現(xiàn)在人們的健康意識越來越強烈，很多人通過打籃球來鍛煉身體，增強體質(zhì)，但是如果不注意就容易扭傷膝蓋，有的人在醫(yī)院敷點藥后也不休息，結(jié)果會傷第二次，第三次，直到影響了走路才去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是半月板損傷，半月板損傷是常見的骨科疾病，一般發(fā)生在人體的膝關(guān)節(jié)處，一旦發(fā)生半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)就不能行使原來的功能，給病人帶來生活上的很大不便。
半月板損傷患者局部用藥千萬要慎重，因為每種藥的成分及藥效都不同，而患者的身體情況也不盡相同，所以不能盲目用藥，要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，由醫(yī)生根據(jù)你的病情進行對癥下藥。
除了藥物治療外，半月板患者平時注意不要長時間站立、走路，上下樓梯，在下樓時盡量手扶欄桿以分散掉腿部膝關(guān)節(jié)的壓力，同時不要長時間深蹲，避免增加半月板的壓力?？臻e時可以靠墻靜蹲以加強膝蓋周圍肌肉穩(wěn)定性。
半月板損傷是很容易復(fù)發(fā)的疾病，因此只有做好半月板損傷正確的護理才能避免半月板損傷的復(fù)發(fā)。
患者一定要制定科學(xué)的飲食規(guī)劃，多吃富含鈣磷、清熱解毒且活血的食物，如排骨、檸檬、紅糖等。
希望廣大患者要積極對待，千萬不要認為半月板損傷是小病，不治療也會自然康復(fù)的，其實這是錯誤的想法，如果不及時治療，半月板損傷也會危害你的身體健康。
