頭發(fā)的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期,而正常的脫發(fā)是頭發(fā)新陳代謝的自然表現(xiàn)。正常人每天適當(dāng)?shù)舭l(fā)屬于正?,F(xiàn)象。夏季脫發(fā)較多原因,可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過于辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習(xí)慣。另外,不正確的洗頭、梳頭方法,都是導(dǎo)致夏季頭發(fā)脫落的原因當(dāng)然,在正常的情況下,可以讓頭發(fā)少脫落一些。
一般說來,脫發(fā)患者的注意事項有:
1.不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
2.勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3.不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4.戒煙,吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
5.節(jié)制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
6.消除精神壓抑感,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機會越高。因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞
7.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重,吹風(fēng)機吹出的熱溫度達(dá)100度,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。
8.減少染發(fā)燙發(fā)。經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā),會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少要3-6個月。
9.注意飲食。見本詞條食療介紹。
10.空調(diào)要適宜??照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。
11.注意帽子,頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛,引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子,頭盔的通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。
12.避免暴曬。日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃,因此夏季要避免日光暴曬,在室外游泳、日光浴時要注意防護。
13.不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫發(fā)的主要原因,但由于其刺激毛囊分泌過多油脂,且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎,間接導(dǎo)致脫發(fā)增多,因此患有脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。
14.避免用堿性強的肥皂洗頭。最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑。
15.避免不帶游泳帽在公共泳池長時間游泳。公共泳池中會使用大量漂白粉用于殺菌消毒,但漂白粉對于皮膚有刺激作用,長時間接觸會使頭皮頭發(fā)干澀,使脂溢性脫發(fā)患者頭發(fā)更容易脫落.因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽,并且不宜時間過長,損傷發(fā)質(zhì)。
觀察結(jié)腸癌患者的生命體征及變化,觀察傷口出血情況,術(shù)后可空腹、胃腸減壓、恢復(fù)腸蠕動,飲食應(yīng)該循序漸進。根據(jù)醫(yī)生的建議,保持排尿暢通,定期沖洗排尿管。長期導(dǎo)尿時,應(yīng)每日清洗尿道口,防止尿路感染。保持氣孔周圍的皮膚清潔干燥,可使用氧化鋅軟膏或紫草油。
褥瘡多是由于患者久病臥床、身體虛弱,以及局部受壓發(fā)病。在護理方面有如下幾點:1、全身性的治療,可以加強患者的營養(yǎng),提高機體的抗病能力。2、局部治療,對于輕度褥瘡的處理,如果局部出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹,呈硬塊狀,多是可逆性改變,可以經(jīng)常改變患者的體位或者局部懸空,可以在隆突部位放置氣圈或者棉墊等。3、防止尿、便浸泡,保持局部皮膚清潔干燥。4、經(jīng)常按摩或者使用皮膚保護劑。如果出現(xiàn)重度的褥瘡,比較難以治療。如果出現(xiàn)相應(yīng)的感染,局部肉芽新鮮,可以每日換藥,應(yīng)用紫草油或者甘草油外敷。
輪狀病毒性腸炎,由于平時不注意衛(wèi)生等導(dǎo)致的,一般發(fā)生在夏末秋初,也叫秋季腹瀉,一般會有發(fā)燒,嘔吐,腹瀉,一天大便幾次甚至十幾次,大便呈蛋花樣,需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療,在醫(yī)生的建議下口服藥物,拉肚子過多有脫水的情況需要靜脈點滴補液治療,平時要加強護理,注意保暖,絕對不可以受寒著涼,天氣轉(zhuǎn)涼的時候及時增添衣物,注意孩子衛(wèi)生,經(jīng)常洗手。
在腺樣體和扁桃體切除手術(shù)后,護理至關(guān)重要?;颊咝杼貏e注意口腔衛(wèi)生,術(shù)后短期內(nèi)避免刷牙漱口以防出血,全麻插管手術(shù)后需待麻醉藥效消失后再進食,并要保持口腔清潔。飲食方面,應(yīng)以流質(zhì)食物為主,避免辛辣刺激食品,以免影響傷口愈合,同時多喝水以促進新陳代謝。生活中要做好保暖措施,預(yù)防感冒,并根據(jù)天氣變化增減衣物,避免病情加重。術(shù)后還需定期到醫(yī)院復(fù)查,了解恢復(fù)情況,如有異常應(yīng)及時處理。
褥瘡是由于身體局部長期受壓,使血液循環(huán)受到了障礙,引起皮膚及皮下組織因缺血而引起的水皰和潰瘍。一般長期臥床、體質(zhì)衰弱、翻身活動不方便及肢體障礙病人容易發(fā)生。在治療上采用盡早治療,盡早處理。一、應(yīng)立即使患處不再受壓,促進局部血液的循環(huán),加強瘡面的處理。二、給予定期的按摩,變換體位,局部的酒精擦涂和烘烤。若有炎癥,可以選用新霉素溶液進行濕敷。
腋下護理不當(dāng)可能會導(dǎo)致汗腺分泌過多,從而引發(fā)狐臭。注重個人衛(wèi)生、保持干燥清潔是預(yù)防狐臭的關(guān)鍵。盡管其他疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等也可能誘發(fā)狐臭,但保持良好的腋下護理是減少狐臭風(fēng)險的重要措施。在日常生活中,應(yīng)注意個人衛(wèi)生,勤洗澡、換洗衣物,并選擇寬松、純棉的衣物。這樣能有效預(yù)防細(xì)菌滋生,降低狐臭的發(fā)生概率。
貧血乏力的護理方法一般有以下幾種:一、可以采取飲食護理法進行改善,平時多吃一些含維生素B12和葉酸以及鐵元素高的食物,比如菠菜和西蘭花以及大棗、桂圓等,能夠及時補充身體所需的營養(yǎng),緩解貧血的癥狀。二、也可以通過生活護理的方式進行緩解,在日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的生活作息,避免長期熬夜過度勞累。三、還可以采取心理護理的方式,平時要保持樂觀的心態(tài)。
談到護理往往都是比較大的早產(chǎn)兒,更常見父母要護理的是在兩公斤五左右的小孩子,1、首先他們能夠不用暖箱,在室溫下生存不會有什么大的障礙。2、他能夠吃奶,他胃腸道能耐受不是反復(fù)地嘔吐、腸道壞死。3、沒有其他嚴(yán)重的病,能夠自己呼吸,而且呼吸能夠喘得很好,很平穩(wěn)。
讓患者去枕平臥6個小時在臨床上肝癌介入術(shù)后的護理措施,主要包括以下幾個方面:一,肝癌介入手術(shù)以后,一定要讓患者去枕平臥6個小時,此時,還要對患者進行心電監(jiān)測,要監(jiān)測好患者的生命體征,另外,要給予患者吸氧護理。二,肝癌介入手術(shù)以后,一定要讓患者早期下床活動,一般來說,在患者進行介入手術(shù)以后24個小時,就可以下床活動了,早期下床活動可以有效的促進胃腸道功能的恢復(fù),也有利于深靜脈血栓形成的預(yù)防。三,肝癌介入手術(shù)以后,患者的飲食方面,一定要進行嚴(yán)格的管理,患者不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物,要從流質(zhì)飲食開始,逐漸的恢復(fù)到正常飲食,這樣的話,才有利于患者的身體健康。
要注意觀察會陰傷口的愈合情況,如果出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)、裂開、流膿,一般表示感染,多需要將傷口豁開,縫線拆除,定期換藥,同時給予抗生素抗感染治療,常常需要較長時間才可以長上,有的甚至需要一個月左右時間。會陰側(cè)切以后,我們在護理上要注意,盡量保持側(cè)切傷口的清潔,注意不要讓惡露過多沾染傷口,以免引起感染。有一部分媽媽,會因為會陰條件不好,或者難產(chǎn)助產(chǎn),或者胎心不好產(chǎn)鉗助產(chǎn)等,需要行會陰側(cè)切。