寶寶O型腿飲食注意補(bǔ)鈣

當(dāng)了媽媽之后會(huì)有很多的煩心事情，寶寶小的時(shí)候擔(dān)心生病，寶寶稍微大了一些發(fā)現(xiàn)O型腿也是很擔(dān)心，其實(shí)寶寶幾個(gè)月甚至1歲半左右都有O型腿的表現(xiàn)，家長不用擔(dān)心，但是如果隨著年齡的增長，O型腿還是得不到改善家長就應(yīng)該注意了，建議發(fā)現(xiàn)寶寶O型腿飲食注意補(bǔ)鈣。

家長應(yīng)根據(jù)自己寶寶的表現(xiàn)判斷是否缺鈣，以便在缺鈣時(shí)及時(shí)的補(bǔ)鈣，減輕癥狀。在飲食上，多給孩子吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、骨頭湯等。同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如動(dòng)物肝臟等來促進(jìn)鈣的吸收。

寶寶缺鈣的主要表現(xiàn)：出汗較多，與溫度無關(guān)。顱后出現(xiàn)枕禿圈，頭發(fā)稀疏。精神煩躁，時(shí)有哭鬧，睡眠不安，夜間常突然驚醒啼哭。出牙較晚，前囟門閉合延遲，1歲半仍未閉合，前額高突，形成方顱。常有串珠胸、雞胸、漏斗胸，坐立行走無力，如站立過久或行走過早可形成X型腿、O型腿。形體虛胖，肌肉松軟，容易反復(fù)感冒

家長還應(yīng)該知道：由于太陽光中的紫外線可將皮下T-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，維生素D可促進(jìn)機(jī)體鈣的吸收，所以應(yīng)帶孩子適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽，上午10點(diǎn)左右和下午3點(diǎn)~4點(diǎn)，每次半小時(shí)即可，曬太陽會(huì)幫助鈣的吸收。