O型腿是一個(gè)非常常見(jiàn)的腿型，O型腿其實(shí)就我們俗稱的羅圈腿，O型腿非常不美觀，影響整個(gè)人的形象，衣服也不好買，總之O型腿給人們帶來(lái)了很大的困擾?？墒窃鯓硬潘闶荗型腿呢?O型腿需要怎么診斷呢?下面就來(lái)介紹一下如何正確診斷O型腿。
專家介紹，通常在雙腳腳跟、腳掌并攏，放松雙腿直立，此時(shí)如果兩個(gè)膝蓋間有一定的距離，就說(shuō)明是O型腿了。一般根據(jù)常態(tài)膝蓋距離以及主動(dòng)膝蓋距離兩個(gè)指標(biāo)，來(lái)判斷O型腿的輕重程度。
常態(tài)膝距就是指，直立時(shí)兩個(gè)腳踝部靠攏、雙腿和膝關(guān)節(jié)放松時(shí)，兩個(gè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)之間的距離。而主動(dòng)膝距就是指直立時(shí)，兩個(gè)腳踝部靠攏、腿部和膝關(guān)節(jié)向內(nèi)側(cè)用力并攏，此時(shí)兩個(gè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有距離。
判斷O型腿的嚴(yán)重程度，可以根據(jù)常態(tài)膝距以及主動(dòng)膝距的大小，"O型腿"分為輕度、中度和重度。①常態(tài)膝距在3cm以下的，為輕度O型腿。②常態(tài)膝距在3-10cm的，屬于中度O型腿。③常態(tài)膝距超過(guò)了10cm的，就屬于中度O型腿了。
如果你懷疑自己是O型腿，可以根據(jù)上述介紹進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的判斷，O型腿早期及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并及時(shí)采取措施進(jìn)行矯正，對(duì)O型腿的矯正是非常有幫助的。
O型腿會(huì)影響人的外觀形象，所以如果您的腿型屬于O型腿，經(jīng)過(guò)科學(xué)診斷檢查后，可以進(jìn)行合理的矯正，這樣能夠很好的提升氣質(zhì)、形象，給你的外部形象加分，增加自信。但是需要注意的是，矯正O型腿一定要選對(duì)方法，不能盲目矯正，以免矯正不正確不僅不會(huì)達(dá)到矯正的目的，還有可能增加危害。
