很多著名的運(yùn)動員都得過一種職業(yè)病叫做膝關(guān)節(jié)半月板損傷,就像我們著名的奧運(yùn)冠軍劉翔就因為膝蓋半月板拉傷撕裂而不得不放棄自己得職業(yè)生涯。這種病是一種膝關(guān)節(jié)局部性疼痛,多數(shù)有由于扭轉(zhuǎn)外力所引起的,有些患者會出現(xiàn)腫脹和積液的病癥,嚴(yán)重的會留下后遺癥例如不良于行和不能舒適自如的伸展?;颊咴诖_診之后一般都是建議絕對的靜修不能下床活動的。
1、檢查的方法有很多種一般以下這幾種比較常見的:1.壓痛部位醫(yī)生會在患者半月板損傷的部位用拇指從前像后逐點(diǎn)按壓,病人有疼痛明顯的地方就要先固定起來,在按壓的同時看看膝關(guān)節(jié)還能不能自如的活動
2、回旋擠壓試驗醫(yī)生會讓患者保持仰臥的姿勢,這時候醫(yī)生一手握住患者的小腿踝部,另一只手扶住膝部,然后使得小腿外展、外旋、內(nèi)旋、逐漸伸直。直到病人出現(xiàn)疼痛或者響聲就大概能確診半月板已經(jīng)損傷
3、單腿下蹲試驗醫(yī)生會要求患者用單腿站立慢慢下蹲然后再起來,如果這個患者確實有半月板損傷的癥狀那么下蹲到一定位置的時候就會因為半月板受擠壓而無法下蹲,疼痛的感覺也會非常的劇烈。有時候也可以輔助x光來確診病人的一個損傷程度
注意事項:運(yùn)動常常會給我們帶來想象不到的傷痛,像是半月板損傷的這種情況要引起我們的注意。運(yùn)動的過程中要注意自我保護(hù)不要做危險的動作,要是真的受傷了要聽醫(yī)生的話好好休養(yǎng)積極配合治療。
半月板損傷患者在醫(yī)生指導(dǎo)下,可以考慮針灸治療作為一種輔助方法。針灸有助于促進(jìn)膝關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán),改善血液供應(yīng),從而幫助減輕疼痛、腫脹等不適癥狀。同時,針灸不會加重半月板的損傷,對患者來說是一種相對安全的輔助療法。但前提是針灸治療必須由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行操作,才能確保安全,減少不必要的風(fēng)險。 針灸治療半月板損傷的優(yōu)勢 1、促進(jìn)血液循環(huán) 半月板損傷后,局部的血液供應(yīng)較差,導(dǎo)致修復(fù)過程緩慢。針灸通過特定穴位的刺激,可以幫助加速血液循環(huán),改善關(guān)節(jié)周圍的供血,促進(jìn)代謝廢物的排出,讓受損組織更好地恢復(fù)。 2、緩解疼痛和腫脹 針灸有鎮(zhèn)痛的作用,可以通過刺激神經(jīng)系統(tǒng)來釋放內(nèi)源性鎮(zhèn)痛物質(zhì),從而緩解疼痛。改善循環(huán)后,淋巴回流加快,腫脹也能得到一定程度的緩解。 3、調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)功能 通過刺激特定的經(jīng)絡(luò)和穴位,針灸有助于調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的張力,增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,減輕患者的活動不適感。 不適宜針灸的情況 需要特別注意的是,針灸并非適用于所有半月板損傷的患者。如果處于以下幾種情況,針灸治療應(yīng)當(dāng)避免: 1、急性損傷期 半月板損傷的急性期通常伴隨明顯的炎癥反應(yīng),比如劇烈疼痛、紅腫等。此時進(jìn)行針灸可能會刺激炎癥加重,適得其反。 2、合并感染的情況 如果膝關(guān)節(jié)存在感染或破損,針灸治療有可能加重感染的擴(kuò)散風(fēng)險,這類患者必須先進(jìn)行針對感染的正規(guī)治療。 半月板損傷恢復(fù)期間的日常護(hù)理 除了針灸輔助治療,患者還需要注意日常的護(hù)理和康復(fù)方法: 1、適當(dāng)休息:盡量減少對膝關(guān)節(jié)的負(fù)重,避免劇烈運(yùn)動或反復(fù)屈伸,給關(guān)節(jié)充分的休息時間。 2、物理治療:可以在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蠡蚶浞?,緩解局部的不適感。 3、適度康復(fù)鍛煉:等癥狀緩解后,可逐步進(jìn)行膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的鍛煉,比如抬腿練習(xí)、股四頭肌訓(xùn)練等,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的支撐力,防止再度受傷。 總體來看,針灸在半月板損傷的康復(fù)中有一定的輔助效果,特別適合慢性期患者。但每個人的病情不同,治療方案也需根據(jù)具體情況來調(diào)整。一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇適合自己的治療方式,并堅持科學(xué)護(hù)理,促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的早日恢復(fù)。