耳鳴的治療需要根據(jù)耳鳴的部位和性質(zhì)采取不同的方法。生理性耳鳴不需要治療。因耳垢、異物或外耳道炎癥引起的耳鳴，應(yīng)取出異物或進行抗炎治療。分泌性中耳炎、化膿性中耳炎等中耳疾病需要抗炎治療。血管性耳鳴，包括顱內(nèi)動靜脈瘺和耳周血管瘤，需要手術(shù)治療。神經(jīng)性耳鳴，藥物治療。
耳鳴是生活中經(jīng)常遇到的一個小問題。患者會耳朵嗡嗡作響，甚至出現(xiàn)頭暈。耳鳴的很多患者會在短時間內(nèi)響起，但是很快就沒事了，會讓患者忽視疾病的影響。中醫(yī)認為耳鳴對于身體的健康問題不容忽視。那么，解決耳鳴的辦法有哪些呢？
耳鳴的治療需要根據(jù)耳鳴的部位和性質(zhì)采取不同的方法。
一、生理性耳鳴不需要治療。
二、因耳垢、異物或外耳道炎癥引起的耳鳴，應(yīng)取出異物或進行抗炎治療。
三、分泌性中耳炎、化膿性中耳炎等中耳疾病需要抗炎治療。
四、血管性耳鳴，包括顱內(nèi)動靜脈瘺和耳周血管瘤，需要手術(shù)治療。
五、用藥物治療神經(jīng)性耳鳴。西醫(yī)用藥滋養(yǎng)神經(jīng)，改善微循環(huán)。中醫(yī)是按照辨證論治的原則使用的。
在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上，通過調(diào)整日常生活和飲食習(xí)慣，也可以預(yù)防和減少耳鳴。
避免噪音污染
突然的大噪音和長期的噪音接觸會導(dǎo)致聽力損失和耳鳴。因此，高危人群（在高強度噪聲環(huán)境中工作）應(yīng)特別注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等，另外，不要長時間、大音量使用隨身聽耳機。
避免精神緊張和疲勞
當長期處于精神高度緊張或身體疲勞的狀態(tài)時，很容易加重耳鳴。因此，適當調(diào)整工作節(jié)奏，放松心情是有益的。
合理用藥
耳鳴患者在看其他疾病的醫(yī)生時，不要忘記告訴醫(yī)生自己有耳鳴。因為有些藥物會加重你耳鳴的癥狀。
改變不良習(xí)慣
咖啡因和酒精常加重耳鳴癥狀；吸煙可降低血氧，內(nèi)耳毛細胞對氧極為敏感，因此缺氧會損傷毛細胞。平時應(yīng)注意少吃油膩、甜味的食物，防止痰濁積和病情加重。腎虛耳鳴患者應(yīng)特別減少溫燥食物的攝入。
多吃富含鐵的食物
缺鐵容易使紅細胞變硬，降低輸氧能力，導(dǎo)致耳部營養(yǎng)供應(yīng)不足和聽力下降。補鐵能有效預(yù)防和延緩老年人耳鳴和耳聾的發(fā)生。常見含鐵較多的食物有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
多吃含鋅食物
導(dǎo)致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是重要原因。耳蝸鋅含量遠高于其他器官，60歲以上老年人耳蝸鋅含量明顯降低，導(dǎo)致聽力下降。常見的富鋅食品如魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海鮮、蘋果、桔子、核桃、黃瓜、西紅柿、卷心菜、蘿卜等。
鼻炎藥吃多了一般不會直接導(dǎo)致耳鳴，但耳鳴可能由藥物刺激、藥物過敏、不良生活習(xí)慣或其他疾病引起。若患者未按醫(yī)囑定時定量用藥，可能會因藥物刺激血管擴張而引起耳鳴；少數(shù)患者可能對鼻炎藥過敏，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，也可能導(dǎo)致耳鳴。焦慮、緊張、熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習(xí)慣會干擾藥物代謝，影響藥效，也可能引起耳鳴。若患者同時患有中耳炎、外耳道炎等疾病，也可能出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。鼻炎患者應(yīng)前往醫(yī)院耳鼻喉科就診，通過血常規(guī)、鼻內(nèi)鏡等檢查明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素類藥物治療。日常生活中，患者應(yīng)注意清淡飲食，戒煙、戒酒，遠離空氣質(zhì)量差的環(huán)境，避免刺激性物質(zhì)進入鼻腔。
焦慮癥可能導(dǎo)致耳鳴和聽力下降，耳鳴和聽力下降也可能是由其他因素引起。焦慮狀態(tài)下，大腦神經(jīng)功能紊亂和交感神經(jīng)興奮可能影響聽覺系統(tǒng)，導(dǎo)致耳鳴。若病情嚴重，內(nèi)耳功能受損，可能造成聽力下降。然而，耳鳴和聽力下降也可能由中耳炎、耵聹栓塞等其他因素引起。建議患者及時就醫(yī)檢查，如確診為焦慮癥引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等藥物治療，并保持良好心態(tài)，避免情緒波動，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免熬夜。
抑郁癥藥物，如抗抑郁藥，能否治療耳鳴需視具體情況而定。對于因精神壓力大、睡眠不足等原因引起的暫時性耳鳴，調(diào)整作息、適當運動等方法可有效緩解癥狀，無需特殊治療。若耳鳴由神經(jīng)衰弱、腦供血不足等原因引起，并伴有頭暈、頭痛等癥狀，則可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物，并輔以甲鈷胺膠囊、銀杏葉片等營養(yǎng)神經(jīng)類藥物。日常生活中，應(yīng)保持飲食健康，避免辛辣刺激和生冷寒涼食物，保持良好心情，避免情緒波動。若癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
抑郁癥患者出現(xiàn)耳鳴可能與精神壓力、藥物副作用及外界因素有關(guān)。精神壓力大時，交感神經(jīng)興奮性增高，心率加快、血壓升高，甚至出現(xiàn)耳鳴。建議保持良好心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。藥物副作用也可能導(dǎo)致耳鳴，通常停藥后會緩解。外界因素如耵聹栓塞也會引起耳鳴，耵聹過多堵塞外耳道，影響聽力，伴隨耳朵悶脹、疼痛等癥狀。此時需清理耵聹，并按醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液。日常生活中應(yīng)合理飲食，多食清淡食物和高蛋白食物，保證充足睡眠，避免熬夜，以維護身體健康。
耳鳴是指在沒有外界聲源的情況下，患者主觀上感覺到耳朵內(nèi)有聲音。其常見原因包括噪音、藥物影響、精神壓力等非疾病因素，以及中耳炎、梅尼埃病、顱內(nèi)腫瘤等疾病因素。長期處于高分貝噪聲環(huán)境中可導(dǎo)致鼓膜損傷，服用某些藥物可能損傷聽神經(jīng)，精神壓力過大則可能引發(fā)腦供血不足。中耳炎通常由細菌感染引起，伴隨耳痛、聽力下降等癥狀；梅尼埃病則表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的眩暈和波動性聽力下降。對于疾病因素引起的耳鳴，可使用改善微循環(huán)和營養(yǎng)神經(jīng)類藥物治療，同時保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
長期耳鳴需及時就醫(yī)，治療方法因病因而異。耵聹栓塞需由醫(yī)生取出；中耳炎需使用抗生素滴耳液和口服藥物控制炎癥；梅尼埃病需應(yīng)用地西泮緩解眩暈，使用利尿劑減輕積水，并可能需要手術(shù)；突發(fā)性聾需服用營養(yǎng)神經(jīng)和激素藥物；聽覺系統(tǒng)腫瘤可通過放療、化療抑制癌細胞，必要時手術(shù)切除。針灸可輔助調(diào)理身體，促進血液循環(huán)和新陳代謝，幫助恢復(fù)聽力。日常生活中應(yīng)做好保暖，避免受寒加重癥狀。
頸椎間盤3.4突出導(dǎo)致耳鳴，主要由于壓迫交感神經(jīng)和椎動脈引起，患者可能出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴、交感神經(jīng)興奮癥狀、頸部疼痛和頭暈等癥狀，需及時就醫(yī)治療。治療方案包括使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片，改善內(nèi)耳微循環(huán)藥物如鹽酸氟桂利嗪膠囊和甲磺酸倍他司汀片，以及使用布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等緩解疼痛。頸椎牽引和熱敷治療也能減輕癥狀，改善頸椎間盤對神經(jīng)和血管的壓迫，從而緩解耳鳴、頭暈和頸部疼痛等癥狀。
對于持續(xù)性耳鳴，建議采取以下措施：避免吸煙、飲酒和過量咖啡因，這些刺激物可能加重耳鳴；通過深呼吸、冥想或瑜伽減輕壓力；減少接觸高分貝噪音，如嘈雜音樂廳或工廠車間；定期進行聽力測試和醫(yī)學(xué)評估，尤其是有家族史或其他相關(guān)疾病的人；若耳鳴嚴重影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時就醫(yī)，耳鼻喉科醫(yī)生可通過詳細檢查和實驗室檢測確定病因并提供相應(yīng)治療。以上建議需根據(jù)個人情況調(diào)整，并遵循專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。
體位性耳鳴是在改變頭部位置時出現(xiàn)的短暫、可逆性聽力下降或異常聲音，其機制與內(nèi)淋巴囊壓力變化有關(guān)。病因在于頭部姿勢變化導(dǎo)致內(nèi)耳液體平衡打破，引起耳鳴。主要癥狀為耳朵內(nèi)出現(xiàn)嗡嗡聲、蟬鳴音等，且響度和頻率隨體位變化。輕癥者通過休息可緩解，重癥者需就醫(yī)，可能采用利尿劑減輕顱腦水腫或手術(shù)治療。建議避免劇烈運動和過度勞累，保持充足睡眠，避免熬夜，飲食上應(yīng)補充富含蛋白質(zhì)的食物。
蹦迪后耳鳴可能由噪音刺激或鼓膜穿孔引起，需及時就醫(yī)。噪音刺激通常只需休息，耳鳴可自行緩解；鼓膜穿孔則需立即就診，小穿孔可使用氧氟沙星滴耳液，大穿孔需手術(shù)。中耳炎、梅尼埃病等也可能導(dǎo)致耳鳴，需配合藥物治療或手術(shù)修復(fù)。日常生活中應(yīng)避免長時間暴露于噪音環(huán)境，保持良好生活習(xí)慣，適當運動增強體質(zhì)，以減少耳部損傷。
