懷孕也是一件特別講究的事情，很多人看上去覺得是一件多么簡單的事情，但實(shí)際上是非常有難度的一件事情，很多準(zhǔn)備要寶寶的夫妻們戰(zhàn)斗了大半年都毫無動靜。
這個時(shí)候首先要做一個全面的孕前檢查，這樣是對寶寶和自身都是一種負(fù)責(zé)，因?yàn)樵?a target="_blank">孕前檢查可以進(jìn)行遺傳病、傳染病的一個篩查，然后在檢查夫妻雙方的身體狀況是否適合于懷孕
部分夫妻確實(shí)是因?yàn)橐环交蚰撤酱嬖谏膊《鴳巡簧系?，但并不是所有的備孕難都是疾病導(dǎo)致的，適齡夫妻檢查身體無異常，在排除疾病因素外，就要考慮是其他因素影響到懷孕了，接下來我們詳細(xì)了解一下：
1工作壓力大
懷孕是個奇妙的過程，也是一個愉快而幸福的過程?，F(xiàn)在人們生活節(jié)奏快，工作和家庭壓力大。研究顯示，長期處于壓力之中，會使人處于亞健康狀態(tài)，造成男性精子質(zhì)量下降，女性月經(jīng)不規(guī)律，這些情況嚴(yán)重影響夫妻受孕。
2食品不安全
催熟的水果、噴避孕藥的黃瓜、添加防腐劑的罐頭食品、注水的雞肉、牛肉，這些問題食物會造成男性少精癥，也會影響女性正常排卵，好孕自然不會來。
3環(huán)境污染重
從前看天氣預(yù)報(bào)，只是想知道當(dāng)天溫度、會不會下雨下雪、有沒有大風(fēng)，穿什么衣服或者帶不帶雨傘。現(xiàn)在多了一項(xiàng)，要看有沒有霧霾，需不需要帶口罩。嚴(yán)重?fù)p害人們的身體健康，對夫妻孕育多少會有些影響的。
4同房次數(shù)過頻
很多事情，欲速則不達(dá)。希望馬上好孕，急迫的心情可以理解，但是啪啪啪頻率過高，其實(shí)會讓男性精子越來越稀薄，精子數(shù)量變少、質(zhì)量越來越差，這類精子進(jìn)入女性體內(nèi)，依靠自身的免疫力就可以把這些精子消滅完畢，所以頻率過高的啪啪啪反而影響受孕!
5體重超標(biāo)準(zhǔn)
肥胖會使女性體內(nèi)瘦素、胰島素等升高，嚴(yán)重會導(dǎo)致不排卵，并且有患多囊卵巢綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，加劇不排卵的境況。
所以如果女性過于肥胖，是時(shí)候該減減肥了，為了自己也是為了寶寶。
6營養(yǎng)不均衡
年輕人生活作息混亂和飲食不規(guī)律，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和亞健康狀態(tài)，從而影響受孕。因此備孕期間夫妻雙方需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素，特別是必須要補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒出生缺陷。
女性不孕可以通過中藥方劑調(diào)理，常見原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對性調(diào)理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見原因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃）可補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物，同時(shí)避免過度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經(jīng)典的補(bǔ)腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補(bǔ)腎食材，配合適量運(yùn)動如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長期焦慮可能導(dǎo)致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術(shù)等）可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關(guān)。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問題。對于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導(dǎo)痰湯調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調(diào)理需根據(jù)個體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用方劑。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運(yùn)動對改善不孕問題有積極作用。若長期未見改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查與治療。
