半月板是我們膝蓋內(nèi)的形似半月形的軟骨組織，它對我們的正常行走是有很重要的作用的。生活中會有各種各樣的意外，這些意外常常會給我們帶來不便，半月板損傷就是一種由于意外或著不適當(dāng)?shù)倪\動而造成的一種疾病。那么當(dāng)我們的半月板也就是膝蓋受到損傷時，為了不影響我們的正常行走，我們就必須要及時的治療，使其盡快的恢復(fù)到原來的狀態(tài)，使我們回到正常的生活。
那么如何治療半月板損傷不易復(fù)發(fā)呢?
1、半月板損傷急性期的話最容易發(fā)生血腫，所以傳統(tǒng)的治療方法主要就是通過按摩等手段來促進膝蓋局部血液循環(huán)，使疼痛的癥狀得到緩解，但是由于傳統(tǒng)治療有一個最大的缺點就是無法從根本上解決問題，不能徹底治愈半月板損傷，所以只能輔助使用。
2、目前手術(shù)是徹底治愈半月板損傷最有效的途徑，手術(shù)治療就是通過把損傷的半月板、以及游離的半月板碎片從損傷的膝蓋中拿出來，這樣就可以從根本上治愈半月板損傷。而且只要好好的保護，復(fù)發(fā)的幾率很小。
3、對于癥狀較輕的患者，可以用石膏固定，幫助其再生長，患者可以帶石膏下地行走。對于手術(shù)以后的患者，在術(shù)后的兩到三天以后就可以做一些抬腿的動作，兩周以后可以下地行走。
這些都是為了防止肌肉長時間不用而發(fā)生萎縮。
注意事項：治療過后的患者要注意在治療過后的一年左右的時間，盡量不要過多的給膝蓋施加太大的壓力，以免造成二次傷害。其次就是在平時的運動過程中不要過于激動或者急躁，要注意在運動過后的適當(dāng)休息。
