患腎炎可以運(yùn)動(dòng)嗎,腎病患者適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,對(duì)于疾病的治療和恢復(fù)大有裨益,常常見(jiàn)有的患者,因怕勞累過(guò)度而疏于鍛煉或不會(huì)鍛煉,長(zhǎng)期臥床休息,精神壓抑,這樣不利于疾病的痊愈,也不利于治療的效果,相反,應(yīng)當(dāng)正視疾病,做一些適宜的運(yùn)動(dòng),如打太極拳、散散步等自己喜歡而又不給患病機(jī)體造成損害的運(yùn)動(dòng)。
腎病患者如果進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,不僅可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,保持一種愉快的心情,而且在一定程度上增加進(jìn)食量,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)引起的肌肉萎縮,也有一定的改善。對(duì)于進(jìn)行長(zhǎng)期透析者來(lái)說(shuō),可以多在戶(hù)外運(yùn)動(dòng),進(jìn)行日光浴,獲取維生素D,來(lái)改善腎性骨病的發(fā)病率。皮膚瘙癢對(duì)于腎衰患者是比較常見(jiàn)的,特別是老年人。防止皮膚瘙癢一是透析充分,適當(dāng)?shù)南丛瑁瑢?duì)皮膚有刺激性的食物忌食;二是做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)時(shí)以皮膚稍稍出汗為宜,再加皮膚按摩,促進(jìn)血液循環(huán),防治皮膚瘙癢
最適合慢性腎病患者的運(yùn)動(dòng)
“一定要注意休息,千萬(wàn)別累著!”不少慢性腎病患者都會(huì)得到這樣的忠告。其實(shí),有的腎病病人并非完全不能運(yùn)動(dòng),只是需要把握好運(yùn)動(dòng)的度。一般來(lái)說(shuō),防病的運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇有氧運(yùn)動(dòng)。高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可造成或加重腎臟損害,低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、慢性運(yùn)動(dòng)對(duì)腎臟有一定保護(hù)作用。但是,對(duì)于那些從來(lái)不運(yùn)動(dòng)的人,最好是有個(gè)鍛煉強(qiáng)度逐漸增加的過(guò)程,頻率每周3次。運(yùn)動(dòng)方式則可以選擇步行、慢跑、騎自行車(chē)、太極拳等都是非常適合腎病患者的運(yùn)動(dòng)。
專(zhuān)家提示,所有的運(yùn)動(dòng)方式,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。還要注意運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系,以免過(guò)度勞累而加重病情。專(zhuān)家表示,在身體許可的情況下,還可以考慮進(jìn)行以下的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)養(yǎng)腎虛癥狀。
1、刺激腳心腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰。
方法:兩手掌對(duì)搓發(fā)熱后,以左手搓右腳心,以右手搓左腳心,每日早晚各一次,每次搓300下。
2、縮肛能促進(jìn)盆腔周?chē)难貉h(huán),促進(jìn)性器官的康復(fù),對(duì)防治腎氣不足引起的陽(yáng)痿、早泄有較好的功效。
方法:全身放松,自然呼吸。呼氣時(shí),做縮肛動(dòng)作,吸氣時(shí)放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右。既簡(jiǎn)單又方便,可隨時(shí)進(jìn)行。
3、每天自我按摩腰部?jī)墒终茖?duì)搓,至手心熱后,分別放至腰部?jī)蓚?cè),手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。
4、每天做一套簡(jiǎn)易體操,如果有時(shí)間,也可連續(xù)做多次
(1)憋氣,身體緩緩站起,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。
(2)兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開(kāi)。足跟提起,連續(xù)呼吸9次。
(3)呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋,同時(shí)身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼吸。
肝腎陰虛是不能引起腎炎的,肝腎陰虛主要是體內(nèi)津液不足導(dǎo)致患病后,患者會(huì)出現(xiàn)眼干,眼屎多口干舌燥,失眠多夢(mèng),手腳心發(fā)熱,睡覺(jué)出汗,大便干結(jié),小便黃赤。脅肋疼痛口苦等一些表現(xiàn)癥狀并不會(huì)導(dǎo)致腎炎,可以選擇杞菊地黃丸進(jìn)行對(duì)癥處理改善癥狀。
膜性腎炎可能會(huì)導(dǎo)致臉腫。其中有一部分人都會(huì)有腎病綜合癥,主要的定義為水腫、低蛋白血癥、大量蛋白尿以及高脂血癥。膜性腎炎的人容易會(huì)出現(xiàn)水腫,而且因?yàn)榇罅康鞍啄驔](méi)有辦法得到緩解,所以血漿白蛋白就比較低。水腫不僅僅會(huì)局限于下垂的部位,有時(shí)還會(huì)蔓延到大腿,有些人會(huì)出現(xiàn)肝腹水或者是臉部水腫等現(xiàn)象,這是一種常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)。
膜性腎炎一般要低鹽飲食,另外應(yīng)飲食清淡的食物,避免吃辛辣和刺激性的食物,通常應(yīng)戒煙戒酒,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)膜性腎炎,一般要使用優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,其中包括瘦肉、雞蛋,魚(yú)肉、奶和蝦等。如果出現(xiàn)膜性腎炎,在日常生活中一定要注意多休息,避免熬夜,另外可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì),通常有利于魔性腎炎的恢復(fù)。
膀胱炎是會(huì)引起腎盂腎炎的,因?yàn)橐鸢螂籽椎拇蟛糠种虏【缂?xì)菌雜菌,在沒(méi)有及時(shí)殺滅的情況下,會(huì)隨著尿道進(jìn)入到腎臟當(dāng)中,從而引起腎盂腎炎。膀胱炎患者患有腎盂腎炎時(shí),需要服用清熱解毒類(lèi)藥物和對(duì)應(yīng)的抗生素治療。腎盂腎炎嚴(yán)重時(shí)容易引起腎積水,所以還建議做腎臟彩超檢查明確是否存在腎積水,確診后可以通過(guò)手術(shù)的方法將腎積水引流出來(lái)。
肝硬化會(huì)加重紫癜性腎炎病性發(fā)展,因?yàn)楦斡不幕颊吒闻K解毒及排泄功能下降,容易導(dǎo)致出血及凝血功能障礙,所以可能會(huì)加重皮膚及尿路不規(guī)則出血,導(dǎo)致血尿漏出、貧血等不良的后果。所以對(duì)于肝硬化的患者一定要積極的治療原發(fā)病,進(jìn)行保肝治療。平時(shí)要注意避免接觸或使用引起過(guò)敏性的物質(zhì),戒煙戒酒,保證充足的睡眠,不要熬夜,以防病情持續(xù)性進(jìn)展,發(fā)展為慢性腎臟病等不可逆轉(zhuǎn)的后果。
膜性腎炎的患者,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):1、不要食用用鹽腌制的食物,比如咸魚(yú)、香腸、臘肉等,這些食物含有大量的鹽,不適宜有腎病的患者食用;2、不要吃辛辣的食物,比如辣椒、花椒、胡椒等,這些食物會(huì)刺激人體,可能會(huì)加重炎癥;3、不要大量食用蛋白質(zhì)含量高的食物,比如雞蛋、牛奶等。多吃這些食物,可能會(huì)加重患者的腎臟負(fù)擔(dān)。
雖然患者偶爾是有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難和咳嗽,咳痰這樣的些癥狀,但是實(shí)際上出現(xiàn)這樣的癥狀的機(jī)會(huì)并不多,而且這些癥狀也并不是腎炎的主要的臨床表現(xiàn),腎炎的主要臨床表現(xiàn)是尿泡沫增多,這是因?yàn)槟蛞褐杏械鞍踪|(zhì)紅細(xì)胞的這些物質(zhì),患者還可能會(huì)出現(xiàn)浮腫,比如上下肢、顏面部的浮腫,還可能會(huì)出現(xiàn)全身浮腫,胸腔腹腔的積液,還可能會(huì)出現(xiàn)高血壓出現(xiàn)肉眼血尿等等臨床表現(xiàn)。偶爾也有些腎炎的患者會(huì)出現(xiàn)呼吸困難主要見(jiàn)于腎炎引起患者高度的浮腫,比如有些患者有胸腔積液,大量的胸腔積液會(huì)擠壓正常的肺組織造成患者呼吸困難,高度的浮腫可能會(huì)造成患者出現(xiàn)心力衰竭,心力衰竭的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、氣短的癥狀,腎炎的患者也容易出現(xiàn)肺部的感染,在有肺部感染的時(shí)候患者也可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難,以上這些情況的,才可能會(huì)導(dǎo)致患者呼吸困難,但是這種情況在腎炎的患者中發(fā)生的概率并不高。
肌酐高不一定就是慢性腎炎,但是慢性腎炎是有可能引起來(lái)肌酐高的。肌酐是人體的一個(gè)代謝廢物,主要是由肌肉組織代謝產(chǎn)生,引起肌酐增高的原因比較多,除了慢性腎炎以外,各種原因造成的腎臟損傷,都可以導(dǎo)致肌肝的增高,比如說(shuō)高血壓腎損害、糖尿病腎病、狼瘡性腎炎,或者是腫瘤造成的腎臟損傷,這些因素都可以引起肌酐增高。所以在肌酐增高以后,需要到醫(yī)院腎內(nèi)科就診,進(jìn)一步地評(píng)估病情的嚴(yán)重程度,以及明確病因,從而針對(duì)性地制定治療方案,來(lái)延緩腎功能惡化的速度。
肌酐是反映腎炎是不是很?chē)?yán)重的臨床指標(biāo)之一,相對(duì)肌酐升高的患者來(lái)說(shuō),如果肌酐不高,那么說(shuō)明腎炎目前的病情就不是很?chē)?yán)重。當(dāng)然還有其他的指標(biāo),也是判斷腎炎是否嚴(yán)重。比如患者尿蛋白的多少,也是判斷腎炎的指標(biāo)。一般尿蛋白越多,那么腎炎的病情相對(duì)更加嚴(yán)重,更加容易導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)。還有腎炎患者是否有血壓升高,是否有貧血,這些也是判斷腎炎是否嚴(yán)重的指標(biāo)。從腎臟病理來(lái)說(shuō),如果患者有新月體形成,要慢性小管間質(zhì)性腎炎,那么也是提示腎炎很?chē)?yán)重的指標(biāo)。
肝臟疾病會(huì)引起腎炎,稱(chēng)為肝臟相關(guān)性腎炎,主要是乙肝病毒感染,或者丙肝病毒等感染引起的。其主要原因是由于病毒感染后,介導(dǎo)的免疫反應(yīng),會(huì)導(dǎo)致免疫復(fù)合物沉積在腎臟,使腎血管擴(kuò)張,患者會(huì)出現(xiàn)高血壓,血尿,蛋白尿,水腫等表現(xiàn)。針對(duì)肝炎引起的腎炎主要是病因治療,除了給予抗病毒保肝治療外,還可給予抗高血壓,抗高血脂,利尿消腫等治療?;颊咭錈?、戒酒,乙醇在肝臟代謝飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。以低鹽、低脂、低蛋白飲食為主。進(jìn)食蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和纖維素。