現(xiàn)在骨科疾病的種類有很多,痛風(fēng)就是其中的一種,很多年輕人平時(shí)不注意保護(hù)自己的身體,所以到了年老后就會(huì)出現(xiàn)很多關(guān)節(jié)疾病,痛風(fēng)的危害是很大的,不僅會(huì)影響我們的日常生活,讓我們的關(guān)節(jié)產(chǎn)生疼痛,而且還會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥,所以需要重視起來(lái),那么年輕人患痛風(fēng)危害有哪些呢?
不要吃這些
1.高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮,是尿酸的來(lái)源。經(jīng)常攝入高嘌呤食物容易導(dǎo)致嘌呤代謝紊亂,大量尿酸在體內(nèi)無(wú)法代謝形成尿酸晶體,從而引起痛風(fēng)。高嘌呤食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、薯片、干豆、大豆、蘑菇、紫菜、貝類和海鮮。
2.高脂肪食物如紅肉屬于“紅肉”,在烹調(diào)前,如豬、牛、羊肉等哺乳動(dòng)物的肉;烹調(diào)前顏色較淺的肉是“白肉”,包括雞、鴨、鵝、魚(包括鮭魚)、蝦、蟹、牡蠣、蛤等。與白肉相比,紅肉含有更多的脂肪和飽和脂肪。大量食用紅肉會(huì)增加肥胖和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),而飽和脂肪與胰島素抵抗呈正相關(guān),并減少腎尿酸排泄。對(duì)于痛風(fēng)患者,專家建議少吃紅肉和白肉。如果你對(duì)肉特別貪吃,那就選擇兩害相輕的一種,吃煮過(guò)的白肉。研究發(fā)現(xiàn),血尿酸水平和高尿酸血癥的患病率隨著含糖飲料的攝入而增加。
3、高湯、雞湯等湯血尿酸高而痛風(fēng)患者應(yīng)多喝水,少喝高湯、魚湯、雞湯、火鍋湯。湯中含有大量嘌呤成分,飲用不僅不能稀釋尿酸,還會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。其次,酒精會(huì)增加人體代謝產(chǎn)生的尿酸。第三,酒精進(jìn)入人體后還會(huì)產(chǎn)生乳酸,影響腎臟尿酸的排泄,導(dǎo)致血液尿酸水平升高。因此,痛風(fēng)患者一定不能喝酒,無(wú)論是酒精還是啤酒,酒精飲料都不能。痛風(fēng)患者多喝水!最后,強(qiáng)調(diào)痛風(fēng)可以自我限制,自我緩解數(shù)小時(shí)或數(shù)天或數(shù)周,并有很長(zhǎng)的間隔,有時(shí)一年或幾年只有一次。因此,許多年輕人往往忽視痛風(fēng)的發(fā)病,繼續(xù)不健康的飲食習(xí)慣,發(fā)作會(huì)逐漸頻繁,到每年兩三次,再到每月兩三次,甚至引起關(guān)節(jié)畸形
痛風(fēng)的危害:
患者一定要重視痛風(fēng)的危害性,痛風(fēng)常合并肥胖、高血壓病、高脂血癥、糖尿病、動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血管疾患等。上述幾種疾病與高尿酸血癥相關(guān)性極強(qiáng),但將所有這些因素完美的統(tǒng)一起來(lái)是困難的,高尿酸血癥可能不是這些疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,而與多因素有關(guān)。痛風(fēng)與糖尿病兩者有許多共同的影響因素,如年齡、肥胖等。在高尿酸血癥的形成中,腎臟的因素常具有重要意義。幾乎所有高尿酸血癥的糖尿病患者都具有慢性腎功能不全的特點(diǎn)和腎的尿酸排泄功能受損。
痛風(fēng)的危害之心血管損害:痛風(fēng)患者的心臟血管容易發(fā)生動(dòng)脈硬化的情形,導(dǎo)致血液無(wú)法充分送達(dá)心臟,血液循環(huán)機(jī)能不良,引起狹心癥或心肌梗塞的機(jī)率就特別高,尤其是原本就患有高脂血癥的痛風(fēng)患者更是容易發(fā)生心臟疾病。
痛風(fēng)患者主要需注意對(duì)酒類及肉類食物進(jìn)行控制(最好少吃或合理的食用):豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高,應(yīng)盡量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。切勿飲酒。若飲之,勢(shì)必火上澆油,加劇疼痛。即使是慢性緩解期,也當(dāng)禁忌,否則會(huì)引起病情復(fù)發(fā)。啤酒中含有多量的嘌呤物質(zhì),故也不宜多飲避免暴飲暴食或饑餓。注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉,或進(jìn)行長(zhǎng)途步行旅游。
關(guān)于痛風(fēng)疾病的危害就是這些知識(shí)了,由此可見痛風(fēng)是相當(dāng)嚴(yán)重的,會(huì)帶來(lái)較多的危害,朋友們需要正確的了解痛風(fēng)的知識(shí),保護(hù)自己的健康才可以,平時(shí)注意去預(yù)防痛風(fēng),而且保暖工作一定要做好,飲食方面也要注意清淡。
脫水有可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作,但是痛風(fēng)、急性關(guān)節(jié)炎的首次發(fā)作,往往多見于第一足趾的跖趾關(guān)節(jié),所以為了保險(xiǎn)起見,最好是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診,請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查,然后再綜合分析判斷,指導(dǎo)治療,也要避免過(guò)度緊張和焦慮。
腳后跟走路疼一般不是痛風(fēng)。走路腳后跟疼很有可能是由于過(guò)度勞累或者是穿的鞋子不合適,也有可能是因?yàn)榛忌狭斯谴獭H绻?jīng)常會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況,最好能夠到醫(yī)院做一下檢查,并針對(duì)病因進(jìn)行治療,還要選擇舒適度比較好的鞋子。痛風(fēng)通常會(huì)導(dǎo)致腳趾關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹或者是疼痛的情況,嚴(yán)重者還會(huì)引起關(guān)節(jié)畸形,可能不會(huì)引起腳后跟疼。
腳底板不舒服不一定是痛風(fēng)。出現(xiàn)這種癥狀,可能是長(zhǎng)時(shí)間的走路,導(dǎo)致腳底部位的肌肉發(fā)生勞損造成的?;颊呖梢赃m當(dāng)臥床休息緩解,必要時(shí)可以遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥物,例如塞來(lái)昔布等。如果經(jīng)常吃高嘌呤的食物,可能影響到體內(nèi)的尿酸排泄,誘發(fā)痛風(fēng)。應(yīng)配合醫(yī)生降尿酸治療,例如別嘌醇等。在治療期間,盡量穿寬松的鞋子。
胳膊肘疼痛不一定是痛風(fēng)引起的。痛風(fēng)主要是指患者的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)不適。如果患者的胳膊肘出現(xiàn)疼痛,也可以考慮是其他原因?qū)е碌?,比如關(guān)節(jié)炎、胳膊肘部位受到外傷等。如果患者出現(xiàn)了胳膊肘疼痛,確定是痛風(fēng)引起的,可以通過(guò)降低尿酸的藥物輔助治療,比如苯溴馬隆、非布司他片等,從而起到一定的改善效果。平時(shí)多注意胳膊肘處的保護(hù)。
腳趾痛風(fēng)最好不要吃高嘌呤的食物,比如動(dòng)物肝臟以及海鮮、豆制品,也要避免喝酒,尤其是啤酒,因?yàn)槠【浦泻械泥堰饰锉容^高,很有可能會(huì)導(dǎo)致尿酸升高,而且還有可能會(huì)導(dǎo)致臨床癥狀加重。若是患有痛風(fēng),可能會(huì)引起手指以及腳趾關(guān)節(jié)疼痛,而且還有可能會(huì)引起踝關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)腫痛的癥狀?;疾『髴?yīng)及時(shí)進(jìn)行治療,還要做好日常護(hù)理工作,才可促進(jìn)病情恢復(fù)。
金雀根作為中醫(yī)草藥,主要功效為清熱解毒、活血化瘀、強(qiáng)筋骨,常被用于治療痛風(fēng),基于其可能的抗炎和止痛作用。然而,目前科學(xué)證據(jù)有限,未有足夠的臨床試驗(yàn)或研究數(shù)據(jù)證明金雀根能有效治療或緩解痛風(fēng)癥狀。痛風(fēng)的治療需控制炎癥、降低血尿酸水平以及預(yù)防痛風(fēng)石形成,金雀根在這些方面的療效尚未得到科學(xué)驗(yàn)證。因此,痛風(fēng)患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用金雀根,并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范治療,以確保療效和安全。
腳痛風(fēng)可以局部冷敷,配合秋水仙堿治療可以快速緩解癥狀。秋水仙堿是治療急性痛風(fēng)的常用藥物,不過(guò)這個(gè)藥有一定的腸毒性,有部分患者服用之后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況,那么就要停用藥物??梢赃x擇非甾體類抗炎藥,比如依托考昔或雙氯芬酸鈉緩釋膠囊治療緩解癥狀。如果是有活動(dòng)性消化性潰瘍的話,這個(gè)藥也不可以應(yīng)用,那么還可以選擇中效的糖皮質(zhì)激素治療。
老年人患痛風(fēng)以后,常在深夜因關(guān)節(jié)疼痛被驚醒,疼痛進(jìn)行性加重,呈撕裂樣、刀割樣,多見于腳趾、腳踝和膝蓋等部位。痛風(fēng)多與日常不良的生活習(xí)慣,以及飲食習(xí)慣有關(guān),要注意保暖,避免攝入,高嘌呤的食物以,及海鮮類的食物,注意多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,不要喝酒。受累關(guān)節(jié)及周圍組織,會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛和功能受限,部分病人可有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、心悸和惡心等全身癥狀。
腳筋膜炎和痛風(fēng)可以通過(guò)檢查x線和血清尿酸的升高來(lái)判斷。兩個(gè)雖然都會(huì)出現(xiàn)腳部不適的情況,但是痛風(fēng)有腳部疼痛特別厲害,也會(huì)有骨頭變形和尿酸升高,需要嚴(yán)格忌口海鮮、豆制品、菌類等,疼痛明顯也要采取止痛藥物治療;腳筋膜炎一般會(huì)有疼痛,但是疼痛可以耐受,不會(huì)出現(xiàn)骨頭變形和尿酸升高,可以通過(guò)注意休息、飲食清淡、補(bǔ)鈣等改善。
腳踝出現(xiàn)筋疼可能是痛風(fēng)造成。首先,痛風(fēng)主要是尿酸的水平增高后,使結(jié)晶后的尿酸鹽堆積在關(guān)節(jié)處誘發(fā)疼痛、腫脹、如果造成周邊的肌筋受到刺激或壓迫,就會(huì)引起筋疼??梢酝ㄟ^(guò)抽血化驗(yàn)?zāi)蛩崴皆\斷,超出正常水平則極有可能是痛風(fēng)造成。其次,筋疼還見于腱鞘炎引起,多為無(wú)菌性的炎癥,在長(zhǎng)時(shí)間走路或疲勞后誘發(fā),可以外用藥物或封閉進(jìn)行治療。另外,老年人還會(huì)因關(guān)節(jié)退變、鈣化后在關(guān)節(jié)周邊長(zhǎng)出骨刺,骨贅物對(duì)筋膜造成刺激后也會(huì)引起疼痛癥狀出現(xiàn)。