淋巴是收集人體器官排出毒素的一個(gè)中介,它就像是保持人體體內(nèi)清潔工作的一臺(tái)機(jī)器,對(duì)人體十分重要,淋巴排毒的手法主要分為三個(gè)部位,手法各有不同,第一個(gè)是臉部淋巴排毒;第二個(gè)是背部與頸部淋巴排毒;第三個(gè)是胸部淋巴排毒。
隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步,人們生活水平相比以前有了更大的提高,但是也產(chǎn)生了很多外在的壓力,導(dǎo)致很多人失去了健康的生活作息,體內(nèi)產(chǎn)生了很多的毒素累積,這個(gè)時(shí)候?qū)τ谌梭w的淋巴系統(tǒng)的工作就成了一個(gè)考驗(yàn),如果毒素積累過多,則會(huì)影響到人體的淋巴系統(tǒng)的正常工作。所以市面上出現(xiàn)了通過按摩來(lái)促進(jìn)淋巴排毒的服務(wù),那么,究竟淋巴排毒的手法都有哪些呢?
臉部淋巴系統(tǒng)的排毒
人的臉部情況與身體健康是有一定的關(guān)聯(lián)的,在身體狀況比較差的情況下如積累了毒素?zé)o法排出,人的臉色也會(huì)變差,也會(huì)出現(xiàn)很多的臉部健康問題。此時(shí)通過對(duì)臉部淋巴系統(tǒng)的按摩可以促進(jìn)有效的臉部毒素的排出。首先,需要確保按摩者的手部干凈,接著根據(jù)被按摩者的喜好選擇按摩油,從下巴最先開始,沿著下顎骨輕輕按摩至而后,接著從額頭中間沿著發(fā)際向兩邊輕輕推按開來(lái),一直到太陽(yáng)穴,然后再?gòu)难垲^沿顴骨按摩開來(lái),最后從鼻翼輕輕按摩向臉頰兩側(cè)。動(dòng)作一般重復(fù)2到3次。
背部與頸部淋巴排毒
人體的背部與頸部是平時(shí)清潔容易被忽略的地方,但也是淋巴系統(tǒng)較為聚集的部位,因此做好淋巴排毒按摩也是極為有效的排毒方式。首先,要做好背部與頸部的清潔,接著,按摩者將精油在背部與頸部之間抹開,從頸部往左右同時(shí)往下推開,到腰椎處時(shí)停留再?gòu)膬蓚?cè)收回,接著雙手從下往上打8字,推按滑至頸部,一邊做完做另一邊,最后是頸部與肩部的按摩放松。
胸部淋巴排毒
胸部是比較敏感的部位,在按摩之前,同樣需要做好清潔,要注意的是,按摩前還要先用毛巾熱敷前胸,按摩一般從鎖骨往兩邊推滑,推至腋下部位,從上往下,避開敏感部位,一個(gè)動(dòng)作重復(fù)2到3次。
腎虛血瘀嚴(yán)重有可能會(huì)引起身體出現(xiàn)子宮肌瘤疾病,甚至還有可能會(huì)誘發(fā)各種婦科疾病,并且還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和臉上長(zhǎng)黃褐斑癥狀,嚴(yán)重的危害到女性的健康。腎虛血瘀有可能是工作壓力過大造成的,還有可能是自身免疫力低下導(dǎo)致的,同時(shí)內(nèi)分泌失調(diào)也有可能會(huì)誘發(fā)腎虛血瘀現(xiàn)象??梢宰駨尼t(yī)囑服用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療,有利于緩解病情。
肝郁氣滯的常見癥狀是:胃腹部脹滿,兩翼肋骨處有疼痛感,愛打嗝,食欲不振,不愛吃飯,時(shí)常有胸悶癥狀,情緒時(shí)常不好,喜歡嘆氣,大便搪塞不成形,腹瀉后腹部不適癥狀減輕,有的患者也會(huì)有舌苔白厚現(xiàn)象。女性患者會(huì)有乳房脹痛,甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)。如果有上述癥狀,最好去醫(yī)院就診。
肝腎陰虛一般不會(huì)導(dǎo)致肝郁氣滯的,肝腎陰虛在臨床中比較常見,主要是因?yàn)轶w內(nèi)津液不足導(dǎo)致的與肝郁氣滯沒有直接的關(guān)系,肝腎陰虛主要是體內(nèi)津液不足導(dǎo)致的,可以選擇滋陰降火的藥物對(duì)癥治療臨床,常用的有平胃散,二陳丸。也可以選擇中藥湯劑配合針灸調(diào)理效果更好。
考慮是過敏引起的,建議你首先查一下過敏原看看,以后避免接觸這些過敏原,另外可以口服點(diǎn)常規(guī)藥物試試,不要吃刺激性食物,注意清淡飲食,慢慢會(huì)改善的同時(shí)依據(jù)病患對(duì)病癥的陳訴,要保證生活要有規(guī)律、多飲水、避免著涼。
肝氣不順,肝氣郁滯,這個(gè)基本上就是中醫(yī)的理論知識(shí),如果是通過放屁想要調(diào)解的話,主要是改善腸道功能,也就是胃腸動(dòng)力,或者說(shuō)放屁過多,也可以考慮是腸道,產(chǎn)氣桿菌數(shù)量升高和肝臟沒有絕對(duì)的相關(guān)性,目前可以選擇疏肝利膽的藥物來(lái)進(jìn)行控制,有一定的恢復(fù)效果。
胎脂血瘀的患者是可以去吃阿膠糕的,吃阿膠糕有很好的幫助有效調(diào)理和改善身體的功能和作用,這對(duì)于身體恢復(fù)來(lái)說(shuō)也是有好處的。另外有痰濕的患者在平常的時(shí)候也要去建議注意清淡飲食,可以適當(dāng)多去吃一些水果蔬菜,對(duì)對(duì)于體質(zhì)的變化來(lái)說(shuō)也是有好處的。
肝內(nèi)淋巴瘀積(intrahepaticlymphaticstasis,ILS)指肝內(nèi)淋巴管擴(kuò)張和肝血管周圍浸潤(rùn)性淋巴水腫,急性肝炎影象表現(xiàn)出缺少特異性,但臨床診斷培訓(xùn)中發(fā)覺急性肝炎患者常拆分肝內(nèi)淋巴瘀積再次出現(xiàn)。肝硬化這種疾病不易全愈?;颊吲笥牙響?yīng)始終保持樂觀的心態(tài),用積極的心態(tài)去直面它,只有這樣才能降低患者抗衡肝硬化的信心,認(rèn)為這樣一定能獲得康復(fù)。
肝郁氣滯會(huì)引起肝病。肝郁氣滯通常是由于肝臟功能出現(xiàn)異常導(dǎo)致的,一般會(huì)使患者出現(xiàn)食欲下降、腹脹、大便糖稀等癥狀,隨著病情的不斷惡化,會(huì)對(duì)肝臟造成一定的影響,從而就會(huì)引起患者出現(xiàn)肝病的情況,對(duì)患者的日常帶來(lái)影響。因此,如果患者存在肝郁氣滯的情況,需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療,同時(shí)患者在日常也要多注意休息,不要過度勞累。
肝郁氣滯的患者也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有飯后有惡心嘔吐的癥狀的,但身體上出現(xiàn)一些不良變化和癥狀時(shí),也建議根據(jù)目前的實(shí)際情況去進(jìn)行一下治療和調(diào)整,是身體狀況不能有所緩解和改善,如果不能夠及時(shí)進(jìn)行有效調(diào)整和治療的話,往往對(duì)于身體狀況來(lái)說(shuō)也是會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)的。
肌肉拉傷以后,可以食用一些活血化瘀的藥物,可以是中成藥,也可以是非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物。發(fā)生了肌肉拉傷,在急性期需要進(jìn)行局部的冷敷治療,可以使用冰塊,也可以使用冰袋或者是冷毛巾敷在拉傷的部位上,能夠起到止血、止痛、消腫的作用。如果在制動(dòng)固定3~4周之后,肌肉拉傷仍無(wú)恢復(fù),必要時(shí)可以進(jìn)行磁共振檢查,來(lái)明確肌肉是否已經(jīng)出現(xiàn)大部分或完全斷裂,如果出現(xiàn)大部分或完全斷裂,則需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)治療。
肝郁氣滯型失眠是一種因?yàn)楦喂δ芟陆刀鴮?dǎo)致的失眠,患者脾氣往往比較暴躁,比較嚴(yán)重的情況是患者無(wú)法正常的入睡,這時(shí)候常常伴有食欲下降,并出現(xiàn)胸悶協(xié)痛等癥狀,還會(huì)引起口苦、口干的情況,因?yàn)楦斡魵鉁笕菀谆?,邪火擾動(dòng)心神,就會(huì)造成心神不安,從而引起失眠。這種失眠患者首先要調(diào)整性情,放慢節(jié)奏,平時(shí)可以飲用菊花枸杞茶。嚴(yán)重的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用龍膽瀉肝湯、逍遙丸、加味逍遙丸等等一些方劑進(jìn)行治療。另外可以通過一定的穴位按摩達(dá)到緩解的作用。比較常用的就是腳部的太沖穴,按壓太沖穴可以疏肝解郁,條暢氣機(jī),鎮(zhèn)靜安神。
而是血瘀體質(zhì),通過合理的對(duì)癥治療是可以治愈的,不用過于擔(dān)心,建議患者發(fā)現(xiàn)病情及時(shí)治療,以免影響病情加重,患者如果出現(xiàn)痰是可以服用參苓白術(shù)散或者是四物湯來(lái)進(jìn)行調(diào)理改善期間一定要禁忌辛辣刺激性食物,不要熬夜,適當(dāng)鍛煉身體,提高身體免疫力,經(jīng)常鍛煉身體,對(duì)于改善痰濕有很好的輔助作用。
胸痹是常見證型,肝郁氣滯引起的胸痹叫肝郁氣滯型胸痹。胸痹以胸部憋悶、疼痛,甚者胸痛徹背、短氣、喘息不得臥等為主要表現(xiàn)的病證。多因素體陽(yáng)虛、感受寒邪、寒凝心脈,或憂思惱怒、肝郁氣滯、瘀血內(nèi)阻,或飲食失節(jié)、損傷脾胃、聚濕生痰、閉阻心脈,或勞倦傷脾、化生無(wú)源、氣血不足、心失所養(yǎng),或久病不愈、房勞傷腎、進(jìn)而損及心之陰陽(yáng)等引起。
肝腎陰虛如果病情嚴(yán)重得不到及時(shí)的緩解改善,也有可能出現(xiàn)氣滯血瘀的情況,建議患者發(fā)現(xiàn)病情及時(shí)治療,以免影響病情加重,患者如果出現(xiàn)肝腎陰虛可以服用六味地黃丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理改善,患者如果出現(xiàn)氣滯血瘀可以服用一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。
肝郁氣滯患者最好不要服用首烏藤,有可能會(huì)加重肝郁氣滯患者的病情,肝郁氣滯是指由于肝的疏泄功能出現(xiàn)異常導(dǎo)致的情志抑郁、脾氣暴躁、易怒、喉嚨有異物感等癥狀,女性患者還可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、乳房有腫塊等癥狀。首烏藤性微溫,主要具有養(yǎng)心寧神、固本養(yǎng)腎、治療痤瘡的功效,燥熱實(shí)火的患者服用首烏藤之后會(huì)導(dǎo)致病情加重。