慢阻肺患者的運(yùn)動項(xiàng)目可以根據(jù)個人興趣選擇，最好是選擇溫和舒緩的有氧運(yùn)動，過于激烈的運(yùn)動并不適合提高免疫力，下面給大家介紹幾種運(yùn)動項(xiàng)目。
1.瑜伽胸腺是身體內(nèi)細(xì)胞免疫的中樞，位于胸腔縱隔內(nèi)。其主要功能是調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞比例及分泌胸腺激素，使機(jī)體保持細(xì)胞免疫功能、殺傷外來病菌等。瑜伽的運(yùn)動大多是牽拉肌肉關(guān)節(jié)，并與呼吸相配合，許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通過促進(jìn)血液循環(huán)、刺激胸腺的分泌，提高身體的免疫能力。
2.太極拳美國研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常打太極拳可以提高人體的免疫能力，對抗皰疹病毒的發(fā)作。研究人員將受試者分為兩組，其中一組每周打3次太極拳，另一組只是接受健康教育。兩組人員都接受水痘疫苗注射。經(jīng)過6個月太極拳鍛煉后發(fā)現(xiàn)，打拳組對抗病毒的免疫能力比上課組增高了將近1倍。而在注射疫苗之前，兩組的平均免疫能力相差不大。
3.慢跑在所有有氧運(yùn)動中，跑步對于心肺功能的提高效果是最顯著的，但慢阻肺患者本身呼吸功能有所下降，可能不能耐受大運(yùn)動量的運(yùn)動，所以建議慢跑。剛開始慢跑的速度只需比走路略快就可以了，建議100—150米/分鐘，逐漸適應(yīng)了之后可以慢慢把速度提高。一般每次30～45分鐘，每天堅(jiān)持，不僅改善心肺功能，還能加強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防發(fā)病。
慢阻肺患者運(yùn)動的注意事項(xiàng)
運(yùn)動不要心急，循序漸進(jìn).開始時全身運(yùn)動10～20分鐘就可以，逐漸延長運(yùn)動時間。如果運(yùn)動過程中出現(xiàn)胸悶、氣促，要停止運(yùn)動休息。全身運(yùn)動結(jié)合呼吸運(yùn)動的鍛煉效果更好。另外，慢阻肺患者遇到寒冷空氣或煙霧等，可能會誘發(fā)癥狀，所以避免天氣寒冷時太早鍛煉，空氣質(zhì)量不佳時還是建議在室內(nèi)鍛煉即可。
肛瘺手術(shù)后傷口愈合慢，可能是以下一些原因所導(dǎo)致:第一，不良的排便習(xí)慣。肛瘺術(shù)后患者如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘或者腹瀉，排便次數(shù)過多就會反復(fù)刺激肛瘺傷口，從而影響傷口的愈合。第二，感染。如果患者術(shù)后肛瘺傷口出現(xiàn)感染，就會影響局部新鮮肉芽組織的生長，從而導(dǎo)致傷口愈合慢。第三，不注意傷口護(hù)理。平時如果患者不注意傷口的護(hù)理，沒有定時換藥等也會影響傷口的愈合。第四，其他因素。例如患者營養(yǎng)攝入少或者患有腸道炎癥性的疾病，都有可能影響傷口的愈合。
肝炎小三陽，一般指的是乙型肝炎小三陽，需要定期到門診上復(fù)查很多的檢查項(xiàng)目，比如肝功能、乙肝五項(xiàng)定量、乙肝病毒定量、腹部彩超等檢查，如果出現(xiàn)肝功能反復(fù)異常，病毒量持續(xù)增高，或者腹部彩超提示肝臟有肝硬化的發(fā)展趨勢，或者年齡大于40歲，就需要及時進(jìn)行抗病毒治療，肝炎小三陽，如果不及時治療也會發(fā)展到肝硬化，甚至肝癌。一般來說，小三陽慢性肝炎并不嚴(yán)重。然而，疾病嚴(yán)重程度的具體判斷取決于檢查結(jié)果。其中最重要的檢查是凝血功能試驗(yàn)。第二，肝功能檢查。最后，還有其他一些可以幫助判斷病情的測試，如乙肝超聲、甲胎蛋白、乙肝病毒DNA載量等。
老人的心動過緩要看是病理性還是生理性心率減慢的情況，如果是房室傳導(dǎo)阻滯引來的心率異常，每分鐘高于50次，并有明顯的癥狀，需要有考量用藥調(diào)養(yǎng)心率救治，如果是藥物救治無效，需要有考量加裝起搏器，先到醫(yī)院的心血管內(nèi)科診病，先明確確診和確認(rèn)病因后實(shí)施救治解決。
老人患有慢性阻塞性肺疾病的情況下，最容易導(dǎo)致相關(guān)缺血缺氧的改變，同時也會引起心腦血管疾病的發(fā)生，在這種情況下，建議到醫(yī)院做相關(guān)的心電圖檢查判斷是否為慢性阻塞性肺疾病所導(dǎo)致的肺心病，而且根據(jù)相關(guān)檢查的結(jié)果，可以擬定有效的治療方法來有效緩解。
腰肌勞損屬于慢性疾病，因?yàn)檠趽p多數(shù)是由于過度勞累或腰部急性損傷而引發(fā)的慢性炎癥，治療起來是存在很多困難的，疾病有著反復(fù)發(fā)作的特性，需要通過藥物治療、相關(guān)理療，并配合日常保養(yǎng)護(hù)理，才能有效控制病情，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。因此，它屬于慢性疾病，需要很長時間的治療過程。腰肌勞損疾病屬于慢性無菌性炎癥，其癥狀主要表現(xiàn)為腰背部疼痛，在適當(dāng)休息后癥狀會有所減輕，在過度勞累后癥狀又會復(fù)發(fā)。因此，患者積極治療的同時，也不能忽視日常生活的保養(yǎng)護(hù)理，要多注意休息，避免過度勞累，避免長時間進(jìn)行彎腰動作，也要避免腰部負(fù)重，做好腰部防潮、保暖工作，這些都可有效預(yù)防腰肌勞損疾病復(fù)發(fā)。
肝炎主要由病毒等引發(fā)的，慢性肝炎是病毒性肝炎的一種，肝炎種類有五種，每種的散播途徑不同，甲型肝炎主要通過糞便、唾液和日常碰觸散播，乙型肝炎主要通過母嬰、血液，密切的家庭碰觸散播，丙型肝炎和丁型肝炎的散播途徑與乙型肝炎相像，戊型肝炎主要與糞便工業(yè)污染的飲用水關(guān)于。特別聲明平時應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。
老年人患有慢阻肺能活動，建議適當(dāng)活動以維持肺功能，有利于肺功能不明顯的下降。但如果病情處于急性發(fā)作期，哮喘、胸悶癥狀較為明顯不宜活動，最好以臥床休息為主。病情穩(wěn)定期要進(jìn)行適量活動，可以先站在床邊，然后逐漸增加活動量，最好在室內(nèi)活動，避免在室外受到冷空氣刺激引起感冒，也要避免活動過度使哮喘加重。老年人一旦確診為慢阻肺，必須嚴(yán)格戒煙，因?yàn)槲鼰煏狗喂δ苊黠@下降。同時，也要避免感染，因?yàn)槊看胃腥径紩Ψ喂δ墚a(chǎn)生很大的影響。急性感染期要盡快完善C-反應(yīng)蛋白、血常規(guī)、降鈣素原等檢查，根據(jù)病原體采取不同的治療方式。
脾虛濕阻通常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)飲食減少的癥狀，有時也會出現(xiàn)腹瀉和惡心的癥狀，同時還會伴隨嘔吐以及胸悶的現(xiàn)象，有些患者也會出現(xiàn)舌苔厚膩的癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，還應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行就診，并根據(jù)診斷結(jié)果配合醫(yī)生服用香砂養(yǎng)胃丸進(jìn)行調(diào)理，也可以使用香砂六君子丸進(jìn)行治療。在治療期間可以適當(dāng)?shù)某孕┥剿幒娃裁?，一般可以起到祛濕的作用?/p>
肝炎的一般治療，適當(dāng)歇息，肝炎癥狀明顯期特別是有黃疽者應(yīng)臥床歇息，逐步增強(qiáng)活動量或縮短運(yùn)動時間，以運(yùn)動后不覺疲乏為度。防止飲酒、過度操勞和使用對肝臟有害的藥物，這是肝炎的治療方法，藥物建議使用葵花護(hù)肝片，做為經(jīng)典國藥，保肝降酶效果好，具備明顯的抑止肝細(xì)胞炎癥傷損的作用。除了服藥治療慢性肝炎外，患者還需要有看重護(hù)理方面，比如日常清淡飲食，多出外活動。與此同時患者還要留意決定一家專業(yè)醫(yī)院診病，這樣才能獲得良好的治療效果。
肋骨骨折一個月是否能夠慢跑，需要根據(jù)骨折是否恢復(fù)分析。肋骨骨折的患者，如果病情不是特別嚴(yán)重，一個月左右可能會愈合，此時可以根據(jù)自身的實(shí)際情況適當(dāng)跑步?；颊叩牟∏楸容^嚴(yán)重，一個月左右可能無法完全恢復(fù)，此時不可以跑步。肋骨骨折的患者需要定期到醫(yī)院的骨科進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病情的嚴(yán)重程度后，進(jìn)行針對性治療。
