結(jié)婚生子，這是我們很多人必經(jīng)的人生之路。然而由于種種原因，會(huì)使部分的女性朋友，在結(jié)婚后才發(fā)現(xiàn)自己的身體無法懷孕，失去了做母親的權(quán)利，也會(huì)給自己的家庭帶來很大的遺憾。
其實(shí)，如果我們可以在平時(shí)多注意身體發(fā)出的一些不健康的信號(hào)，在這個(gè)過程當(dāng)中及時(shí)發(fā)現(xiàn)并將身體進(jìn)行調(diào)理，就很可能避免不孕不育，保護(hù)女性做母親的權(quán)利了。
什么是不孕癥
我國(guó)將育齡婦女婚后1年，夫妻同居，未避孕而未懷孕者稱為不孕癥，從未懷過孕稱原發(fā)性不孕，有1次以上分娩或流產(chǎn)，稱為繼發(fā)性不孕
不孕癥的臨床表現(xiàn)
(1)月經(jīng)不調(diào)：過度節(jié)食、熬夜等生活方式，正在透支著你的生育能力。如果你發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，比如幾個(gè)月來一次或者一個(gè)月來兩次，經(jīng)量突然猛增或減少，就應(yīng)立即去醫(yī)院檢查，看它是否由生殖器發(fā)生病變引起的，否則很可能會(huì)造成不孕。
(2)面色蒼白：和正常人白嫩的皮膚不同，由貧血引發(fā)的面色是蒼白的，看起來很疲憊且沒有活力。如果是輕微貧血，對(duì)生育沒有太大影響;若貧血較為嚴(yán)重，可能會(huì)影響生育。女性有貧血癥狀，應(yīng)當(dāng)將身體調(diào)養(yǎng)后再考慮受孕。
(3)嘴唇長(zhǎng)胡須：女性唇邊像男性一樣，長(zhǎng)出了明顯的小胡須，不僅影響美觀，更是身體異常的信號(hào)。唇邊長(zhǎng)胡須多是內(nèi)分泌紊亂引起，多囊卵巢綜合征的癥狀之一就是多毛，同時(shí)伴隨肥胖、月經(jīng)不調(diào)等。
(4)過度肥胖或瘦弱：身材異常肥胖，多是由內(nèi)分泌紊亂造成的，因而較難受孕;身體過于瘦弱也不是健康的信號(hào)，不要盲目減肥，否則營(yíng)養(yǎng)跟不上，易引發(fā)一系列健康問題。
怎樣提高生育能力
(1)女性在備孕期間要補(bǔ)充足夠的葉酸，可多吃富含葉酸的食物，如魚類、菠菜、西紅柿，或者長(zhǎng)期堅(jiān)持吃葉酸片。
(3)多吃果蔬、谷物。
(4)女性在備孕期一定要做孕前檢查，做到優(yōu)生優(yōu)育
女性身體出現(xiàn)這幾種情況要小心是不孕癥信號(hào)
警惕！身體出現(xiàn)這些信號(hào)可能是你的肝臟在求救！
女性不孕可以通過中藥方劑調(diào)理，常見原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對(duì)性調(diào)理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見原因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃）可補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物，同時(shí)避免過度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經(jīng)典的補(bǔ)腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補(bǔ)腎食材，配合適量運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長(zhǎng)期焦慮可能導(dǎo)致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術(shù)等）可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關(guān)。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問題。對(duì)于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導(dǎo)痰湯調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調(diào)理需根據(jù)個(gè)體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用方劑。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)對(duì)改善不孕問題有積極作用。若長(zhǎng)期未見改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查與治療。
