牙齦萎縮治療是很重要的，需要定期的洗牙，注意口腔的衛(wèi)生，還需要對敏感牙根做治療，可以做牙髓治療，脫敏治療，如果不嚴(yán)重，可以用軟毛刷來刷牙，用防敏藥膏。
牙齦萎縮在年齡大的人身上是容易出現(xiàn)的，但是現(xiàn)在年輕人牙齦萎縮也很多見，這個(gè)和不注意口腔衛(wèi)生有著很大的關(guān)系。如果不重視，對牙齦牙齒非常不利，必須要做治療。那么牙齦萎縮怎么治療？
1、洗牙
如果牙結(jié)石比較多，會刺激到牙齦，所以要定期的洗牙，將牙結(jié)石清理干凈，如果牙齒細(xì)菌比較多，對牙齒健康也是不利的。定期的洗牙可以保護(hù)牙齦和牙齒，有利于口腔健康。
2、注意口腔衛(wèi)生
平時(shí)口腔衛(wèi)生一定要重視，需要掌握正確的刷牙方法，刷牙一定要仔細(xì)，必要的時(shí)候可以用漱口液，牙線等來清理不容易刷到的部位，吃飯以后要漱口，早晚要刷牙。不建議用牙簽，牙簽會刺激到牙間隙部位牙齦頭萎縮。
3、治療敏感牙根
如果已經(jīng)是敏感牙根，必須要按時(shí)的做檢查，必要的時(shí)候做牙髓治療，脫敏治療，不嚴(yán)重的時(shí)候可以用防敏牙膏，柔軟的牙刷來保護(hù)，能夠緩解癥狀。
牙齦萎縮可以通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)和改善口腔衛(wèi)生來改善。富含維生素C、鈣和抗氧化劑的食物有助于促進(jìn)牙齦健康，同時(shí)避免刺激性食物和不良生活習(xí)慣也很重要。 1、維生素C的攝入 維生素C是維持牙齦健康的關(guān)鍵營養(yǎng)素，能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)牙齦組織的修復(fù)能力。柑橘類水果（如橙子、檸檬）、草莓、獼猴桃以及綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍(lán)）都是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源。每天攝入足夠的維生素C有助于減少牙齦炎癥和萎縮。 2、鈣和維生素D的補(bǔ)充 鈣是牙齒和骨骼健康的基礎(chǔ)，而維生素D有助于鈣的吸收。缺乏鈣和維生素D可能導(dǎo)致牙齦組織變薄和萎縮。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品富含鈣，而魚類（如三文魚、沙丁魚）和雞蛋則含有豐富的維生素D。陽光照射也能幫助身體合成維生素D。 3、抗氧化劑的作用 抗氧化劑能夠減少自由基對牙齦組織的損害，延緩牙齦萎縮的進(jìn)程。藍(lán)莓、石榴、綠茶等食物富含抗氧化劑，可以適量添加到日常飲食中。堅(jiān)果類食物（如杏仁、核桃）也含有豐富的抗氧化成分。 4、避免刺激性食物 辛辣、過酸或過熱的食物可能刺激牙齦，加重萎縮癥狀。減少攝入咖啡、酒精和碳酸飲料也有助于保護(hù)牙齦健康。同時(shí)，戒煙對改善牙齦萎縮至關(guān)重要，因?yàn)闊煵葜械幕瘜W(xué)物質(zhì)會損害牙齦組織。 5、口腔衛(wèi)生的改善 除了飲食調(diào)整，良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也是改善牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，定期使用牙線清潔牙縫，可以減少牙菌斑的積累，防止牙齦進(jìn)一步萎縮。定期進(jìn)行牙科檢查和專業(yè)清潔也能幫助早期發(fā)現(xiàn)和治療牙齦問題。 通過合理的飲食調(diào)整和口腔護(hù)理，牙齦萎縮的癥狀可以得到有效改善。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)牙科醫(yī)生的幫助，以獲得更全面的治療方案。
