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肝癌病人適合什么運動

發(fā)布時間: 2016-08-22 09:17:04

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癌癥患者適當?shù)倪\動養(yǎng)生,對于機體的恢復及免疫能力的提高都是有幫助的,并因此能更好的抵抗疾病,下面就為大家介紹一下肝癌病人適合什么運動,希望下面的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>


確診癌癥后,應該盡快采取治療措施。在腫瘤切除或者采用放射、化學治療控制病情后,就應該適當?shù)貐⒓右恍┝λ芗暗捏w育鍛煉,以提高機體的免疫功能。參加體育鍛煉,血液中的白細胞就會增多,而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力。同時,體育鍛煉還能改善機體的新陳代謝,提高整個機體的抵抗能力。癌癥患者參加鍛煉的原則是量力而為,循序漸進。

癌癥手術后如何進行康復鍛煉?癌癥患者手術后適當?shù)娜砘顒邮潜匾?,但要以身體狀況允許為前提,因人而異。

(1)術后如無禁忌癥,患者應在1~7天后離床活動,即早期離床活動,可由家屬攙扶在病房里走動,促進身體各部機能的恢復。

(2)如果手術創(chuàng)傷較重,術后體力較差,不能下床時,可在床上做肢體運動和翻身動作。

(3)如果身體恢復良好,可逐步加大運動量,變換鍛煉內(nèi)容,從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。

散步有益強身,在腫瘤患者的康復運動中,首先值得推薦的就是散步。它運動量不大且簡便易行,不受時間、空間等條件限制,除臥床不起的患者外,所有的腫瘤患者都可選擇這種運動方式。

散步可以不拘季節(jié),隨時可行。春芳草地,夏步河邊,秋賞荷花淀,冬行松林間,各得其趣,散步又散心。

散步也不受空間限制,無論在鄉(xiāng)間的田野小路上緩緩漫步,或是在城市林蔭道上信步而游,那廣闊的空間,綠色的環(huán)境,清新的空氣,都會使人神清氣爽,心曠神怡。

散步也有學問,古人云:“散步者,散而不拘之所謂,且行且立,且立且行,須持一種閑暇自如之態(tài)?!?/p>

下面介紹一下散步的要領:

(1)衣著要寬松,鞋襪要合適,若年老體虛,可拄杖而行,以保安全。

(2)散步要從容不迫,怡然自得,摒棄一切雜念。

(3)步履要輕松,有如閑庭信步,使百脈疏通,內(nèi)外協(xié)調(diào),以達周身氣血平和。

(4)循序漸進,量力而行。時間可長可短,做到形勞而不倦,勿令氣乏喘吁。

(5)散步時間:一是清晨散步,置身花草樹木之間,則可爽精神可調(diào)氣血。二是食后散步,古人認為:“飯后食物停胃,必緩行數(shù)百步,散其氣以輸于脾,則容易而鐵腐化?!比撬吧⒉?,可使精神放松,促進睡眠。其它時間,亦可散步,貴在堅持,久必獲益。

以上就是關于肝癌病人適合什么運動的回答,希望上面的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭WT富颊吲笥涯軌蛟缛諗[脫疾病困擾。

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