近年來，男性不育的人數(shù)不斷上升，讓廣大朋友們感到了危機(jī)，并且開始重視不育的防治，一般來說，男性不育多與精子的質(zhì)量問題有很大關(guān)系，所以想要提高生育能力，平時(shí)生活上可以多吃一些對精子有利的食物，那么不育吃生蠔有用嗎?
研究者選取了部分生育力低下的男性，他們都有精子數(shù)量不多或者質(zhì)量不佳的問題，比正常男性更難讓女性懷孕，但仍有生育能力。
這些男性通過服用鋅元素后，讓妻子懷孕的能力提高了4倍。因此，專家建議，男性朋友最好多吃富含鋅元素的食品，推薦男性朋友可以多吃牡蠣。
牡蠣是能夠明顯提高男性生殖力的一種超級食品，每天吃兩三個(gè)就能為人體補(bǔ)充每天所需的足量鋅元素，這種礦物質(zhì)能夠提高精子活力和數(shù)目。攝入足聯(lián)的鋅元素后，雄性激素的分泌水平就會保持在正常范圍內(nèi)，讓男性體力充沛，鍛煉時(shí)虎虎生威，并且重展床上雄風(fēng)。
現(xiàn)實(shí)生活中，有多達(dá)百分之二十的男性存在生育力障礙，有些夫婦結(jié)婚多年后才能夠懷孕。當(dāng)自由基的分子遭到破壞，細(xì)胞新陳代謝副產(chǎn)品過多，就會影響到DNA和生殖細(xì)胞的正常功能。
而鋅元素等抗氧化劑則可保護(hù)細(xì)胞免受自由基的破壞，因?yàn)榭寡趸瘎┛梢詭椭幼杂捎蝿?，除此之外，它們還能幫助提高孩子的存活可能性。
吃生蠔對提高男性育能力會有一定的幫助，患者朋友可以多吃一些，也可以將其它一些對精子有益的食物加入自己的菜譜中，如魚類、葉酸性食物、羊腎、枸杞子、蜂蜜、芝麻、山藥、銀杏、核桃等，并且在調(diào)理的同時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，積極配合專業(yè)的治療。
