腦供血不足時(shí)，合理飲食能起到一定的緩解作用。建議患者多吃香蕉，防治腦動(dòng)脈硬化，緩解腦供血不足；還可以多吃蘋果，改善腦供血不足，增強(qiáng)記憶力。另外，橘子、葡萄、獼猴桃、山楂等水果，也對(duì)腦供血不足的防治有一定的幫助，可以常吃。
當(dāng)出現(xiàn)腦供血不足時(shí)，患者往往會(huì)有頭暈、頭痛、渾身無力、記憶力減退、注意力不集中等表現(xiàn)，對(duì)正常的生活和工作都會(huì)造成一定的影響。此時(shí)如果能做到合理飲食，對(duì)于腦供血不足癥狀就能起到很好的緩解作用，那么，腦供血吃什么水果好呢？
1、香蕉
香蕉中含有豐富的鉀元素，可以有效的對(duì)抗動(dòng)脈硬化，能起到降血壓、保護(hù)心臟的作用。如果每天吃三根香蕉，可以很好的緩解腦供血不足、防治腦動(dòng)脈硬化，所以腦供血不足患者可以常吃香蕉。
2、蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富，尤其是富含果膠、微量元素鉻，經(jīng)常吃蘋果，不但可以維持血糖穩(wěn)定，降低膽固醇，還可以增強(qiáng)記憶力。研究發(fā)現(xiàn)，動(dòng)脈硬化、腦供血不足患者常吃蘋果，對(duì)病情的緩解有好處。
3、橘子
橘子中含有豐富的橘皮苷，這是一種黃酮類化合物，能增加毛細(xì)血管的韌性，降低血壓。如果能常吃橘子可以有效的防止動(dòng)脈硬化，甚至還可以實(shí)現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的逆轉(zhuǎn)，增加腦部的供血，對(duì)于腦供血不足有很好的緩解作用。
4、葡萄
葡萄中含有多種人體必需的氨基酸和鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物質(zhì)，常吃葡萄可以阻止血栓的形成，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病，防治腦供血不足有一定的輔助治療作用。腦供血不足的患者，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢咸选?/p>
5、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以軟化血管，提高身體的抗病能力；它還含有豐富的果膠，也可以降低膽固醇的濃度，有利于血液循環(huán)，所以常吃獼猴桃，對(duì)腦供血不足的防治有一定的幫助。
6、山楂
這種水果具有活血化瘀的作用，常吃山楂不但可以幫助消化，而且能降血壓、降血脂、抗血小板凝聚，所以對(duì)腦供血不足也有一定的緩解作用。
腦供血不足的早期癥狀都有哪些 出現(xiàn)這4點(diǎn)癥狀要多加注意了
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腦部出現(xiàn)有積水積液的話可能會(huì)造成腦供血不足，這種情況的話，建議可以通過藥物的方式來進(jìn)行疏通治療，另外一個(gè)就是看一下是不是出現(xiàn)腦血栓的情況，最好是到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的腦部CT檢測結(jié)果來看，平時(shí)的話要加強(qiáng)微量元素的吸收和補(bǔ)充，比如說使用安神補(bǔ)腦液。
老人再次出現(xiàn)頭暈，并且腦供血不足，擅長年齡大有一定的關(guān)系，再次出現(xiàn)這種情況是屬于正常的范圍的現(xiàn)象，建議是可以服食通血管的藥物來實(shí)施救治，并且服食營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來實(shí)施救治，平時(shí)的話要多留意歇息，防止操勞，要長時(shí)間的坐著或站著，是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)幾下。特別注意建議可以到相關(guān)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病情，根據(jù)病情的檢查結(jié)果進(jìn)行治療。
腦供血不足，最好恰當(dāng)服用藥物醫(yī)治，比如說多吃點(diǎn)補(bǔ)氣的藥，同時(shí)建議確保充足的休息，不要熬夜，可以穩(wěn)定病情，平時(shí)留意適當(dāng)鍛煉身體，但是不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)，最好不定期健康檢查，增強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，防止情緒激動(dòng)等，最好腦部CT仔細(xì)檢查，看一看徹底恢復(fù)的情況。
腦供血不足主要有三大主要病因。第二是血管壁受損，管腔狹窄。二是血壓下降，血流緩慢，三是血液化學(xué)成分的發(fā)生改變，粘稠度升高等，一般人如果不是太過肥胖，用不著太憂心，血液粘稠升高。是大多數(shù)由于血管壁受損和管腔狹窄所致使建議及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院理解系統(tǒng)理解系統(tǒng)的仔細(xì)檢查，確認(rèn)具體是哪種病引來的腦供血不足，來制訂針對(duì)性的治療方案。需要聲明注意平時(shí)飲食中要有規(guī)律，注意休息多吃些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
腦供血不足絕不會(huì)引來臉部浮腫，因?yàn)槟X供血不足炎癥是在顱內(nèi)的血管，而面部浮腫是面部軟組織，兩者之間隔著個(gè)顱骨，沒關(guān)系。如果是面部浮腫，那么需要有你進(jìn)一步查明病因，比如說可有低蛋白血癥，腎功能以及心功能如何正常。尋到病因后對(duì)癥救治就可以了。需求注意還要多注意休息，要保證良好的睡眠的。
腦供血不足應(yīng)當(dāng)掛神經(jīng)內(nèi)科或者是血管內(nèi)科，腦供血不足是個(gè)長期的炎癥過程，平時(shí)就應(yīng)當(dāng)檢驗(yàn)血壓血脂，需要有每年一次的不定期健康檢查特別是65歲以上的老年人，更應(yīng)當(dāng)提早以預(yù)防為主，平時(shí)經(jīng)常服食疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀類的藥物來救治和預(yù)防工作，是可以以防中風(fēng)的再次發(fā)生的。需求注意平時(shí)不要熬夜，多聽音樂，多聊天，放松心態(tài)，緩解壓力。
腦供血不足主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、四肢乏力等等。腦供血不足以老年患者多見;由于供應(yīng)大腦的血管受到擠壓，如椎動(dòng)脈型頸椎病;或者血管硬化引起，如高脂血癥等等?；颊邥?huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、四肢乏力、惡心、嘔吐等一系列癥狀。可完善經(jīng)顱多普勒、核磁共振等檢查，觀察具體供血情況;檢查血壓、血糖、血脂等情況，針對(duì)原發(fā)疾病積極用藥治療。
腦供血不足再次出現(xiàn)昏倒的話，問題不是很嚴(yán)重，這種情況來說您需要有先明確一下血管的仔細(xì)檢查，看一下血管可有明顯的狹窄，如果再次出現(xiàn)血管狹窄，低于70％的話，是需要有考慮運(yùn)用支架手術(shù)來治療的，如果血管仔細(xì)檢查問題不大，暫時(shí)用不著憂心，目前不考慮擁有明顯的血栓的情況。
腦供血不足和頸椎一般是有關(guān)系的。腦供血不足通常就是腦動(dòng)脈狹窄所引發(fā)的腦血流量不足，有可能是動(dòng)脈粥樣硬化所引發(fā)的，還有可能是患有頸椎病所引起的。在出現(xiàn)腦供血不足的情況后，最好是到醫(yī)院進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室和顱腦CT以及頸椎CT等檢查，明確發(fā)病原因，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療。平時(shí)還要控制好血壓以及血脂和血糖，也可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行小幅度運(yùn)動(dòng)鍛煉。
腦供血不足，很容易引來頭皮局部血液循環(huán)不好，所以這樣對(duì)局部的毛囊等都會(huì)再次出現(xiàn)營養(yǎng)不良等情況，逐漸引來脫發(fā)。所以你這種情況，必須及時(shí)的到醫(yī)院去復(fù)診幾下骨科醫(yī)生，做幾下頸椎核磁共振仔細(xì)檢查，看一看如何有頸椎病引來的腦供血不足，具體仔細(xì)檢查診斷以后，好及時(shí)的對(duì)癥救治。需求注意合理安排午睡時(shí)間，清淡飲食，不吃刺激性性食物。
