生命在于運動。運動不僅可以緩解精神上的緊張和壓力，還可以強健體魄。但我們知道，勞累會加重腎病病情，那么，腎病患者是否可以參加運動?慢性腎炎患者適合什么樣的運動?
腎病治療專家說，對慢性腎炎患者而言，進行適當?shù)倪\動可以有效的提高自身的抗病能力，并減少感染的機會，還可以通過運動來改善內(nèi)臟的血液循環(huán)，以促使體內(nèi)損傷部位的修復及代謝廢物的排出。
而在現(xiàn)如今，運動的形式多種多樣，比如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等等。慢性腎炎患者可以根據(jù)自己的體質(zhì)以及愛好選擇合適的運動。只是在運動的過程中，慢性腎炎患者需要遵守醫(yī)生正確的指導，并且注意運動與休息的關系，以免應過度運動加重自身的腎病病情。
慢性腎炎患者在選擇運動方式的時候，應該以臨床實踐及生活中主要的“傳統(tǒng)運動”保健方法為主。而所謂的以“傳統(tǒng)為主”的保健方法是指“動靜結(jié)合，意氣相依，內(nèi)外兼修，身心并重”。而這種運動形式的含義是：靜則收心納意，輕松自然，全神貫注，以培育正氣，即在精神舒暢和情緒安寧的狀態(tài)下進行運動鍛煉;動則行氣活血，疏精通絡，強筋壯骨，滑利關節(jié)，以壯形體、調(diào)臟腑;動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神，動中有靜，靜中有動。
“動中靜”，即在運動時要保持精神寧靜的狀態(tài)，要全神貫注;“靜中動”，就是要保持呼吸的自然和諧。只有“動靜結(jié)合”，那么，意、氣、體三者方能緊密的配合，從而起到練精化氣生神，內(nèi)養(yǎng)臟腑氣血，外壯筋骨皮肉的功效。
不同的運動形式有其自身的特點，慢性腎炎患者在進行運動的時候一定要循序漸進、持之以恒。慢性腎炎患者同時要根據(jù)自身情況(比如年齡、體質(zhì)等)、實際需要、自身愛好等選擇自己所需要的運動，同時一定要量力而行。
慢性腎炎患者還可以根據(jù)不同的時間、地點、場合來選擇適宜的運動項目。
而在運動量適當?shù)那闆r下，慢性腎炎患者所選的項目不一定僅局限于某一種，可以將一些運動合理的綜合應用或交替穿插來進行。如果想在運動量和技術(shù)難度方面加大時，一定要注意適可而止，切忌不可勉強和操之過急。
此外，慢性腎炎患者在選擇運動鍛煉時，還應在醫(yī)生或教練的正確指導下進行，慢性腎炎患者除了要做脈搏、呼吸、血壓的監(jiān)測外，還需要參照“酸加、痛減、麻?！钡脑瓌t來進行合適的選擇。
如果慢性腎炎患者運動后僅感覺肌肉酸楚，在抬舉活動時稍有脹重感，可繼續(xù)維持原運動量或再加大一些;而如果患者局部稍有疼痛感，應減輕運動量或更換其他的運動項目;但是，如果慢性腎炎患者出現(xiàn)麻木感，就應立即停止運動，并在查清原因后，再做進一步的對癥處理。
總而言之，慢性腎炎患者想要增強體質(zhì)、治療疾病的心情是完全可以理解的，但疾病往往并非是一朝一夕所得，因此，要想徹底康復、并收到良好的效果，也就不那么容易了，這就必須經(jīng)歷一個長期的過程，而且在這個過程中患者一定要持之以恒，另外，在取得初步的效果時，也不能有所怠慢和松懈，一定更要堅持下去，只有這樣一來，才能進一步的鞏固和提高慢性腎炎患者的腎病治療效果，真正起到運動強身的最終目的!
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肝腎陰虛是不能引起腎炎的，肝腎陰虛主要是體內(nèi)津液不足導致患病后，患者會出現(xiàn)眼干，眼屎多口干舌燥，失眠多夢，手腳心發(fā)熱，睡覺出汗，大便干結(jié)，小便黃赤。脅肋疼痛口苦等一些表現(xiàn)癥狀并不會導致腎炎，可以選擇杞菊地黃丸進行對癥處理改善癥狀。
膜性腎炎可能會導致臉腫。其中有一部分人都會有腎病綜合癥，主要的定義為水腫、低蛋白血癥、大量蛋白尿以及高脂血癥。膜性腎炎的人容易會出現(xiàn)水腫，而且因為大量蛋白尿沒有辦法得到緩解，所以血漿白蛋白就比較低。水腫不僅僅會局限于下垂的部位，有時還會蔓延到大腿，有些人會出現(xiàn)肝腹水或者是臉部水腫等現(xiàn)象，這是一種常見的臨床表現(xiàn)。
膜性腎炎一般要低鹽飲食，另外應飲食清淡的食物，避免吃辛辣和刺激性的食物，通常應戒煙戒酒，還要養(yǎng)成良好的生活習慣。如果出現(xiàn)膜性腎炎，一般要使用優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，其中包括瘦肉、雞蛋，魚肉、奶和蝦等。如果出現(xiàn)膜性腎炎，在日常生活中一定要注意多休息，避免熬夜，另外可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強自身體質(zhì)，通常有利于魔性腎炎的恢復。
膀胱炎是會引起腎盂腎炎的，因為引起膀胱炎的大部分致病菌，例如細菌雜菌，在沒有及時殺滅的情況下，會隨著尿道進入到腎臟當中，從而引起腎盂腎炎。膀胱炎患者患有腎盂腎炎時，需要服用清熱解毒類藥物和對應的抗生素治療。腎盂腎炎嚴重時容易引起腎積水，所以還建議做腎臟彩超檢查明確是否存在腎積水，確診后可以通過手術(shù)的方法將腎積水引流出來。
肝硬化會加重紫癜性腎炎病性發(fā)展，因為肝硬化的患者肝臟解毒及排泄功能下降，容易導致出血及凝血功能障礙，所以可能會加重皮膚及尿路不規(guī)則出血，導致血尿漏出、貧血等不良的后果。所以對于肝硬化的患者一定要積極的治療原發(fā)病，進行保肝治療。平時要注意避免接觸或使用引起過敏性的物質(zhì)，戒煙戒酒，保證充足的睡眠，不要熬夜，以防病情持續(xù)性進展，發(fā)展為慢性腎臟病等不可逆轉(zhuǎn)的后果。
膜性腎炎的患者，應該注意以下幾點:1、不要食用用鹽腌制的食物，比如咸魚、香腸、臘肉等，這些食物含有大量的鹽，不適宜有腎病的患者食用;2、不要吃辛辣的食物，比如辣椒、花椒、胡椒等，這些食物會刺激人體，可能會加重炎癥;3、不要大量食用蛋白質(zhì)含量高的食物，比如雞蛋、牛奶等。多吃這些食物，可能會加重患者的腎臟負擔。
雖然患者偶爾是有可能會出現(xiàn)呼吸困難和咳嗽，咳痰這樣的些癥狀，但是實際上出現(xiàn)這樣的癥狀的機會并不多，而且這些癥狀也并不是腎炎的主要的臨床表現(xiàn)，腎炎的主要臨床表現(xiàn)是尿泡沫增多，這是因為尿液中有蛋白質(zhì)紅細胞的這些物質(zhì)，患者還可能會出現(xiàn)浮腫，比如上下肢、顏面部的浮腫，還可能會出現(xiàn)全身浮腫，胸腔腹腔的積液，還可能會出現(xiàn)高血壓出現(xiàn)肉眼血尿等等臨床表現(xiàn)。偶爾也有些腎炎的患者會出現(xiàn)呼吸困難主要見于腎炎引起患者高度的浮腫，比如有些患者有胸腔積液，大量的胸腔積液會擠壓正常的肺組織造成患者呼吸困難，高度的浮腫可能會造成患者出現(xiàn)心力衰竭，心力衰竭的時候會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、氣短的癥狀，腎炎的患者也容易出現(xiàn)肺部的感染，在有肺部感染的時候患者也可能會出現(xiàn)呼吸困難，以上這些情況的，才可能會導致患者呼吸困難，但是這種情況在腎炎的患者中發(fā)生的概率并不高。
肌酐高不一定就是慢性腎炎，但是慢性腎炎是有可能引起來肌酐高的。肌酐是人體的一個代謝廢物，主要是由肌肉組織代謝產(chǎn)生，引起肌酐增高的原因比較多，除了慢性腎炎以外，各種原因造成的腎臟損傷，都可以導致肌肝的增高，比如說高血壓腎損害、糖尿病腎病、狼瘡性腎炎，或者是腫瘤造成的腎臟損傷，這些因素都可以引起肌酐增高。所以在肌酐增高以后，需要到醫(yī)院腎內(nèi)科就診，進一步地評估病情的嚴重程度，以及明確病因，從而針對性地制定治療方案，來延緩腎功能惡化的速度。
肌酐是反映腎炎是不是很嚴重的臨床指標之一，相對肌酐升高的患者來說，如果肌酐不高，那么說明腎炎目前的病情就不是很嚴重。當然還有其他的指標，也是判斷腎炎是否嚴重。比如患者尿蛋白的多少，也是判斷腎炎的指標。一般尿蛋白越多，那么腎炎的病情相對更加嚴重，更加容易導致腎功能出現(xiàn)。還有腎炎患者是否有血壓升高，是否有貧血，這些也是判斷腎炎是否嚴重的指標。從腎臟病理來說，如果患者有新月體形成，要慢性小管間質(zhì)性腎炎，那么也是提示腎炎很嚴重的指標。
肝臟疾病會引起腎炎，稱為肝臟相關性腎炎，主要是乙肝病毒感染，或者丙肝病毒等感染引起的。其主要原因是由于病毒感染后，介導的免疫反應，會導致免疫復合物沉積在腎臟，使腎血管擴張，患者會出現(xiàn)高血壓，血尿，蛋白尿，水腫等表現(xiàn)。針對肝炎引起的腎炎主要是病因治療，除了給予抗病毒保肝治療外，還可給予抗高血壓，抗高血脂，利尿消腫等治療?；颊咭錈煛⒔渚?，乙醇在肝臟代謝飲酒會加重肝臟負擔。以低鹽、低脂、低蛋白飲食為主。進食蔬菜水果，補充維生素和纖維素。
