血小板減少是不建議運動過度的，血小板會受很多因素的影響的，如情緒，感冒病毒感染，睡眠，激素減量等都會引起的，輕者就是皮下出血，也就是皮膚紫癜，鼻出血，牙齦出血，重者就是內(nèi)臟出血以及顱內(nèi)出血，是有生命危險的，建議您抓緊時間采取治療。
特發(fā)性血小板減少性紫癜特別是急性型和慢性型急性發(fā)作期，患者應(yīng)臥床休息，限制活動，避免外傷，特別要注意保護頭顱，不使其受震蕩或摔傷，以免顱內(nèi)出血而危及生命。要以臥床或靜坐休息為宜，避免劇烈活動，保持情緒穩(wěn)定，避免大喜大悲等精神刺激。要注意安排正常作息時間，避免熬夜、用力過度、勞累等。避免用力大便，若大便干結(jié)可服用緩瀉藥或以開塞露通便。住院患者應(yīng)仔細觀察病情注意出血部出血量貧血程度等，特別要注意有無煩躁頭痛、嗜睡、昏迷、抽搐等顱內(nèi)出血癥狀。
對有出血傾向、血小板低下的患者應(yīng)盡量避免肌注藥物、拔牙、扁桃體摘除等手術(shù)。本病慢性期應(yīng)防止各種創(chuàng)傷皮膚粘膜應(yīng)保持清潔，切忌搔抓皮膚衣服以寬松柔軟為宜，切忌粗糙緊束的服裝摩擦皮膚，以免加重紫癜。
性特發(fā)性血小板減少性紫癜雖然出血表現(xiàn)一般不太重，但容易反復(fù)發(fā)作不易治愈，常因某些因素而突然加重，因此患者既不要因長期患病無明顯不適而產(chǎn)生麻痹大意，也不要因長期患病不愈而產(chǎn)生心煩和厭倦情緒，應(yīng)正確對待疾病，定期復(fù)查血小板，積極配合醫(yī)生治療，避免劇烈運動和情緒太大波動，以防顱內(nèi)出血，特別是當(dāng)病情突然加重時應(yīng)及時就診治療和注意個人防護。若血小板較高，無出血傾向則可根據(jù)體力情況，適當(dāng)進行鍛煉。
既然我們是一個患者，就應(yīng)該對自己的身體負責(zé)，在各方面引起自己的注意，避免異常出血的發(fā)生，積極采取相應(yīng)的治療措施，爭取達到完全緩解或者治愈。
吃中藥可能導(dǎo)致血小板減少，但并非所有中藥都會產(chǎn)生這種副作用。血小板減少可能與藥物成分、個體差異或用藥不當(dāng)有關(guān)。若出現(xiàn)血小板減少，需及時就醫(yī)并調(diào)整用藥方案。 1、藥物成分影響 部分中藥含有可能影響血小板生成的成分。例如，雷公藤、大黃、丹參等中藥在特定情況下可能抑制骨髓造血功能，導(dǎo)致血小板減少。這些成分可能通過干擾血小板的生成或加速其破壞，從而引發(fā)問題。 2、個體差異 每個人的體質(zhì)和代謝能力不同，對中藥的反應(yīng)也存在差異。某些人可能對特定中藥成分敏感，即使正常劑量也可能引發(fā)血小板減少。例如，肝腎功能不全的患者更容易因藥物代謝障礙而出現(xiàn)副作用。 3、用藥不當(dāng) 長期或過量服用中藥可能增加血小板減少的風(fēng)險。例如，未經(jīng)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)自行搭配中藥，或超劑量服用，可能導(dǎo)致藥物毒性累積，影響血小板生成。中藥與西藥聯(lián)合使用時，也可能產(chǎn)生相互作用，增加副作用風(fēng)險。 4、處理方法 若懷疑中藥導(dǎo)致血小板減少，應(yīng)立即停用相關(guān)藥物并就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行血常規(guī)檢查，評估血小板數(shù)量。治療方面，輕度血小板減少可通過調(diào)整用藥或補充營養(yǎng)改善，如增加富含維生素B12和葉酸的食物（如動物肝臟、綠葉蔬菜）。中度或重度減少可能需要藥物治療，如使用促血小板生成藥物（如艾曲波帕）或免疫抑制劑（如環(huán)孢素）。在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時可考慮中藥替代方案或中西醫(yī)結(jié)合治療。 吃中藥需謹慎，尤其是長期服用或聯(lián)合用藥時。選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)開具的中藥處方，并定期監(jiān)測血常規(guī)，可有效降低血小板減少的風(fēng)險。若出現(xiàn)異常，及時就醫(yī)是關(guān)鍵。
