膝關(guān)節(jié)疼痛是下背部和腿部較常見的疼痛性疾病之一。在臨床上排除急性創(chuàng)傷因素的情況下，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀后，首先應注意膝關(guān)節(jié)的溫暖，多做熱敷，可以吃消炎止痛藥，經(jīng)常泡腳，使用外用藥物等，一般盡量避免過度負重等加重膝關(guān)節(jié)損傷的動作。
膝關(guān)節(jié)疼痛已成為很多人關(guān)注的話題，是一種非常常見的癥狀，老人和年輕人都容易患有此病。膝關(guān)節(jié)疼痛是一件非常痛苦的事情，一年四季可反復發(fā)作，導致患者酸痛和行動不便。但很少有人真正關(guān)注這種疾病和治療方法，那么膝關(guān)節(jié)炎疼痛怎么辦？
1.保暖
中醫(yī)認為，關(guān)節(jié)炎疼痛主要發(fā)生由于風，寒，濕侵入人體。風，寒和潮濕會阻塞經(jīng)絡和關(guān)節(jié)，導致肢體疼痛。因此，膝關(guān)節(jié)炎患者冬季應特別注意保暖。著涼可引起膝關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。在冬季，不僅要穿保暖內(nèi)衣，還要穿戴特殊護膝，以有效保護膝關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)炎。
2.止痛藥可緩解膝關(guān)節(jié)炎疼痛
一般關(guān)節(jié)炎患者需要吃消炎鎮(zhèn)痛藥，即非甾體類抗炎藥。這種消炎鎮(zhèn)痛劑可以抑制全身炎癥，減緩疾病發(fā)作速度，并且還具有鎮(zhèn)痛作用。然而，該藥物的缺點在于對膝關(guān)節(jié)疾病的治療沒有特別的作用，但對全身具有實用性，因此通過將血液輸送到膝關(guān)節(jié)，藥物的作用非常緩慢。
3.膝關(guān)節(jié)炎疼痛可通過足部或外部護理緩解
泡腳和外敷藥物的效果是一樣的，可以放松肌肉，促進血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛，血瘀。外用，比足浴更好，泡腳不能浸泡膝蓋區(qū)域，但外用藥物可以針對膝蓋，局部滲透力強，藥物分子可以通過吸收皮膚參與血液循環(huán)，傳遞到疾病部位，減少炎癥和滲出，促進關(guān)節(jié)液的吸收，緩解關(guān)節(jié)僵硬，水腫，疼痛等癥狀。如果外用藥物和泡腳同時進行，效果會更好。
4.膝關(guān)節(jié)炎可以戴護膝
對于退行性膝關(guān)節(jié)炎患者，由于膝關(guān)節(jié)無法恢復，最好在上下樓梯，坐著和跑步時戴上護膝進行保護。在疼痛的情況下，膝關(guān)節(jié)暫時失去其功能，并且佩戴護膝可以支持關(guān)節(jié)的運動并且還起到保暖的作用。
