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孕期蕁麻疹孕媽媽怎樣預(yù)防

發(fā)布時間: 2016-03-24 16:19:08

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蕁麻疹是孕媽媽在預(yù)期經(jīng)常遇到的一種常見的皮膚病,那么在孕期怎樣預(yù)防蕁麻疹的出現(xiàn)呢?一起來看看專家對此的有關(guān)介紹。蕁麻疹俗稱風(fēng)團(tuán)、風(fēng)疹團(tuán)、風(fēng)疙瘩、風(fēng)疹塊(與風(fēng)疹名稱相近,但非同一疾病),是一種常見的皮膚病,孕婦也比較多見。孕期蕁麻疹孕媽媽怎樣預(yù)防其原因很復(fù)雜,有可能是接觸性的化學(xué)物質(zhì)、空氣中的塵蹣、蚊蟲叮咬、食物、藥物、氣溫、情緒、壓力、疲勞,甚至是荷爾蒙都有關(guān)聯(lián),每個人的情況會有些不同,不一定都屬于過敏體質(zhì),不一定每個人都對海鮮或蛋、奶過敏,也不一定都會有抗生素類藥物的過敏反應(yīng),這完全是因人而異的。

化驗可以幫您找出過敏原,但過程相當(dāng)繁復(fù),并且大多數(shù)的人即使做減敏試驗后仍然找不到答案,所以最終還是要靠自己從生活的經(jīng)驗中一點一滴的去慢慢觀察,找出發(fā)病的時機(jī)與頻率,與生活中的某個細(xì)節(jié)相近,并且避免去接觸它,從經(jīng)驗法則中去除過敏原。孕期蕁麻疹孕媽媽怎樣預(yù)防此外,胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌功能失調(diào)、代謝障礙、神經(jīng)精神創(chuàng)傷等也可能引起蕁麻疹。

一、蕁麻疹的預(yù)防

1.減少與過敏原接觸

要預(yù)防或治療過敏疾病,最主要的方法,就是減少與過敏原接觸的機(jī)會。因為過敏與遺傳有密切的關(guān)系,所以預(yù)防應(yīng)從懷孕開始;婦女如果在懷孕中誘發(fā)過敏,胎兒的免疫系統(tǒng)就會辨認(rèn)這種過敏原,并對其產(chǎn)生記憶,嬰兒出生后若碰到相同的過敏原,就會立刻產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

2.調(diào)整飲食

過敏體質(zhì)的孕婦,自懷孕的第4個月起,就必須調(diào)整飲食,盡量避免攝取容易引發(fā)過敏的食物,多吃新鮮、含蛋白質(zhì)多的食物如:魚、牛乳、蛋、大豆、肉、谷類食物等。

3.建立良好的健康生活習(xí)慣

準(zhǔn)媽媽勿過度疲勞或熬夜,盡量睡眠充足;家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物如:貓、狗、鳥、兔、鼠等。孕期蕁麻疹孕媽媽怎樣預(yù)防避免吸煙及處在二手煙、污濁的空氣中,并應(yīng)避免過度使用清潔劑。

4.避免刺激皮膚

準(zhǔn)媽媽要減少肚皮上清潔用品的用量,并且在沐浴之后,在腰、腹處涂上一些乳液,同時避免穿著悶熱不透氣的衣物。

蕁麻疹雖然俗稱風(fēng)團(tuán)、風(fēng)疹團(tuán)、風(fēng)疙瘩、風(fēng)疹塊,不會傳染,但并不是風(fēng)疹病毒引起的,很多準(zhǔn)媽媽和家人都因為不了解具體的癥狀,常把蕁麻疹和風(fēng)疹混為一談,自己嚇自己。

二、日常生活還要注意一下細(xì)節(jié)

1.不要去抓

一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當(dāng)你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋出更多的組織胺,反而會更惡化。

2.不要熱敷

有些人癢到會想用熱敷,雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那么敏感,但其實反而是另一種刺激,因為熱會使血管擴(kuò)張,釋出更多的過敏原,例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖過度都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

3.避免吃含有人工添加物的食品

油煎、油炸或是辛辣類的、較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果。或是服用維他命C與B群。

4.多吃堿性食物

如:葡萄、綠茶、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆等。

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