什么是防曬指數(shù) 了解這些你不知道的夏季防曬小知識

防曬指數(shù)（SPF）是指SPF防曬系數(shù)，是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數(shù)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低，它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的，下面就來具體了解一下防曬指數(shù)

等級劃分

（一）SPF值為2～5（包括2和5）時，標(biāo)識實測SPF值；（二）SPF值為6～50（包括6和50）時，標(biāo)識上限為實測SPF值，標(biāo)識下限為實測值95%可信區(qū)間下限值與小于實測值的5的最大整數(shù)倍二者間的較小值。

（三）SPF值大于50，且實測值95%可信區(qū)間下限值大于50時，防曬化妝品的防曬指數(shù)（SPF）應(yīng)標(biāo)注“50+”；當(dāng)SPF值大于50，且實測值95%可信區(qū)間下限值小于或等于50時，標(biāo)識上限為“50+”，標(biāo)識下限為實測值95%可信區(qū)間的下限。

認識誤區(qū)

誤區(qū)一：SPF值越高防曬效果越好

防曬系數(shù)只是一個參考數(shù)字，實際上還必須依照個人的膚質(zhì)、日曬反應(yīng)、皮膚色澤、活動狀況及流汗?fàn)顩r來考量。

誤區(qū)二：全家共用一支防曬產(chǎn)品

防曬品的選擇需要“個性化”，家庭成員都應(yīng)該根據(jù)自己的需要選擇防曬品。

誤區(qū)三：價格貴的防曬產(chǎn)品效果更有保證。

防曬用品隔離紫外線的效果在于所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關(guān)系。價格高的防曬品并不一定適合所有人使用，還應(yīng)根據(jù)個人膚質(zhì)、所處的環(huán)境和時間來選擇。

適用人群

一般環(huán)境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數(shù)在15以下即可。進行戶外活動的旅游者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應(yīng)少用。