女性正常情況下都會(huì)每個(gè)月排出一顆卵子。如果這個(gè)時(shí)候精子進(jìn)入到輸卵管內(nèi)就會(huì)與卵子相結(jié)合形成受精卵，女性就會(huì)懷孕。很多女性都認(rèn)為卵子排出自己看不到摸不著，怎么才能夠判斷到底是不是排卵了呢？
而不排卵在不孕癥中發(fā)病率可高達(dá)25%～30%，是一種常見的內(nèi)分泌疾病，那么不排卵有什么癥狀？怎么知道自己排不排卵呢？其實(shí)有很多方法可以知道女性是否排出了卵子。
一、不排卵的癥狀
1、發(fā)育情況：身材高大、第二性征發(fā)育不良則可能是中樞神經(jīng)引起的性功能不正常。全身毛發(fā)增多，可能是卵巢或腎上腺分泌雄激素太多。乳頭內(nèi)有乳汁排出可能是血中催乳激素太多。
2、月經(jīng)情況：月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)等都是不排卵的癥狀。
3、腰酸、下腹疼痛：排卵時(shí)會(huì)有輕微的腰酸、下腹疼痛等癥狀，但出現(xiàn)這些感覺并不一定說明有排卵，有些婦科疾病也會(huì)出現(xiàn)腰酸腹疼的癥狀。
4、陰道少量出血：有少數(shù)人在兩次月經(jīng)中間會(huì)有少量的陰道流血，比月經(jīng)量少。這就是所謂的“排卵期出血”，需要及時(shí)進(jìn)行治療。
6、白帶增多：這是排卵期最明顯的一個(gè)表現(xiàn)。大部分人到了排卵期白帶會(huì)明顯增多，變得象蛋清一樣透明，可以拉長為絲狀，沒有外陰瘙癢、異味等不適癥狀。
二、怎么知道排不排卵
如果已婚后長時(shí)間不孕，就要注意是不是不排卵這個(gè)原因。怎么知道排不排卵，最管用的方法就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。
一、是宮頸粘液法：在醫(yī)院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。
二、是基礎(chǔ)體溫法：每天早晨醒后測(cè)量體溫，一般情況下，月經(jīng)前半段時(shí)間體溫較低，到達(dá)排卵期時(shí)更低，排卵后會(huì)逐漸上升。
三、是經(jīng)期推算法：許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過一段時(shí)間的測(cè)試，很容易計(jì)算出來的。
計(jì)算公式為：排卵期第一天，月經(jīng)周期天數(shù)減去18天。排卵期最后一天，月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。
女性不孕可以通過中藥方劑調(diào)理，常見原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對(duì)性調(diào)理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見原因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃）可補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物，同時(shí)避免過度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經(jīng)典的補(bǔ)腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補(bǔ)腎食材，配合適量運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長期焦慮可能導(dǎo)致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術(shù)等）可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關(guān)。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問題。對(duì)于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導(dǎo)痰湯調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調(diào)理需根據(jù)個(gè)體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用方劑。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)對(duì)改善不孕問題有積極作用。若長期未見改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查與治療。
