在懷孕和哺乳期間,由于體內(nèi)激素變化,有不少準媽媽會有脫發(fā)現(xiàn)象,眼看著最引以為傲的飄長秀發(fā)大把大把地往下掉,難道做媽媽就意味著女性美的缺失嗎?答案當然是否定的。但其實,脫發(fā)并非不可避免,關鍵是要對癥下藥、找對方法。
妊娠期脫發(fā)
妊娠期間,激素分泌量大大增加,頭發(fā)生長旺盛,懷孕4個多月的時候,通常頭發(fā)就到了最佳生長期,但到了懷孕后期,“超期服役”的頭發(fā)開始走向“衰老”,就會有脫發(fā)現(xiàn)象。
哺乳期脫發(fā)
妊娠時雌激素分泌較旺,分娩后雌激素突然減少,那些正常情況下該脫落而沒有脫落的頭發(fā),在產(chǎn)后2>7個月往往開始脫落,當脫落的頭發(fā)比生長的頭發(fā)量大很多時,有的新媽媽就會頭發(fā)稀疏。產(chǎn)后脫發(fā)比孕期脫發(fā)更為多見,還有的新媽媽在生第一個孩子的時候不脫發(fā),而生第二個孩子的時候頭發(fā)大把大把地脫落。其實,無論是何時開始脫發(fā),脫發(fā)的量多少,在大多數(shù)情況下,因妊娠所產(chǎn)生的脫發(fā)會隨著身體的恢復,在孕后310個月左右就自動停止。如果超過一年,還繼續(xù)大量脫發(fā),就需要去及時就診了。
盡管很多由妊娠引起的脫發(fā)都可以自動康復,但如果在脫發(fā)前后,通過好的生活習慣、護發(fā)方法以及正確的治療手段及時調(diào)理和輔助治療,新媽媽還是可以烏黑秀發(fā)風光SHOW人的!
蛋白質(zhì)防脫發(fā)
頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源。要使頭發(fā)生長不脫落,體內(nèi)需要一定量的氨基酸,如果每天氨基酸的攝入量少于50克,就會造成蛋白質(zhì)的嚴重缺乏,秀發(fā)很容易變得脆弱易脫落,新發(fā)也很不容易長出。準媽媽腹中有寶寶消耗蛋白質(zhì),新媽媽需要哺乳,體內(nèi)蛋白質(zhì)流失也很快,更需要及時補充蛋白質(zhì)以防止脫發(fā),平時應適當多攝入些諸如牛奶、蛋類、魚類等富含蛋白質(zhì)的食物。現(xiàn)在科技新技術已經(jīng)能夠把氨基酸成分加入洗護發(fā)產(chǎn)品中,并令其深入頭皮表層,修復受損的毛囊細胞,營養(yǎng)發(fā)質(zhì),使頭發(fā)細密柔韌。
微量元素防脫發(fā)
頭發(fā)的顏色、光澤都與微量元素有密切關系,鈣和鐵可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,防止斷發(fā);銅、鐵、鈷元素,是合成頭發(fā)黑色素所不可缺少的;胱氨酸、甲硫胺酸,可促進頭皮血液循環(huán)、加速頭發(fā)生長;維生素A、B、C、D、E都是強韌頭發(fā)促進頭發(fā)生長的必需品,下列蔬菜和食品含豐富的維生素:胡蘿卜、西紅柿、南瓜含有維生素A,大豆、麥芽、大米、啤酒酵母含維生素B,獼猴桃、鮮棗、草莓、柑、橘、等含有維生素C,動物肝臟、牛奶、魚肝油含有維生素D,闊葉蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有維生素E。一些洗護發(fā)產(chǎn)品中含有的維生素原B。也可以使秀發(fā)充滿活力和彈性,滋養(yǎng)秀發(fā)、改善發(fā)質(zhì)。
何首烏防脫發(fā)
據(jù)唐代《開寶本草》記載,何首烏有補益氣血、烏發(fā)駐顏的作用,可以給頭發(fā)補充足夠的營養(yǎng),增強發(fā)質(zhì),有效防止頭發(fā)干枯、開叉、斷裂。用何首烏100克,碎成小塊,放入暖水瓶內(nèi),開水浸泡半天,顏色成棕紅色即可飲用,添力口開水浸泡,待茶色淺淡,可更換新品。飲用期間,用生姜片涂擦脫發(fā)部位,每天擦3次左右。如果服用何首烏后出現(xiàn)憋氣、上腹部隱痛、肌膚發(fā)癢、紅疹等癥狀,可能是對何首烏有過敏反應,就不要再服用了。
免費的護發(fā)品心情舒暢
心情緊張會導致植物神經(jīng)功能紊亂,使頭皮供血不暢,引起頭發(fā)供養(yǎng)不良,最終導致脫發(fā)。
清潔細心洗護
采用正確的方法洗頭可以防止頭發(fā)干燥、開叉、減少斷發(fā)和脫發(fā)。除了要針對自己的發(fā)質(zhì)選用洗護發(fā)用品,在孕期及產(chǎn)后,要想有效預防脫發(fā),最好提前將普通的洗護發(fā)產(chǎn)品換成具有防脫發(fā)功效的洗護發(fā)產(chǎn)品。
洗發(fā)的過程中,洗發(fā)露要涂抹均勻,盡量不要用指甲抓撓頭皮和頭發(fā),以防化學感染和掉發(fā)。在清洗時,可配合按摩,按摩可以促進頭部血液循環(huán),利于秀發(fā)生長。清洗后,最好再使用一些含水解蛋白、毛鱗素的護發(fā)素,涂抹在頭發(fā)的中部或尾部,再次按摩3分鐘左右然后把頭發(fā);中洗干凈。山泉水,特別為干性、染發(fā)、電燙及受損發(fā)質(zhì)提供深層潔凈和滋養(yǎng),讓秀發(fā)回復自然健康。
旱擦生姜防止脫發(fā)
把新鮮的生姜切成薄片,每隔一天就用生姜涂擦頭部脫發(fā)部分35分鐘,可以有效促進頭皮血液循環(huán),刺激毛囊的生長活性,促進秀發(fā)再生。
在孕晚期,通常建議每兩周進行一次產(chǎn)檢,以確保母親和胎兒的健康。產(chǎn)檢內(nèi)容包括基礎檢查,如腹圍、血壓、體重和宮底高度,以及超聲檢查,用于評估胎兒發(fā)育、胎盤狀況、羊水量等。定期產(chǎn)檢有助于及時發(fā)現(xiàn)并解決可能出現(xiàn)的問題,確保順利分娩。孕婦應遵循醫(yī)生建議,積極參與溝通,了解自身和胎兒的健康狀況,并保持良好的心態(tài),避免過度壓力。
第一次孕檢需要把你既往的資料一定要帶到醫(yī)院來,給你的主管醫(yī)生看一看,比如說你既往做過手術沒有,是否第一胎妊娠,是否原來做過流產(chǎn),這種情況一定要做一個初步的評估,因為不是所有的人都適合懷孕,如果你本身有嚴重的合并癥,這種情況我們要考慮是否認真繼續(xù)下去。如果說你的血糖沒有控制好,我們一定要糾正你的血糖情況,如果你處于一個高血糖的狀態(tài),胎兒的畸形的發(fā)生率是比較高的。所以你們一定要把你們的病史帶到醫(yī)院,告訴你們的主檢醫(yī)生。
病情推測:剖腹產(chǎn)后十個月懷上,建議不要保存這個孩子,由于手術間隔時間太短,子宮傷口沒徹底恢復,這時候懷上,傷口會隨著胎兒長大而再次出現(xiàn)破碎,甚至會引發(fā)大出血,建議至少要兩年之后懷上。要多留意歇息,作好避孕措施,不定期去醫(yī)院復檢,察看子宮徹底恢復的情況。適當?shù)幕顒?,增加自身體質(zhì)。飲食上要營養(yǎng)均衡,少吃辛辣油膩食物。需要聲明注意平時的日常防護,避免外傷,注意個人衛(wèi)生,。
由于實施的是剖宮產(chǎn)手術,你老婆生殖器官恢復正常是需要有個過程的,至少需要有一年以上,子宮等生殖器官才能恢復正常,現(xiàn)在只有一個月,這是不能再專心早孕的,會有致使嚴重后果的可能會,現(xiàn)在應當考慮采用人流或藥流了,留意在以后提早作好母乳喂養(yǎng)的。除了對癥治療剖腹產(chǎn)外,患者還需要有看重飲食方面,比如飲食清淡,防止辛辣影響食物。與此同時患者還要留意決定一家三甲醫(yī)院診病,這樣才能獲得良好的治療效果。
現(xiàn)在是要生第三胎了,想在做剖宮產(chǎn)手術,建議孕38周約莫比較好,建議不定期做磁共振仔細檢查子宮下段的厚度及胎兒生長發(fā)育情況,明確確診,對癥發(fā)落。每天自我監(jiān)測數(shù)據(jù)胎動,如果感覺胎動異常及時去醫(yī)院仔細檢查,適當?shù)男?,防止操勞,確保充足的深度睡眠,恰當膳食,均衡營養(yǎng),飲食清淡。特別聲明飲食上不要過于油膩,要飲食清淡,營養(yǎng)均衡,吃易消化的食物。
據(jù)您的癥狀推測。原則上,國家不允許懷上28周后實施引產(chǎn)。一般來說,這個時候已經(jīng)到達臨產(chǎn)。如果您現(xiàn)在不想要這個孩子。需要有向計劃生育委員會開具引產(chǎn)證明。胎兒畸形的證明?,F(xiàn)在已經(jīng)懷上32周了。如果引產(chǎn)順利完成,風險仍然相對較高。一次引產(chǎn)帶給的傷害等同于供應。不建議您現(xiàn)在實施引產(chǎn)。特別注意個人衛(wèi)生,天界好產(chǎn)婦的心情,多食瓜果蔬菜。
按照正常預產(chǎn)期估算38周胎兒也基本上生長發(fā)育成熟,這個時候如果有特殊原因的話,可以在增進胎肺成熟的條件下做剖宮產(chǎn)手術。如果您沒任何癥狀,也有什么不舒服的情況下,建議最好順其自然,等它自然成熟,這樣更好許多。如果確實有必要讓孩子提早出的,那么您38周也可以做剖宮產(chǎn)。特別聲明不必擔心,不要熬夜,禁忌吸煙,喝酒,飲食清淡。
初產(chǎn)婦在36周,需要做一個陰道分泌物的檢查,還有B族鏈球菌的篩查,避免寶寶有宮內(nèi)感染沒有發(fā)現(xiàn)。懷孕36周的時候產(chǎn)檢,一般需要看一下B超,看看寶寶發(fā)育的情況、胎盤羊水的情況,有沒有什么異常是需要進一步處理的。胎心監(jiān)護是觀察寶寶健康情況的一個較好的指標。
到了孕晚期,說明已經(jīng)經(jīng)過了孕早期、中期的很多檢查,最初的排畸檢查應該已經(jīng)通過了。到孕晚期產(chǎn)檢需要進行以下項目:1、常規(guī)檢查,這些檢查其實很重要,比如宮高、腹圍、體重、血壓,每次都要檢查。血壓變化到晚期可能會更明顯,心率變化也會比早、中期會更明顯;2、胎心監(jiān)護,孕32周以上每兩周進行一次檢查,通過20分鐘觀察胎心變化,可以判斷胎兒在體內(nèi)是否有缺氧或窘迫的情況。3、定期彩超監(jiān)測,可以看到胎兒和羊水以及其它情況,進而判斷胎兒是否成熟,估計胎兒的體重,還可初步判斷胎兒成熟度,進而判斷胎兒大致的分娩時間,以便于提前做好準備。到孕晚期不能因為身體不舒服或其他原因,而忽視這些檢查,特別是最基本的常規(guī)檢查必須要做。孕婦還要做好自身監(jiān)護,比如胎動的情況,是否出現(xiàn)腹痛,是否有陰道出血和流液,這些都需要關注。
同時還要做比較詳細的B超檢查,探測寶寶的雙頂徑的大小,羊水量以及胎盤的分級,評估寶寶的體重,評估寶寶的生長情況。在懷孕36周的時候,要進行一些常規(guī)的產(chǎn)檢內(nèi)容,如測血壓、稱體重,測量宮底的高度、腹圍,聽胎心率,觸摸胎位,做血常規(guī)、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護等等。要詢問飲食和運動的情況,詢問日常的胎動,有無陰道出血,有無皮膚瘙癢,指導分娩前的生活方式以及分娩相關知識,鼓勵順產(chǎn)。