許多人對打呼嚕不以為意，其實這是一種異常的現(xiàn)象，它提示身體健康出現(xiàn)問題。打呼嚕的治療方式較多，包括通過減肥、改變生活習慣、服用藥物、使用口腔矯治器以及手術(shù)治療，根治打呼嚕的問題。
許多人在睡覺時會有打呼嚕的現(xiàn)象，但大多數(shù)人對此不以為意，事實上長期睡覺打呼嚕，對個人的健康有一定的影響，而且還會影響到睡眠質(zhì)量。因此，打呼嚕的現(xiàn)象應(yīng)及時治療，那么，怎么根治打呼嚕？
一、保守治療
1、減肥
許多患者打呼嚕，是由于肥胖的原因引起的，患者平時要注意加強體育鍛煉，積極減肥，才可以根治打呼嚕的問題。
2、注意生活習慣
睡姿不正確會引起打呼嚕，平時要避免仰臥睡姿，側(cè)臥位睡姿，可減輕打呼嚕的癥狀。在睡覺前不要抽煙喝酒，不服用安眠藥，以免加重打呼嚕的癥狀。
3、藥物治療
有些患者是由于鼻炎等，引起鼻腔阻塞，從而出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，這種情況下，可以讓患者口服抗過敏的藥物，以及使用噴鼻劑治療，緩解鼻腔堵塞的癥狀。
有些打呼嚕是由于患者，患了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥，這類患者可以使用，抗抑郁藥物治療。肢端肥大癥和甲減，也都會導(dǎo)致打呼嚕，可根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
4、口腔矯治器
也就是阻鼾器，患者在睡覺時，將它放在口腔里戴上，可防止阻塞，緩解打呼嚕的癥狀。
5、呼吸機治療
可以給打呼嚕的患者，戴上呼吸機，病人吸氣或呼氣時機器，可給到一定的氣流和壓呼，將塌陷的氣道撐起，避免出現(xiàn)低氧血癥。
二、手術(shù)治療
打呼嚕的癥狀，還可以通過手術(shù)的方式治療，根據(jù)引起打呼嚕的原因，可選擇不同的手術(shù)方案。比如鼻腔、鼻翼等部位的手術(shù)，包括鼻中和偏區(qū)的矯正手術(shù)、矯正畸形的手術(shù)、鼻吸收的切除術(shù)等等。
扁桃體肥大和腺樣體肥大，所引起的打呼嚕，可以做低溫等離子消融術(shù)。如果是由于頜面部畸形引起的打呼嚕，可以做雙下頜的遷徙手術(shù)。具體采用哪種手術(shù)，應(yīng)在醫(yī)生的建議下進行。
下顎發(fā)育畸形會誘發(fā)打呼嚕嗎？揭示下顎發(fā)育畸形的表現(xiàn)
睡覺時打呼?？赡苁翘悄虿?？哪些危險因素導(dǎo)致糖尿病發(fā)生？
打呼嚕和呼吸重有哪些區(qū)別？分析打呼嚕和呼吸重表現(xiàn)
孩子打呼嚕會有哪些表現(xiàn) 睡覺打鼾是怎么回事？
小孩子打呼嚕很嚴重怎么辦好？6個方法快速治療孩子呼嚕
怎么治療女孩子打呼嚕？這幾個方法治打呼嚕百試百靈
民間治療打呼嚕有哪些最有效的方法？4個方法治打呼嚕效果不錯
橘子皮可以治療打呼嚕嗎？科學(xué)治療打呼嚕的方法
考慮跟傳染、受寒有關(guān)系的，需要及時去醫(yī)院看一看，及時治療才行的建議做個血常規(guī)，可以使用小兒清肺涼血顆粒、利巴韋林顆粒治療，防止受寒，留意歇息其實得了打呼嚕并不可怕，患者要認為自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要及時發(fā)現(xiàn)癥狀，并且對癥治療，緩解病情及康復(fù)的幾率都非常大。
腦梗死病人打鼾通常并非良好跡象，可能提示存在呼吸道梗阻、意識障礙、顱內(nèi)壓增高及神經(jīng)功能損傷等嚴重狀況，影響預(yù)后。頸部脂肪堆積和肌肉松弛導(dǎo)致的呼吸不暢是常見的誘因。為了改善這一情況，病人可以嘗試將床頭抬高和調(diào)整睡姿，以減輕打鼾癥狀，但如癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。
肺炎康復(fù)期間，打呼?，F(xiàn)象可能是呼吸道分泌物影響呼吸的正常生理反應(yīng)，但若持續(xù)時間長，影響生活質(zhì)量或伴有其他癥狀，則為不正常，應(yīng)就醫(yī)診斷。為了促進康復(fù)，肺炎患者應(yīng)避免油炸、煙熏、燒烤類和辛辣刺激性食物，轉(zhuǎn)而多吃富含蛋白質(zhì)、維生素且易消化的食物，如瘦肉、魚肉、新鮮蔬菜和水果，以助于身體恢復(fù)。
肥胖的人，脂肪是在各個層面都有可能會增多的，致使鼻腔、口咽腔、喉腔左右徑和前后徑明顯狹窄，引起氣體回旋功能受到阻礙，從而引起的睡眠打鼾。打鼾通常分三型:中樞型、混合型和阻塞型，也就是通常說的阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征，是和各個狹窄平面的阻塞有一定關(guān)系。它跟肥胖有著密不可分的關(guān)系，較為肥胖的病人，可以出現(xiàn)鼻腔的狹窄、口咽腔的狹窄，甚至頸部、喉咽腔的平面狹窄。
肥胖人出現(xiàn)了打呼嚕的現(xiàn)象，這個應(yīng)該還是很嚴重的，因為打呼嚕屬于呼吸系統(tǒng)的疾病，嚴重了應(yīng)該也會有生命危險的，所以最好還是要及時的去醫(yī)院的呼吸內(nèi)科做一下檢查的，檢查之后也好及時用藥治療，平時也要注意有規(guī)律的生活，不要抽煙喝酒，注意睡覺的姿勢。
肥胖的孩子經(jīng)常會打呼嚕，是因為孩子過度肥胖會造成孩子氣道狹窄，使得孩子出現(xiàn)呼吸困難，從而造成打呼嚕的癥狀。所以在孩子生長發(fā)育期間家長一定要適當?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要讓孩子吃一些高熱量或者是高脂肪的食物，因為這樣會造成孩子身體內(nèi)脂肪堆積，使得孩子出現(xiàn)肥胖的癥狀。在平時生活中，家長也可以多讓孩子參加一些體育鍛煉，來達到減肥的作用。
肥胖的人之所以容易打呼嚕，是由于過于肥胖氣管會被壓迫，導(dǎo)致直徑變窄，氣流速度變快，從而會容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，嚴重時甚至會出現(xiàn)呼吸暫停，表現(xiàn)為臉部通紅、呼吸暫停、容易被驚醒。由于晚上睡眠質(zhì)量欠佳，白天又常常出現(xiàn)容易疲勞睡不醒的情況，而且長期肥胖會導(dǎo)致氣管壁變薄，即使后來減肥成功以后，也很難逆轉(zhuǎn)這種愛打呼嚕的現(xiàn)象。所以肥胖的危害十分之多，必須進行減肥，常用的方法包括飲食運動控制、減肥藥物以及手術(shù)治療，首選飲食、運動進行控制。
肥胖的人容易打呼嚕的原因:1、肥胖的人肚子比較大，平臥的時候，腹部壓力就比較大，就會導(dǎo)致呼吸不暢;2、肥胖的人頸部都是非常粗;3、肥胖的人脂肪比較多，身體各個部位都會有脂肪的堆積，咽腔也會有脂肪的堆積導(dǎo)致咽腔的狹窄，軟腭也會因為脂肪堆積而導(dǎo)致狹窄，而且舌體肥大，舌根部會有一些淋巴組織肥大，這樣也會導(dǎo)致鼾癥發(fā)生。
肺氣腫患者會出現(xiàn)呼吸困難的情況，在睡覺的時候會打呼嚕。如果打呼嚕的聲音非常大，且非常頻繁，需要重視，建議馬上到醫(yī)院做肺部檢查，做抗炎治療。建議肺氣腫患者做一個睡眠監(jiān)測，這樣可以很好的評估患者睡覺時通氣的程度以及性質(zhì)，還需要做一個纖維喉鏡的檢查，了解患者的咽喉以及鼻腔的情況。做完以上這些檢查之后，患者就可以了解自己打呼嚕的原因，可以根據(jù)原因來治療。肺氣腫患者在平時要多注意休息，不做劇烈運動，不要讓自己的情緒波動太大。
肥胖的患者在睡覺時不一定都打呼嚕，但打呼嚕的比例會很高。如果肥胖的患者每天鼾聲都比較大，最好到醫(yī)院做個睡眠監(jiān)測，因為很多肥胖的患者會合并有睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征對人體的危害非常大，有的患者可能會誘發(fā)猝死，所以不要忽視肥胖患者打呼嚕這樣的現(xiàn)象。肥胖一定要進行有效的減肥，要控制飲食、適量運動，保證體重盡快達到標準體重范圍之內(nèi)。只要肥胖患者進行有效的減肥，對睡眠呼吸暫停綜合征以及打呼嚕都非常有益處。
