未準媽媽選擇科學(xué)的備孕方式可以提高備孕效果，讓自己順利擁有聰明可愛的兒子，然而，然而，懷孕是屬于夫妻兩個人的事情，除了未準媽媽個人身體方面的原因外，未準爸爸也是起著至關(guān)重要的關(guān)系，現(xiàn)在男性工作生活壓力大，導(dǎo)致不育問題頻頻發(fā)生，而對于備孕中的男性很容易就陷入一些誤區(qū)，那么小編就來帶大家解讀下這些比較常見的典型誤區(qū)，幫助大家做好備孕工作。
01男性自慰會讓精子數(shù)量變少
其實不論是自慰或者是性生活對于精子的數(shù)量都影響不大，因為睪丸需要一個月半的時間來生成新的精子。而且適當頻率的自慰或者性生活還有一定的益處，可以幫助人體生成健康新鮮的精子，利于女方受孕。
02越長時間不做的話，精子就越好
通常兩天左右不做的話可以產(chǎn)生品質(zhì)非常好的精子。所以每周3次左右的性生活是比較有好處的。睪丸每天都會產(chǎn)生新的精子存儲在陰囊中，如果長時間不排出去的話由于空間的受限可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。這也是男性會遺精的一個原因。
03精子數(shù)量不高就不能生育
其實并不是的。
精子數(shù)量不多的話可能表明了身體出現(xiàn)了其他需要治療的問題哦，比如戒除抽煙嗜酒的壞毛病，合理膳食，營養(yǎng)搭配好，早睡早起，這樣調(diào)理一段時間后精子數(shù)量就可以恢復(fù)正常。
04身體健康精子就健康
很多人的身體各項指標都最在規(guī)定的正常范圍內(nèi)。但這個并不能代表精子的健康指標。如果男性長期吃素食的話這樣會導(dǎo)致身體內(nèi)硒元素的缺乏，而硒元素的缺乏會影響到睪丸形成健康精子。導(dǎo)致生育能力下降，這樣身體健康但是精子就不健康。
05騎自行車會導(dǎo)致不育
騎自行車時間太久的話會使得陰囊的溫度升高，緊身褲和內(nèi)褲也是如此。
如果在大腿間長時間放置筆記本電腦的話對生殖器也是不好的。不過這些不會導(dǎo)致不育，只是陰囊部位溫度升高會導(dǎo)致部分精子不容易存活。所以盡量少騎自行車或者在睡覺的時候脫去內(nèi)褲的話可以使睪丸產(chǎn)生更高質(zhì)量的精子。
