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避免小兒感冒發(fā)作的方法

發(fā)布時(shí)間: 2016-10-09 16:53:25

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避免小兒感冒發(fā)作的方法有哪些?現(xiàn)在的孩子年齡小體質(zhì)弱,一到了天氣變化的季節(jié)就很容易感冒,流行性感冒也是很常見的,其實(shí)預(yù)防小兒感冒的措施有很多,但是也需要家長(zhǎng)的細(xì)心照顧,預(yù)防小兒感冒的時(shí)候呢,要多重視飲食,那么如何預(yù)防好呢?

小孩因?yàn)榈挚沽θ?,很容易得流行性感冒,所以,預(yù)防就顯得很重要。避免小兒感冒發(fā)作的方法平時(shí)沒事時(shí)要多在戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),提高耐寒能力;小孩活動(dòng)量較大,易出汗,所以,不要穿的過多,一旦受涼易得感冒。同時(shí),要合理喂養(yǎng),不偏食,挑食,保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。天氣變化時(shí),及時(shí)增減衣物,盡量不去擁擠的公共場(chǎng)所,減少發(fā)病機(jī)會(huì),并注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。

還有幾種常用的預(yù)防感冒的食物,可供父母在易感冒季節(jié)給自己的孩子用。

母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品,而且具有防感冒的功效。所以,母乳喂養(yǎng)的寶寶比非母乳喂養(yǎng)的寶寶感冒幾率低得多,這也是為什么要母乳喂養(yǎng)的一個(gè)重要原因。

多吃含維生素A的食物。冬春季節(jié)兒童體內(nèi)缺乏維生素A是易患呼吸道疾病的一個(gè)原因。維生素A是通過增強(qiáng)機(jī)體免疫力來取得抗感染效果的,此外,維生素A可減少麻疹的患病危險(xiǎn)和死亡率。避免小兒感冒發(fā)作的方法富含維生素A的食物有南瓜、菠菜、胡蘿卜、紅黃色水果、奶類等,也可以口服維生素A制劑,嬰兒每月1500--3000單位即可,年長(zhǎng)兒每月3000--5000單位。

多吃富含鋅的食物。鋅是不少病毒的克星,在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些含鋅的食物,有助于機(jī)體抵抗感冒病毒。肉類和海產(chǎn)品,家禽都含有豐富的鋅,還有各種豆類,硬果亦是較好的補(bǔ)鋅食物,都可食用。

多吃含維生素C的食物。維生素C是人體免疫的重要成員,它有間接地促進(jìn)抗體合成,增強(qiáng)免疫的作用。給孩子適當(dāng)多吃些富含維生素C的食物有防病效果的。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補(bǔ)充維生素C的好食品。

多吃富含鐵質(zhì)的食物。如果人體內(nèi)缺乏鐵,可使淋巴細(xì)胞受損,數(shù)量,質(zhì)量下降,吞噬細(xì)胞功能削弱,免疫功能就會(huì)降低。避免小兒感冒發(fā)作的方法而富含鐵質(zhì)的食物可使上述的變化得到糾正,恢復(fù)正常,達(dá)到對(duì)抗感冒病毒的目的。含鐵的食物有奶類、蛋類、菠菜、肉類等,但不宜盲目偏食過多,特別是鐵強(qiáng)化食品,會(huì)破壞微量元素間的平衡。降低鋅,銅等的吸收率。父母盡量不要讓孩子挑食,平時(shí)多鍛煉,愿您的寶寶健康愉快地成長(zhǎng)。

預(yù)防小兒感冒可以通過多吃維生素多的食物,比如維生素C的食物還是要多吃,含鐵的食物也是要注意的,而且要格外的關(guān)注日常的防護(hù),我們都知道小兒感冒是非常常見的疾病,只有做好日常的防護(hù)才讓小兒遠(yuǎn)離感冒的侵害。

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精彩問答

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  • 小兒感冒物理降溫用冷水還是熱水?

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  • 80天小兒感冒怎么救治

    按照您提供的情況來看,您家的小兒確實(shí)感冒了,現(xiàn)在您可以給他服用一些治療感冒的藥物,如護(hù)彤、等。但是最好現(xiàn)在不要+服抗生素類藥物,因?yàn)樵诟忻俺跗冢忻岸际遣《疽鸬?,抗生素治療無(wú)效果。可以+服抗病毒藥物,如:利巴韋林沖劑等。療程3天。不要還沒有喂3次,就給孩子換藥物,這樣對(duì)孩子不好。本來感冒就要7天左右才能治愈的。要注意孩子的護(hù)理,注意保暖,給孩子多飲水等。我治愈給您解釋您能理解嗎?如果您認(rèn)為合理,請(qǐng)及時(shí)采納,不要辜負(fù)了回答者。謝謝但愿您的寶寶早日康復(fù)。

  • 感冒會(huì)誘發(fā)小兒肺炎嗎

    感冒不會(huì)誘發(fā)小兒肺炎,只是感冒和肺炎的前期癥狀類似如發(fā)熱、咳嗽等。小兒肺炎的病因多是由細(xì)菌或病毒等病原體感染引起的,而感冒不是其誘因,此時(shí)要及時(shí)應(yīng)用抗感染藥物,控制肺炎。如果小兒患了感冒,一定到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,明確感冒的病因,然后在醫(yī)生指導(dǎo)下,制定合理的治療方案,積極對(duì)癥治療。平時(shí)要多喝溫水,多開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的通暢,避免到人流量大的地方,防止出現(xiàn)交叉感染的現(xiàn)象。

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