如果一個人過度吸煙的話，那么這個人的肺部就會受到一定的傷害，而且現(xiàn)在社會上有很多人就是因為吸煙這個原因而讓自己患上了慢阻肺這個疾病，同時慢阻肺這個疾病會嚴(yán)重影響一個人的日常生活和工作，那么慢阻肺的防治措施有哪些呢?下面由我來為大家講解一下。
1、生活規(guī)律勞逸有度：慢阻肺不是一朝一夕形成的，而是日積月累生活無度的結(jié)果。諸如勞力過度、勞心過度，房事過度、大量吸煙等均可損及身心健康，傷害呼吸系統(tǒng)，引發(fā)慢阻肺。因此，慢阻肺患者一定要改變不良生活方式，做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證睡眠;千萬不要干力所不及的勞動，有心慌氣短者更應(yīng)掌握好自己的活動量，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。
2、要有良好的心情：病人應(yīng)保持良好的心境，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣，積極配合治療，更要注意自己的情緒，莫為雞毛蒜皮之事去勞心費(fèi)神，做到遇事樂觀達(dá)觀，榮辱不驚，淡泊超脫，對早日擺脫病魔威脅，可起到事半功倍的效果。
3、堅持運(yùn)動：適度的戶外運(yùn)動有益無害。
患者可根據(jù)自己的體質(zhì)狀況選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、打太極拳、做中老年健身操;身體狀況較好的也可慢跑、游泳，但要循序漸進(jìn)，持之以恒，運(yùn)動后以自我感到舒適為度。
4、戒煙：吸煙是引起慢阻肺的主要原因，煙霧中的有害物質(zhì)可直接損傷呼吸道黏膜，使氣道分泌和滲出物增多，吸煙刺激氣管平滑肌使之收縮，血液循環(huán)受阻而導(dǎo)致氣道黏膜下的靜脈叢淤血，加重病情。所以，戒煙是慢阻肺患者防范發(fā)作的必然選擇。
另外慢阻肺這個疾病是與人體內(nèi)的肺部有很大的聯(lián)系，因此一個人只要保護(hù)好了自己的肺部，那么就可以預(yù)防慢阻肺的發(fā)生，一個人想要去保護(hù)好自己的肺部，那么就必須不能經(jīng)常吸煙，并且還要保證自己周圍的生活環(huán)境，那樣也就可以預(yù)防慢阻肺的發(fā)生。
