白塞氏病是社會上一種常見的疾病，近些年來，這種疾病的發(fā)病率越來越高，白塞氏病給我們帶來的傷害是很大的，我們的生活一旦和白塞氏病摻和上就會給我們帶來很大的災難，日常生活中的治療和預防至關重要，那么適合白塞氏病患者的運動有哪些呢?
白塞氏病與免疫力下降有很大關系，若不增強免疫力，治療起來會增加治療難度，因此建議患者平時做適量的慢性有氧運動，同時保持心情愉快，有利于疾病的康復。
1、快步走。先以每分鐘100步的速度行走，再根據(jù)自身的體能，逐漸加快，最快可達到每分鐘140步，同時盡可能大幅度地擺動和舒展手臂，以刺激淋巴結，有利于皮膚排出毒素。
2、瑜伽。瑜伽是頂級的排毒運動之一。它不但能夠促進血液循環(huán)，還能對身體各器官和肌肉組織施加壓力，來對身體進行內(nèi)外調節(jié)，促進排毒。
4、腹式呼吸。深呼吸有助于體內(nèi)毒素的排出?？稍谇宄炕虬磉x擇空氣清新的地方選擇腹式呼吸運動，先放松腹部，接著用鼻子平穩(wěn)地深吸氣，可感覺到腹部鼓起，直到完全膨脹，讓氣體在體內(nèi)停留4秒鐘，再用嘴慢慢將氣呼出。
