亞運精彩的賽事在帶給觀眾激情享受的同時,也讓人們意識到法國學(xué)者伏爾泰的一句名言:“生命在于運動”。運動對人體有著諸多好處,尤其對心臟的健康起著極其重要的作用。那運動與心臟健康存在什么樣的關(guān)系?專家表示:保護心臟運動并非越多越好?
一、平時不運動心臟易早衰
據(jù)資料統(tǒng)計顯示,平時不愛運動者,其心臟較愛好運動者早衰1015年,冠心病的發(fā)病率要高出13.5倍。這是因為在體育鍛煉時,一方面由于肌肉的緊張活動,使得心臟工作增加,心肌纖維增粗,心壁增厚,心臟體積增大,外形圓滿,搏動有力;另一方面可使心臟的小血管擴大、延長、增多,從而改善心肌的供氧狀況,增強血液供應(yīng)和脂質(zhì)代謝,提高血液的纖維蛋白溶解活性,對預(yù)防和延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
二、超負(fù)荷的運動有害心臟
雖然運動對心臟健康有益,但在楊艷旗看來,這并不代表任何強度的運動都有益于心臟健康。據(jù)悉,在第16屆亞運會亞運城運動員村醫(yī)療門診部共計接待傷病員超過3000人次,其中有50多例是因胸痛、胸悶或者早搏等不適癥狀需要進行心電圖或心臟超聲等檢查的運動員。
而在其他一些賽事中,我們有時也會看到運動員在賽場上猝死的報道。究其原因,除了某些運動員患有亞臨床狀態(tài)的心血管疾病外,主要的原因可能是他們進行了超負(fù)荷的運動。因為超負(fù)荷運動使心肌和骨骼肌的耗氧量同時劇增,心臟在這個過程中處于“缺氧狀態(tài)”更容易出現(xiàn)心力衰竭和心肌梗死的現(xiàn)象。
心臟病在冬天及夜晚更易發(fā)作是因為寒冷的天氣會導(dǎo)致血管收縮,增加心臟的負(fù)擔(dān),而夜晚人體的交感神經(jīng)活動減少,血壓和心率的波動可能更容易引發(fā)心臟事件,冬季氣溫較低時,人體為了保持體溫會導(dǎo)致血管收縮,這種生理反應(yīng)會增加血壓和心臟的負(fù)擔(dān),特別是對已有心血管疾病的人群來說,這種負(fù)擔(dān)可能會誘發(fā)心絞痛或心肌梗死等心臟病發(fā)作。 此外,夜晚是人體交感神經(jīng)活動相對較少的時間,這可能導(dǎo)致血壓和心率的波動,在某些情況下,心臟病患者可能會在夜間經(jīng)歷更大的心臟負(fù)擔(dān),增加心臟事件的風(fēng)險。 建議心臟病患者在冬季注意保暖,避免過度勞累,保持規(guī)律的作息,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適當(dāng)?shù)腻憻捄退幬锕芾?,以減少心臟病在夜晚和冬季發(fā)作的風(fēng)險,此外,保持健康的生活方式,如均衡飲食、戒煙限酒和定期體檢,也是預(yù)防心臟病的重要措施。
輕微心臟病主要是由于先天發(fā)育不良、體型和其他疾病等原因引起的。當(dāng)體型偏瘦時,會容易造成心電軸向左偏或右偏,引起輕微的心臟病。當(dāng)先天心臟發(fā)育異常時,會造成房間隔缺損、動脈導(dǎo)管未閉等情況,引發(fā)胸悶、心悸等癥狀,出現(xiàn)輕微心臟病。還有一部分輕微心臟病屬于冠心病、風(fēng)濕性心臟病、感染引起的心臟病等,會出現(xiàn)氣短、胸悶、呼吸困難的現(xiàn)象。在出現(xiàn)輕微心臟病的癥狀時,要及時去醫(yī)院進行診治,以免耽誤治療使得心臟病的病情加重。
自閉癥與心臟病之間沒有直接關(guān)聯(lián),自閉癥是一種精神疾病,主要表現(xiàn)為社會交往障礙、溝通障礙、興趣狹窄和行為方式刻板等癥狀,而心臟病是心臟結(jié)構(gòu)受損或功能異常引起的心臟疾病,常見類型包括心律失常和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。自閉癥患者通常不會出現(xiàn)心臟結(jié)構(gòu)受損或功能異常的情況,所以一般不會導(dǎo)致心臟病。患有自閉癥的人應(yīng)到醫(yī)院的精神心理科就診,進行心理治療和藥物治療,心理治療包括認(rèn)知行為療法和家庭治療,藥物治療包括抗精神病藥物和抗抑郁藥物。
心臟病通常不會直接導(dǎo)致肌酐升高,但心力衰竭和急性心肌梗死等疾病引起的肌酐異??赡軙?dǎo)致這種情況。心力衰竭是心臟病的最終階段,可引起腎功能不全導(dǎo)致肌酐升高,治療需控制心臟病癥狀并使用利尿劑。急性心肌梗死是冠狀動脈阻塞引起的心肌缺血壞死疾病,可能造成肌酐升高,需使用抗凝和溶栓藥物治療。高血壓也可能導(dǎo)致肌酐升高,因此發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)明確原因并接受治療。
痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎一般不會導(dǎo)致心臟病,但如果患者不及時治療可能會影響心臟功能。痛風(fēng)是由于血尿酸水平過高引起的代謝性疾病,其特點為急性和慢性關(guān)節(jié)炎。及時治療可以有效控制病情,避免影響心臟功能。如果未及時治療,尿酸沉積在心瓣膜上可能會引發(fā)心肌梗死,造成心臟損傷,甚至危及生命。建議患者配合醫(yī)生使用藥物降尿酸,并注意飲食,避免高嘌呤食物,保證充足睡眠,避免熬夜。必要時可以考慮手術(shù)治療。要注意細節(jié),及時治療,保證心臟健康。
頸椎間盤突出會刺激交感神經(jīng),引發(fā)心臟病癥狀,如心律失常等。治療方法包括頸椎牽引、臥床休息、頸托外固定、藥物和手術(shù)。頸椎牽引可減輕壓力,恢復(fù)頸椎生理曲度,緩解癥狀。臥床休息減少壓力,改善肌肉勞損。頸托外固定可使頸椎逐漸恢復(fù)曲度,緩解肌肉勞損。藥物如乙哌立松片可以減輕肌肉痙攣和疼痛。嚴(yán)重癥狀可考慮手術(shù)治療。生活中需避免勞累、著涼和外傷,加強頸椎肌肉鍛煉,保護心臟健康。
風(fēng)濕性心臟病患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗血小板聚集類、利尿劑以及強心苷等藥物進行治療。抗血小板聚集類藥物如阿司匹林腸溶片可預(yù)防血栓形成,利尿劑如呋塞米注射液可減輕水腫,強心苷如地高辛片可增強心肌收縮能力。β受體阻滯劑和鈣離子拮抗劑也可助于減少心律失常風(fēng)險和降低血壓。建議患者避免勞累,飲食清淡易消化,并密切關(guān)注病情,如有需要及時就醫(yī)以防延誤病情。
自閉癥通常不會與心臟病同時發(fā)生,因為這兩者是截然不同的疾病。自閉癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙,而心臟病則是由于心臟功能異?;蚪Y(jié)構(gòu)改變引起的疾病。雖然它們都可能對健康產(chǎn)生影響,但它們的病因和表現(xiàn)癥狀有很大的不同。 1、自閉癥的特點主要是社會交往和溝通上的障礙,以及興趣和行為的狹窄和重復(fù)。這種疾病通常與遺傳因素和環(huán)境因素有關(guān)?;加凶蚤]癥的個體可能在與他人互動時遇到困難,或者在某些行為和興趣上表現(xiàn)出重復(fù)性。 2、心臟病則是指心臟的結(jié)構(gòu)或功能發(fā)生了問題,可能導(dǎo)致心肌缺血、缺氧等。典型的癥狀包括胸悶、氣短和呼吸困難。心臟病的病因多樣,包括生活方式因素、遺傳因素和其他健康狀況。 如果懷疑自己或家人可能患有自閉癥,建議盡早到醫(yī)院的精神心理科就診。醫(yī)生可能會建議進行腦電圖或頭顱CT等檢查以明確診斷。確診后,通常在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用如利培酮片或阿立哌唑片等藥物進行治療。 對于心臟病患者,遵循醫(yī)生的建議是非常重要的??赡軙褂萌缇剖崦劳新鍫柧忈屍蚋获R酸比索洛爾片等藥物進行治療。同時,保持良好的生活習(xí)慣也很重要。注意情緒管理,避免過度激動,并確保充足的休息和睡眠。 雖然自閉癥和心臟病是兩種不同的疾病,但都需要專業(yè)的醫(yī)療評估和適當(dāng)?shù)墓芾?。保持健康的生活方式和定期的醫(yī)療檢查可以幫助更好地管理這些健康狀況。對于任何健康問題,及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助是關(guān)鍵。
糖尿病心臟病早期癥狀主要包括乏力和胸悶氣短。乏力是由于長期血糖升高導(dǎo)致身體代謝異常所引起的,而胸悶氣短則可能是心臟供血不足的表現(xiàn)。除了這些非典型癥狀外,還可能出現(xiàn)水腫、呼吸困難等不適。建議患者及時到心血管內(nèi)科進行相關(guān)檢查,接受醫(yī)生治療,避免延誤病情。治療方法包括日常護理,如合理飲食、注意休息和藥物治療,如抗凝治療和藥物改善心肌缺血情況。若上述方法效果不佳,可以考慮手術(shù)治療。保持良好心態(tài),避免情緒過于激動和過度勞累也很重要。在日常生活中若出現(xiàn)不適,要及時就醫(yī)診治,以免延誤病情。
心臟病患者可能出現(xiàn)牙疼癥狀,但原因不僅限于心臟病。心肌缺血和急性心包炎通常不會引起牙疼。然而,嚴(yán)重的冠心病和風(fēng)濕性心臟病可能導(dǎo)致心律失常和心臟功能下降,引發(fā)牙齒疼痛。先天性心臟病患者也有可能出現(xiàn)牙疼癥狀。建議及時就醫(yī),完善檢查并明確病因后進行治療。日常生活中要注意飲食,避免刺激性食物,保證充足睡眠,避免熬夜。