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血壓為什么有時(shí)越測(cè)越高?3因3注意

發(fā)布時(shí)間: 2020-10-16 16:24:49

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血壓的高低能夠直接影響到一個(gè)人的健康,而隨著現(xiàn)代生活方式的改變。高血壓患者也是越來(lái)越多,而確定自己血壓是否過(guò)高的重要依據(jù)就是測(cè)量血壓,但是許多的患者都遇到過(guò)測(cè)血壓時(shí),血壓值出現(xiàn)越測(cè)越高的情況。那這是由什么原因造成的呢?下面一起來(lái)了解下。

血壓為什么有時(shí)越測(cè)越高?3因3注意

引起血壓測(cè)量時(shí)。血壓越來(lái)越高的原因有三個(gè):

1.患者在進(jìn)行血壓測(cè)量過(guò)程中。處于一個(gè)比較緊張或者是比較激動(dòng)的狀態(tài)下。

2.測(cè)量時(shí)患者的姿勢(shì)不正確。

3.患者本身就要高血壓,而且處于高血壓后期。高血壓患者后期會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化等癥狀,這些癥狀都會(huì)引起患者出現(xiàn)血壓越測(cè)越高的情況。

由于影響血壓測(cè)量值得因素有很多,會(huì)導(dǎo)致測(cè)量數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確。所以對(duì)這類(lèi)患者一般建議連續(xù)測(cè)量血壓3—5次,取中間兩次較為接近的平均值來(lái)作為依據(jù)。

血壓為什么有時(shí)越測(cè)越高?3因3注意

如果患者確認(rèn)患有高血壓,平時(shí)應(yīng)該多注意飲食比如:

1、減少脂肪的攝入量,低脂對(duì)于身體健康有一定的好處。因?yàn)檫^(guò)量的脂肪攝入不僅會(huì)對(duì)血壓會(huì)造成一定的影響,而且還會(huì)導(dǎo)致患者過(guò)度肥胖,另外低脂是高使血壓穩(wěn)定的重要因素之一。

2、低糖是防治高血壓及慢性病的飲食方法之一。如果人類(lèi)使用過(guò)多的糖分,導(dǎo)致體內(nèi)糖分無(wú)法吸收。糖分就會(huì)在人體會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,過(guò)量的攝入糖分會(huì)導(dǎo)致人們患上糖尿病,而且對(duì)于血壓和血脂也有一定的影響。

血壓為什么有時(shí)越測(cè)越高?3因3注意

3、低鹽是防治高血壓的飲食方法之一。低鹽是一件值得倡導(dǎo)的事情,我們應(yīng)該從小養(yǎng)成低鹽飲食的習(xí)慣。這對(duì)身體是有利的,但是過(guò)量的食鹽會(huì)對(duì)自已的血壓、心臟、腎臟等臟器功能造成影響。

高血壓患者在測(cè)量血壓的時(shí)候應(yīng)該連續(xù)測(cè)量幾次,然后取其平均值。另外高血壓患者應(yīng)該多注意飲食。

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