參等。

  • 造成肺癌的病因有哪些?

    起肺癌的病因如下:1、吸煙過(guò)度或每日間接吸煙15分鐘以上;2、室內(nèi)有害氣體:甲醛、氡等;3、室外有害物質(zhì)或氣體:砷、石棉、聚乙烯、汽車(chē)尾氣等;4、電離輻射:在工作環(huán)境中暴露在某些光線中;5、慢性?。汉粑莱R?jiàn)的結(jié)核病、支氣管擴(kuò)張等;6、遺傳因素:免疫障礙、基因改變、內(nèi)分泌障礙等。

  • 肺癌腫瘤幾厘米是晚期

    要想判斷肺癌是不是到了晚期,最重要的并不是根據(jù)原發(fā)腫瘤的大小進(jìn)行判定。無(wú)論原發(fā)腫瘤多大,也無(wú)論是不是伴有淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移,只要肺癌伴有了肺臟、肝臟、骨骼、腎上腺等遠(yuǎn)處器官的轉(zhuǎn)移,就屬于肺癌的晚期。也就是不是晚期的肺癌,主要是針對(duì)肺癌發(fā)生了血行的遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移而判定的,并不是根據(jù)腫瘤原發(fā)病件的大小。當(dāng)肺癌發(fā)展到了晚期,伴有血行的播散之后,常常已經(jīng)失去了手術(shù)治療的機(jī)會(huì),只能采用全身治療的方式,比如化療、靶向治療,或者免疫治療等治療手段的綜合應(yīng)用,控制病變發(fā)展的速度、延長(zhǎng)病人的生存期。

  • 肺癌晚期怎么減少痛苦

    要想減少肺癌晚期病人的痛苦,主要是根據(jù)病人所合并的不同痛苦的情況給予相關(guān)處理。比如有的晚期肺癌的病人會(huì)合并明顯呼吸困難癥狀,可以給病人進(jìn)行鼻導(dǎo)管的吸氧或者是面罩的吸氧。如果仍然不能改善病人的呼吸功能,必要的時(shí)候可以用呼吸機(jī)輔助呼吸,減輕呼吸困難癥狀。如果肺癌晚期的病人出現(xiàn)大量的咳血,就需要使用止血的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理。如果肺癌晚期的病人伴有腦轉(zhuǎn)移,出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐癥狀,可以進(jìn)行頭部的放療,同時(shí)還可以使用一些降低顱內(nèi)壓的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理,減輕上述的癥狀。如果病人出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移,常常會(huì)合并明顯的疼痛癥狀,可以服用一些止痛的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。

  • 肺癌介入治療是什么意思

    血管內(nèi)介入治療,包括經(jīng)導(dǎo)管動(dòng)脈灌注化療術(shù)和經(jīng)導(dǎo)管支氣管動(dòng)脈栓塞術(shù),這是都屬于介入微創(chuàng)手術(shù),是在局麻下經(jīng)皮穿刺股動(dòng)脈插入導(dǎo)管,尋找到肺癌的供血?jiǎng)用},然后經(jīng)過(guò)導(dǎo)管灌注化療藥物,或者是進(jìn)行血管內(nèi)栓塞劑栓塞。介入治療也是屬于綜合治療的一個(gè)部分,肺癌的介入治療,可以分為血管內(nèi)介入治療,以及經(jīng)皮肺穿刺介入治療。這樣可以使得局部的肺癌腫瘤組織,接受高濃度的化療藥物,以達(dá)到增強(qiáng)抗腫瘤效果,并且降低全身藥物副作用的目的。

  • 哪些檢查項(xiàng)目能夠診斷肺癌

    診斷肺癌的檢查項(xiàng)目有很多,常規(guī)的檢查包括CT、X線等影像學(xué)檢查,還有痰細(xì)胞檢查、腫瘤標(biāo)志物、內(nèi)腔鏡等實(shí)驗(yàn)室檢查。單一的一項(xiàng)檢查,都不能夠完全確診的,只有通過(guò)影像以及病理綜合檢查以后,才能夠確診患者是否為肺癌。比如X線、CT檢查,可以了解肺癌的病變部位,以及腫瘤大小。細(xì)胞學(xué)檢查,可以發(fā)現(xiàn)痰中的脫落癌細(xì)胞。支氣管腔鏡檢查,可以直接觀察支氣管內(nèi)膜的病變情況等。只有通過(guò)全面的檢查以及患者伴隨的相關(guān)癥狀,才能夠真正意義上的診斷。

  • 肺癌的鑒別診斷有哪些

    要根據(jù)患者的相關(guān)癥狀和影像學(xué)表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行鑒別診斷。肺炎是由于病毒、細(xì)菌、真菌等感染后引起的呼吸系統(tǒng)炎癥性疾病,而肺癌則是由于吸煙等多因素導(dǎo)致的呼吸系統(tǒng)的惡性腫瘤,肺炎的臨床表現(xiàn)有咳嗽、咳痰、呼吸困難、胸痛等呼吸系統(tǒng)的臨床表現(xiàn),而肺癌除了咳嗽、咯血、胸痛等呼吸系統(tǒng)的表現(xiàn)外,還常伴有肺部病灶轉(zhuǎn)移到其他部位引起的轉(zhuǎn)移病灶區(qū)域的癥狀,有患者還伴有肺外的表現(xiàn)。第三是肺膿腫,膿腫患者起病急,中毒癥狀比較重,空洞內(nèi)有較深的葉萍,而癌性空洞激發(fā)感染之后,腸胃刺激性的咳嗽出現(xiàn)血痰,空洞多為片壁厚內(nèi)壁凹凸不平,可以通過(guò)痰病理進(jìn)行鑒別。

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